Praca dla przyjemności: szukanie pozytywów w małych rzeczach
Otaczający nas świat pełen jest niekończącej się motywacji. Potrzebujesz wymarzonej pracy, więc załóż własny biznes, zarabiaj miliony! Bądźmy z tobą szczerzy: to są świetne, ale długoterminowe cele. Można (a czasem nawet trzeba) jeździć do nich latami. Ale czy to oznacza, że nie można być szczęśliwym tu i teraz? Oczywiście nie!
Możesz pracować z przyjemnością nie tylko tam, gdzie mieszka słynna mityczna bestia – praca marzeń. To rzadkość, a pieniądze są potrzebne na co dzień. Musisz dogadać się z sumieniem i iść do biura. Wszystko wydaje się logiczne. Ale do niezadowolenia z miejsca dodaje się niezadowolenie z samego siebie. I z tym uczuciem wszelka motywacja często znika…
Nie napisaliśmy tego tekstu po to, by potępiać. Naprawdę rozumiemy. Dowiedzmy się więc razem, jak poprawić swoją sytuację już teraz.
zobacz cel
Pamiętaj, dlaczego tu jesteś. Często znajdujemy się w sytuacji, w której musimy to przeczekać. Czasami winne jest powolne poszukiwanie nowego miejsca. Zdarza się, że sytuacja finansowa nie pozwala na opuszczenie nudnej, ale wysoko płatnej pozycji. Ktoś zaczyna swoją podróż od niskiego startu w dobrym towarzystwie. A czasem potrzebujesz przerwy, a ta beznadziejna praca daje szansę na odetchnięcie, aby z odnowionym zapałem podbić karierę Everestu. Za każdym razem, gdy czujesz się smutny, pamiętaj. Wysoka pensja = nowoczesny remont. Nudna praca biurowa = przyszły awans.
Jeśli ta rada nie sprawia radości, warto się zastanowić. Być może twoja sprawa jest tylko jedną z tych, w których najlepszym rozwiązaniem byłoby rzucenie palenia.
szukaj znaczenia
Podobny do poprzedniego punktu? A tutaj nie jest. Badania wydajności pracowników dowodzą, że ci, którzy są świadomi swojego znaczenia dla innych, najlepiej wywiązują się ze swoich obowiązków. Pamiętaj, jak to było z Majakowskim. "Słuchać! W końcu jeśli gwiazdy się świecą, to znaczy, że ktoś tego potrzebuje? zapytał poeta. Ważne jest, aby ludzie wiedzieli, że ich przyczyna jest korzystna. I to świetnie.
Nie ma absolutnie bezużytecznych czynności. Poświęć czas na znalezienie znaczenia. Oczywiście łatwiej jest lekarzom i strażakom: wiadomo, że ich potrzebujemy. To paradoks, ale czasami nie liczy się nawet sama praca. Koledzy są zachwyceni Twoją kawą. Szef się uśmiecha, bo nikt tak wyraźnie nie wie, jak napisać raport. Dzień poszedł dobrze!
Zaprzyjaźnij się z kolegami
Człowiek jest istotą bardzo towarzyską. Oczywiście z rzadkimi mizantropijnymi wyjątkami. Dobry zespół to ważna zachęta do przyjścia do pracy. Zaprzyjaźnij się z niektórymi kolegami. Przyjemna komunikacja wygładzi zakręty i poprawi nastrój, a w razie kłopotów doda pewności siebie i zapewni niezawodny tył.
Zwykle w tym duchu odradza się zbliżanie się do negatywnych ludzi. I to prawda, jeśli nie lubisz narzekać. Ale każdy jest indywidualny. Wielu staje się łatwiej, jeśli dokładnie umyjesz kości szefowi w palarni. Szukaj swoich ludzi i rób to, co lubisz.
Po prostu zamknij drzwi, żeby szef nie usłyszał.
Pomyśl o przyszłości
Nawet jeśli twoja praca jest teraz daleka od ideału, nie rozpaczaj. Z pewnością niektóre umiejętności nadal się przydadzą. Jasno określ, jaką karierę chcesz zbudować. Skoncentruj się na zadaniach, które poprawią rankingi Twojego CV. Postaraj się robić to, co naprawdę Cię interesuje. Cel jest bliżej, niż się wydaje na pierwszy rzut oka.
Dobrym rozwiązaniem jest zwiększenie inicjatywy. Spójrz na nudne biuro z innej perspektywy. Może coś łatwego do ulepszenia. Zaproponuj nietypowe podejście do zwykłego biznesu. Zmień stary system na nowy, wygodniejszy. A jeśli twoje wysiłki doprowadzą do awansu?
Nagradzaj siebie
Chodzi o pozytywne wzmocnienie. Tak jak pies Pawłowa. Przypominamy, że radziecki naukowiec Iwan Pawłow był bardzo zainteresowany badaniem odruchów. Tak więc podczas eksperymentu okazało się, że odruchy można łatwo rozwinąć za pomocą wzmocnienia. Na przykład, jeśli nakarmisz psa sygnałem (powiedzmy dzwonkiem), dźwięk skojarzy się z jedzeniem. A po wielu powtórzeniach połączenie automatycznie wywoła reakcję na jedzenie.
Spróbuj adoptować osiągnięcie słynnego fizjologa. Niech praca kojarzy się z czymś przyjemnym. Nagradzaj się za każdym razem, gdy na to zasługujesz. Kup smakołyk, dodaj słodki syrop do kawy, idź do kina. Każda drobnostka liczy się dla szczęścia.
PS Tylko nie przesadzaj z pozytywnym wzmocnieniem! Nie chcesz tkwić na zawsze w jednym miejscu, prawda?
Spełnij marzenie
Nikt nie mówi, że twoje pragnienia muszą poczekać. Praca ciągła nie jest domeną Hadesu. Przekraczając próg nie trzeba zostawiać nadziei. Nie przerywaj swojego życia. Spróbuj rozwijać swój wymarzony biznes jako hobby. Zacząć. Nauka może być powolna i stopniowa. Przyjrzyj się bliżej, wypełnij rękę: co jeśli w praktyce wszystko okaże się nie tak, jak chciałeś?
W każdym razie realizacja poza stanowiskiem również zadowoli poczucie własnej wartości. A jeśli czujesz się jak osoba odnosząca sukcesy w jednej dziedzinie, z pewnością wpłynie to na inne obszary.
Zadbaj o wygodę
Aż strach pomyśleć, ile czasu zajmuje ta praca. W szczególnie ciężkich przypadkach pojawiają się tam częściej niż w domu. Dlatego nie lekceważ projektu szafki. Środowisko może zarówno zwiększyć produktywność, jak i zniechęcić do pracy. Upewnij się, że stworzyłeś wokół siebie własną strefę komfortu. Nie pomijaj lunchu (upewnij się, że jest smacznie i zdrowo!). Rozpieszczaj się przyjemną muzyką lub pyszną herbatą. Niech temperatura w biurze pozostanie na zwykłym poziomie.
Postaraj się, aby Twoja przestrzeń była trochę przytulniejsza. Mała doniczka z kwiatkiem, zdjęcie z rodziną, kubek z zabawnym nadrukiem. Warto poświęcić czas na poszukanie pozytywnych tapet na pulpit. Nawet taka drobnostka rozweseli Cię w trudny dzień.
Krótko mówiąc, poczuj się jak w domu.
