Töötage naudingu pärast: otsige pisiasjades positiivset
Maailm meie ümber on täis lõputut motivatsiooni. Vajate unistuste tööd, nii et alustage oma ettevõtet ja teenige miljoneid! Olgem teiega ausad: need on suurepärased, kuid pikaajalised eesmärgid. Saate (ja mõnikord isegi peate) nende juures käima aastaid. Kuid kas see tähendab, et ei saa olla õnnelik siin ja praegu? Muidugi mitte!
Saate töötada mõnuga mitte ainult seal, kus elab kuulus müütiline metsaline – unistuste töö. See on haruldane ja raha on vaja iga päev. Tuleb teha oma südametunnistusega leping ja minna kontorisse. Kõik tundub olevat loogiline. Aga rahulolematusele kohaga lisandub rahulolematus iseendaga. Ja selle tundega kaob sageli kogu motivatsioon …
Me ei kirjutanud seda teksti hukkamõistmiseks. Me mõistame, tõesti. Nii et uurime koos, kuidas oma olukorda praegu parandada.
vaata sihtmärki
Pea meeles, miks sa siin oled. Sageli leiame end olukorrast, kus peame selle ära ootama. Mõnikord on süüdi aeglane uue koha otsimine. Juhtub, et rahaline olukord ei võimalda lahkuda igavalt, kuid kõrgelt tasustatud ametikohalt. Mõned inimesed alustavad oma teekonda madalast algusest heas seltskonnas. Ja mõnikord vajate puhkust ja see lootusetu töö annab teile võimaluse hinge tõmmata, et vallutada karjääri Everest uue jõuga. Iga kord, kui tunnete kurbust, pidage meeles. Kõrge palk = kaasaegne remont. Igav kontoritöö = tulevane edutamine.
Kui see nõuanne rõõmu ei paku, tasub seda kaaluda. Võib-olla on teie juhtum vaid üks neist, kus parim lahendus oleks loobuda.
tähendust otsima
Sarnane eelmise punktiga? Ja siin seda ei ole. Töötajate tulemuslikkuse uuringud tõestavad, et need, kes on teadlikud oma tähtsusest teistele, täidavad oma kohustusi kõige paremini. Pidage meeles, kuidas Majakovskiga oli. "Kuule! Lõppude lõpuks, kui tähed põlevad, tähendab see, et keegi vajab seda? küsis poeet. On oluline, et inimesed teaksid, et nende eesmärk on kasulik. Ja see on suurepärane.
Absoluutselt kasutuid tegevusi pole olemas. Võtke aega tähenduse leidmiseks. Arstidel ja tuletõrjujatel on muidugi lihtsam: on ilmselge, et meil on neid vaja. See on paradoks, kuid mõnikord pole isegi töö ise oluline. Kolleegidel on teie kohvi üle hea meel. Ülemus naeratab, sest keegi ei oska nii selgelt aruannet kirjutada. Päev läks hästi!
Sõbrake kolleegidega
Inimene on väga sotsiaalne olend. Muidugi harvade misantroopsete eranditega. Hea meeskond on oluline stiimul tööle tulla. Sõbrake mõne oma kolleegiga. Meeldiv suhtlemine silub nurgad ja parandab tuju ning häda korral lisab enesekindlust ja tagab töökindla tagaosa.
Tavaliselt selles mõttes ei soovitata negatiivsete inimeste lähedale sattuda. Ja see on tõsi, kui sulle ei meeldi kurta. Aga igaüks on individuaalne. Paljudel läheb lihtsamaks, kui suitsetamisruumis bossile korralikult kondid puhtaks pesta. Otsige oma inimesi ja tehke seda, mis teile meeldib.
Lihtsalt sulgege uksed, et ülemus ei kuuleks.
mõtle tulevikule
Isegi kui teie töö pole praegu kaugeltki ideaalne, ärge heitke meelt. Kindlasti tulevad mõned oskused ikka kasuks. Tehke endale selgeks, millist karjääri soovite luua. Keskenduge ülesannetele, mis tõstavad teie CV paremusjärjestust. Andke endast parim, et teha seda, millest olete tõeliselt huvitatud. Eesmärk on lähemal, kui esmapilgul tundub.
Hea lahendus on oma initsiatiivi suurendamine. Vaadake igavat kontorit teise nurga alt. Võib-olla on midagi kerget parandada. Pakkuge tavapärasele ärile ebatavalist lähenemist. Vahetage vana süsteem uue, mugavama vastu. Mis siis, kui teie jõupingutused viivad edutamiseni?
Premeeri ennast
See puudutab positiivset tugevdamist. Täpselt nagu Pavlovi koer. Tuletame meelde, et Nõukogude teadlane Ivan Pavlov oli reflekside uurimisest väga huvitatud. Nii selgus katse käigus, et reflekse on tugevduse abil lihtne arendada. Näiteks kui toidad koera signaali peale (oletame, et kutsud), seostab see heli toiduga. Ja pärast paljusid kordusi käivitab kõne automaatselt reaktsiooni toidule.
Proovige omaks võtta kuulsa füsioloogi saavutus. Las töö seostuda millegi meeldivaga. Premeerige ennast iga kord, kui olete seda väärt. Osta maiuspala, lisa kohvile magusat siirupit, mine kinno. Iga väike asi loeb õnne jaoks.
P.s. Lihtsalt ärge pingutage positiivse tugevdusega! Sa ei taha jääda igaveseks ühte kohta kinni, eks?
Täitke unistus
Keegi ei ütle, et teie soovid peavad ootama. Alaline töö ei ole Hadese valdkond. Künnist ületades pole vaja lootust jätta. Ära peata oma elu. Proovige oma unistuste ettevõtet hobina arendada. Alustama. Õppimine võib olla aeglane ja järkjärguline. Vaadake lähemalt, täitke käsi: mis siis, kui praktikas osutub kõik mitte nii, nagu soovisite?
Igal juhul teeb enesehinnangut ka teostus väljaspool positsiooni. Ja kui tunned end ühel alal eduka inimesena, mõjutab see kindlasti ka teisi valdkondi.
Hoolitse mugavuse eest
Õudne on mõelda, kui palju töö aega võtab. Eriti rasketel juhtudel ilmuvad nad seal sagedamini kui kodus. Seetõttu ärge alahinnake kapi disaini. Keskkond võib nii aidata tootlikkust kui ka peletada igasugust soovi töötada. Looge kindlasti enda ümber oma mugavustsoon. Ärge jätke lõunasööki vahele (olge kindlasti maitsev ja tervislik!). Hellitage end meeldiva muusika või maitsva teega. Laske temperatuur kontoris püsida tavapärasel tasemel.
Proovige muuta oma ruum veidi hubasemaks. Väike pott lillega, foto perega, kruus naljaka trükiga. Tasub võtta aega ja otsida oma töölauale positiivseid taustapilte. Isegi selline tühiasi rõõmustab teid raskel päeval.
Ühesõnaga, tunne end koduselt.
