Kuinka aloittaa nykyhetkessä eläminen ja miksi vastuu on lahja

Nykyään monet ihmiset ovat jumissa menneisyydessä ja ovat huolissaan tulevaisuudesta, mutta miten alkaa elää nykyisyydessä? Miksi tarvitsemme itsensä kehittämistä, mitä on henkilökohtainen tehokkuus ja vastuu? Saimme kirjeen tilaajalta, ja henkilökohtaisen vastauksen lisäksi syntyi ajatus kirjoittaa blogiin toinen vastaus. Muistutukseksi kaikille niille, jotka lakkasivat uskomasta henkilökohtaisiin vahvuuksiin ja keskittyivät beriberiin, muiden tuloihin ja omiin epäonnistujiin.

Tavallinen lukija kirjoitti meille. Henkilö, joka on kiinnostunut maahanmuutosta, liiketoiminnasta ja kyselee säännöllisesti näistä aiheista. Mutta tällä kertaa emme saaneet kysymyksiä, vaan pikemminkin valituskirjeen. Kantelu ei ollut suunnattu kenellekään erityisesti. Kirje sisältää melko yleistä tyytymättömyyttä elämään.
Haluaisimme koko tiimin muistuttavan tavalliselle lukijallemme, että elämässä on paljon enemmän puolia kuin "plussat" ja "miinukset". Jos et ole juonut aamukahvia loppuun, niin lasi on puoliksi täynnä sekä tyhjä, no, ja niin edelleen.

Kuinka alkaa elää nykyhetkessä, kun häiriötekijöitä on niin paljon

Internetissä on monia artikkeleita niistä, jotka eivät arvosta elämää ja sen tarjoamia mahdollisuuksia. Myönteisestä asenteesta maailmaa ja itseään kohtaan löytyy täsmälleen saman verran julkaisuja.
Joku mittaa onnellisuutta hormonien tasolla ja lukee kaiken dopamiinista ja serotoniinista. Toisille onni piilee lämpimien aterioiden syömisessä ajoissa. Jollekin onnellisuushormonit syntyvät vain siitä, että tilille saapuu suuria rahasummia. Ja riittää, että joku tietää, että sotilaalliset operaatiot ovat jotain kaukana ja luultavasti ei ole olemassa ollenkaan.
Ja jos tunnet romahduksen, se ei tarkoita, että sinulla on emotionaalinen burnout. Ehkä voimattomuuden päivä osui laskevaan kuuhun, tai päinvastoin, ensimmäiselle kuun päivälle.
Ravitsemusterapeutti kysyy, mitä syöt, ja löytää ruokavaliostasi vähintään viisi ruokaa, jotka eivät sekoitu toisiinsa ja ottavat sinulta energiaa sen sijaan, että ne ravitsevat ja antavat elinvoimaa. On lähes mahdotonta seurata, minne elämäenergiasi menee ja mistä se tulee heti. Siksi aloita elämän rakastaminen yksinkertaisesta asiasta – ajatuksista.

Niin mekin luulimme

On tärkeää ymmärtää, että on hyvin vähän ihmisiä, jotka syntyvät Stephen Coveyn kirja käsissään . Ja me emme myöskään välitä heistä. Ja tavalliset ihmiset eivät yleensä usko itseensä ja syyttävät muita. Mutta tämä on parannettavissa, eikä sinun tarvitse edes rekisteröityä psykoterapeutille.

Joskus me kaikki ajattelimme näin. Mikä sai meidät muuttamaan ajattelutapaamme? Meidän jokaisen elämässä ei tapahtunut mitään, ei vakavasti muuttunut – me kukin liukastuimme omaan uraamme. Ja sitten jotenkin elämä toi meidät kaikki siihen hetkeen, jolloin kaikkien jäljet ​​kuivuivat ja eri polut yhtyivät yhdeksi tieksi.

Mitä hän kirjoitti sinne?

Emme anna tässä nimiä ja lainaa tekstiä sanatarkasti, mutta yleisesti ottaen heti kirjeen alussa oli kysymyksiä maastamuutosta, nimittäin tähän prosessiin liittyvistä kustannuksista. Sitten tulee liikeidea. No, sitten alkaa kaikkein epämiellyttävin. Vanha ystävämme antaa esimerkkejä liiketoiminnasta ja huomauttaa, että näillä omistajilla on tuloja, koska kaikki menestyvät yritykset ovat "rahasäkkien" tekemistä, eikä "tavallisilla ihmisillä" ole mahdollisuuksia. Sitten kiistellään veronperinnöistä ulkomailla ja taas pudonneesta 🪙:stä.

Vaikuttaa siltä, ​​​​että ei mitään erikoista – tavallinen kirje

Vastasimme tiettyihin kysymyksiin vastauskirjeessä. Mutta haluamme muistuttaa sekä vakituista lukijaamme että muita ystäviämme, että tällaisten päättelyjen rivien välissä eivät ole vain kuukalenteri ja huono ravitsemus.
Tällaisessa päättelyssä on yksi erittäin vakava oire – se on haluttomuus ottaa vastuuta elämästään. Ja vastuun siirtäminen kaikesta, mitä jollekin toiselle tapahtuu, on juuri se ura, jossa voit liukastua pitkään ja kaivautua syvemmälle ja syvemmälle.

Kuinka alkaa elää nykyhetkessä ja olla joutumatta harhaluulojen ansaan

• Lakkaa vertaamasta itseäsi muihin ihmisiin.
• Jos otat tilannetta tarkasteltaessa huomioon vain ulkoisten olosuhteiden vaikutuksen ja unohdat sisäisen (henkilökohtaisen asenteen), jäät kiinni.

Jos luulet, että olosuhteet ovat päätekijä, niin käy ilmi, että niihin ei ole mahdollista vaikuttaa. Aivan kuten jos ajattelet vain, miten muut toimivat tässä tilanteessa, vaikka et ota huomioon, että sinulla on erilaiset resurssit ja olosuhteet. Ja myös erilaisia ​​ajatuksia päässäni.

Kuinka elää nykyhetkessä ja olla silti onnellinen

Vastuu on lahja

Katso vastuun ottamista mahdollisuuksien lähteenä. Kun teet sitoumuksia, sinulla on myös auktoriteettia.
Tämä on mahdollisuus luoda, muuttaa ja luoda oma elämäsi sellaiseksi kuin haluat sen olevan.

Oletko tyytyväinen kuvaan ympäröivästä elämästä? Jos et pidä jostakin, sinun on aloitettava yksinomaan itsestäsi. Muutokset tulevat sisäisestä ulkoiseen. Etkö huomannut? Tarkista sitten.

Ihmisen ajatukset ovat tärkeintä. Onni on pääasiassa seurausta työstäsi tulosajattelulla. Ja silti onni hymyilee niille, jotka ovat siihen valmiita. Sinä olet valmis?