{"id":258887,"date":"2022-06-10T11:38:00","date_gmt":"2022-06-10T08:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=258887"},"modified":"2022-04-26T10:19:05","modified_gmt":"2022-04-26T07:19:05","slug":"vanor-som-leder-dig-till-framgaang-vi-analyserar-enligt-brian-tracys-metod","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/vanor-som-leder-dig-till-framgaang-vi-analyserar-enligt-brian-tracys-metod\/","title":{"rendered":"Vanor som leder dig till framg\u00e5ng. Vi analyserar enligt Brian Tracys metod"},"content":{"rendered":"

Tio grundl\u00e4ggande vanor<\/strong> du beh\u00f6ver bygga under \u00e5ret f\u00f6r att bli framg\u00e5ngsrik.<\/p>\n

\"Vanor<\/a><\/p>\n

Avs\u00e4tt 2 m\u00e5nader f\u00f6r varje vana (m\u00e5nga f\u00f6resl\u00e5r 40 dagar f\u00f6r vanan att h\u00e5lla sig). Det kr\u00e4vs sj\u00e4lvdisciplin.<\/strong><\/p>\n

Kom ih\u00e5g att det bara kommer att vara sv\u00e5rt i b\u00f6rjan, n\u00e4r du skaffar en ny vana, men d\u00e5 blir livet mycket l\u00e4ttare.<\/p>\n

\n

Goda vanor \u00e4r sv\u00e5ra att skapa, men d\u00e5 g\u00f6r de v\u00e5ra liv l\u00e4ttare. D\u00e5liga vanor \u00e4r l\u00e4tta att skapa i b\u00f6rjan, men g\u00f6r sedan v\u00e5ra liv v\u00e4ldigt sv\u00e5ra. H\u00e4r \u00e4r en s\u00e5dan paradox!<\/p>\n<\/blockquote>\n

1 Vakna klockan 6 p\u00e5 morgonen.<\/h3>\n

G\u00e5 upp tidigare \u00e4n du brukar. Men g\u00e5 och l\u00e4gg dig senast 22.00. Lys upp morgontiden f\u00f6r dig sj\u00e4lv (tr\u00e4ning i 30-40 minuter, l\u00e4sning av utvecklingslitteratur, meditation). Detta f\u00f6rbereder dig f\u00f6r en aktiv dag d\u00e4r du \u00e4r redo att agera p\u00e5 ett nytt s\u00e4tt.<\/p>\n

\"Vanor<\/a><\/p>\n

2 morgon 10 m\u00e5l.<\/h3>\n

Daglig upps\u00e4ttning av dina egna livsm\u00e5l.<\/strong><\/p>\n

Brian Tracy r\u00e5der att g\u00f6ra denna vana permanent. Han har gjort detta hela sitt vuxna liv, n\u00e4r han best\u00e4mde sig f\u00f6r att sj\u00e4lvs\u00e4kert g\u00e5 mot framg\u00e5ng.<\/p>\n

Skaffa en anteckningsbok p\u00e5 en fj\u00e4der.<\/p>\n

\"Vanor<\/a><\/p>\n

Skriv ner 10 m\u00e5l f\u00f6r ditt liv varje morgon<\/strong>.<\/p>\n

De ska formas i nutid och r\u00f6ra bara dig, du ska inte skriva n\u00e5got s\u00e5nt h\u00e4r: Min man \u00e4lskar bara mig. Skriv det s\u00e5 att det kommer fr\u00e5n dig. Jag lever i k\u00e4rlek och harmoni med min man. Vi spenderar tid tillsammans. Jag \u00e4r glad bredvid honom och ger honom lycka och gl\u00e4dje.<\/p>\n

Om m\u00e5let har en tidsram, ange n\u00e4r det h\u00e4nde. Till exempel: Jag k\u00f6pte en ny Ford Focus i december 2021.<\/p>\n

Allts\u00e5 10 m\u00e5l!<\/h2>\n

Viktig!<\/strong> Du tittar inte p\u00e5 vad du skrev ig\u00e5r eller f\u00f6rra m\u00e5naden. Du b\u00f6rjar fr\u00e4scht varje dag och ser inte tillbaka p\u00e5 dina tidigare inl\u00e4gg.<\/p>\n

Varf\u00f6r? Ditt undermedvetna b\u00f6rjar arbeta med dessa m\u00e5l<\/strong>, och de kan f\u00f6r\u00e4ndras, byta plats. Datum kan \u00e4ndras, \u00e4ven m\u00e5len i sig, det beh\u00f6ver du inte oroa dig f\u00f6r. H\u00e4r s\u00e4tter du p\u00e5 f\u00f6rtroendet i v\u00e4rlden och bara agerar som det blir under dagen. Detta b\u00f6r g\u00f6ras i minst en m\u00e5nad. Men ett \u00e5r \u00e4r b\u00e4ttre. I slutet av \u00e5ret kan du \u00f6ppna dina gamla poster och j\u00e4mf\u00f6ra dem med de nya. Vad f\u00f6r\u00e4ndrades? Vad har du redan uppn\u00e5tt? Vilket m\u00e5l \u00e4r n\u00e4ra?<\/p>\n

3 Kv\u00e4llsrekord.<\/h3>\n

P\u00e5 kv\u00e4llen innan du g\u00e5r och l\u00e4gger dig, skriv ner dina uppgifter f\u00f6r morgondagen. Sammanfatta dagen. Skriv vad fick du? Vad var du glad \u00f6ver den dagen? Vad \u00e4r du tacksam f\u00f6r? Vad gjorde din dag extraordin\u00e4r, vad l\u00e4rde du dig? Vad skulle du vilja g\u00f6ra imorgon?<\/strong><\/p>\n

\"Vanor<\/a><\/p>\n

Det \u00e4r v\u00e4ldigt viktigt att g\u00f6ra detta p\u00e5 kv\u00e4llen.<\/strong> F\u00f6rst frig\u00f6r du ditt sinne fr\u00e5n behovet av att komma ih\u00e5g saker och ger det m\u00f6jlighet att koppla av och vila p\u00e5 natten. F\u00f6r det andra kommer du fortfarande ih\u00e5g alla h\u00e4ndelser i dag och det \u00e4r l\u00e4ttare f\u00f6r dig att summera och l\u00e4gga m\u00e4rke till vad som hj\u00e4lper dig att utvecklas, f\u00f6r\u00e4ndras varje dag. F\u00f6r det tredje \u00e4r tacksamhet ett bra s\u00e4tt att locka till sig framg\u00e5ng och vi anv\u00e4nder det varje dag.<\/p>\n

4 Fysiska \u00f6vningar.<\/h3>\n

Det \u00e4r mycket viktigt att \u00e4gna minst 40 minuter om dagen \u00e5t kroppens r\u00f6relser (yoga, promenader, l\u00f6pning, simning, etc.). Dela upp det i morgon- och kv\u00e4llstimmar. Denna vana g\u00f6r att du kan h\u00e5lla din kropp i god fysisk form.<\/p>\n

\"Vanor<\/a><\/p>\n

5 Mat och dryck.<\/h3>\n

Ta f\u00f6r vana att \u00e4ta god mat av h\u00f6g kvalitet. Drick mer vatten \u00e4n sockerdrycker. Du beh\u00f6ver inte vara vegetarian eller raw foodist \u2013 det \u00e4r allas sak. Men visst b\u00f6r du t\u00e4nka p\u00e5 vad du \u00e4ter och dricker om du planerar att leva l\u00e4nge och njuta av din framg\u00e5ng till den sista dagen i ditt liv.<\/strong> D\u00e4rf\u00f6r m\u00e5ste du definitivt avst\u00e5 fr\u00e5n alkohol, cigaretter, kaffe, godis och vitt mj\u00f6l. Om du k\u00e4nner till de v\u00e4rsta vanorna, sl\u00e4pp dem ocks\u00e5.<\/strong><\/p>\n

Inf\u00f6r gradvis nya vanor i ditt liv. Ibland blir det misslyckanden, ingen stor sak. Acceptera det utan kritik och negativitet i din riktning och \u00e5terg\u00e5 till nya vanor igen.<\/p>\n

6 Vila och avkoppling.<\/h3>\n

Det \u00e4r en bra vana att l\u00e5ta dig slappna av. F\u00f6r att g\u00f6ra detta, se till att du sover minst 8 timmar om dagen, f\u00f6rbli lugn. Anv\u00e4nd meditationer, affirmationer f\u00f6r avkoppling.<\/p>\n

G\u00f6r det viktigaste n\u00e4r din kropp \u00e4r utvilad och din hj\u00e4rna \u00e4r fr\u00e4sch och redo att arbeta.<\/p>\n

7 Kontinuerligt l\u00e4rande.<\/h3>\n

De fattiga och dumma tror att de vet allt. De f\u00f6rs\u00f6ker inte l\u00e4ra sig mer \u00e4n vad de redan vet och kan. Detta \u00e4r det st\u00f6rsta misstaget. De som str\u00e4var efter framg\u00e5ng utvecklar alltid sina f\u00e4rdigheter, l\u00e4r sig nya saker. Inf\u00f6r d\u00e4rf\u00f6r nya inl\u00e4rningsvanor i ditt liv:<\/strong><\/p>\n

L\u00e4s b\u00f6cker som utvecklar dig<\/p>\n

\u00b7 Ta onlinekurser om de \u00e4mnen du beh\u00f6ver f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra dina f\u00e4rdigheter och tj\u00e4na pengar.<\/p>\n

Anv\u00e4nd tiden medan du \u00e5ker i transport, sitter i k\u00f6, v\u00e4ntar p\u00e5 att n\u00e5gon ska lyssna p\u00e5 anv\u00e4ndbara ljudb\u00f6cker, videolektioner. L\u00e4ra sig!<\/p>\n

G\u00e5 p\u00e5 liveutbildningar som hj\u00e4lper dig att \u00e4ndra dina interna attityder, ta bort bed\u00f6mningar och blockeringar som st\u00f6r dig. Utveckla!<\/p>\n

\"Vanor<\/a><\/p>\n

8 Vidta \u00e5tg\u00e4rder.<\/h3>\n

Det viktigaste \u00e4r vanan att agera. G\u00f6r det till en regel att g\u00f6ra minst en liten \u00e5tg\u00e4rd varje dag som leder till ditt m\u00e5l, dina dr\u00f6mmar och \u00f6nskningar. \u00c5tminstone ett steg, men i r\u00e4tt riktning.<\/p>\n

9 Var ih\u00e4rdig.<\/h3>\n

Vanan av uth\u00e5llighet och h\u00e4ngivenhet f\u00f6r den v\u00e4g du har valt f\u00f6r din framg\u00e5ng \u00e4r mycket viktig. Miljontals m\u00e4nniskor saknar bara ett steg eller tv\u00e5 f\u00f6r att uppn\u00e5 sina dr\u00f6mmar. Ofta ger en person upp och v\u00e4nder av sin v\u00e4g innan hans framg\u00e5ng kommer till honom.<\/p>\n

Kom ih\u00e5g att livet inte omedelbart kommer att ge dig det du ber om, det kommer f\u00f6rst att testa dig f\u00f6r styrkan i din \u00f6nskan.<\/p>\n

F\u00f6rutsatt att du vet exakt vad du vill, \u00e4r s\u00e4ker p\u00e5 det, agerar och har en positiv attityd, kommer din framg\u00e5ng att uppn\u00e5s.<\/p>\n

\"Vanor<\/a><\/p>\n

D\u00e4rf\u00f6r 10 vanor:<\/p>\n

10 Positivt t\u00e4nkande!<\/h3>\n

L\u00e4r dig att se det goda omkring dig idag, nu, n\u00e4r du bara planerar att ta dig p\u00e5 v\u00e4gen mot din framg\u00e5ng. V\u00e5rt liv \u00e4r trots allt inte ett pris som v\u00e4ntar dig i slutet av v\u00e4gen, v\u00e5rt liv \u00e4r denna v\u00e4g. Njut av! S\u00e5 m\u00e5nga bra saker omger dig, men om du inte ser det, inte vet hur du ska uppskatta det, kommer din framg\u00e5ng, som du n\u00e5r, inte att ge dig gl\u00e4dje.<\/p>\n

Joy lever nu!<\/h3><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tio grundl\u00e4ggande vanor som du beh\u00f6ver utveckla under \u00e5ret f\u00f6r att n\u00e5 framg\u00e5ng. Avs\u00e4tt 2 m\u00e5nader f\u00f6r varje vana (m\u00e5nga r\u00e5der 40 dagar att st\u00e4nga vanan …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":183623,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[818,948],"tags":[],"class_list":["post-258887","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-framgangshistorier","category-motivation-sv"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=258887"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258887\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/183623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=258887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=258887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}