{"id":251118,"date":"2022-07-12T15:17:00","date_gmt":"2022-07-12T12:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=251118"},"modified":"2022-07-16T02:42:14","modified_gmt":"2022-07-15T23:42:14","slug":"fjaerrarbete-hemifraan-och-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/fjaerrarbete-hemifraan-och-coronavirus\/","title":{"rendered":"Fj\u00e4rrarbete hemifr\u00e5n och coronavirus"},"content":{"rendered":"

M\u00f6jligheten att distansarbeta hemifr\u00e5n under coronaviruset<\/strong> \u00e4r en av de vanligaste f\u00f6rdelarna som arbetsgivare erbjuder. Men alla kan inte uppskatta f\u00f6rdelarna med ett hemmakontor och det \u00e4r b\u00e4ttre f\u00f6r dem att arbeta p\u00e5 kontoret.<\/p>\n

En skid\u00e5kning i Italien och tv\u00e5 veckor hemma i karant\u00e4n. N\u00e4r det sprider sig \u00f6ver v\u00e4rlden kan Covid-19 infektera de som \u00e4lskar sin plats vid skrivbordet mer \u00e4n sin hemdator. Alla jobb g\u00e5r f\u00f6rst\u00e5s inte att g\u00f6ra hemifr\u00e5n, men varf\u00f6r inte sjukskriva sig.<\/p>\n

Hur kan man effektivt motst\u00e5 f\u00f6rhalning och arbeta hemifr\u00e5n mycket mer effektivt?<\/h2>\n

kl\u00e4 p\u00e5 sig<\/h3>\n

Det \u00e4r frestande att sitta framf\u00f6r datorn i din pyjamas, eller till och med ta med din b\u00e4rbara dator till s\u00e4ngs. Men n\u00e4r du tar p\u00e5 dig din pyjamas \u00e4r det mycket sv\u00e5rare att f\u00e5 ig\u00e5ng din hj\u00e4rna, eftersom det verkar som om det fortfarande \u00e4r natt- eller morgonvila. S\u00e5 g\u00e5 upp, duscha, \u00e4ta frukost och byta om. Du ger allts\u00e5 hj\u00e4rnan en signal om att den kommer att fungera.<\/p>\n

\"Fj\u00e4rrarbete<\/a><\/p>\n

\ud83d\udccc\ud83d\udccc\ud83d\udccc<\/p>\n

Boka en arbetsplats<\/h3>\n

\u00c4ven om det \u00e4r frestande, gl\u00f6m inte att ligga p\u00e5 soffan, stolen eller s\u00e4ngen. Om du inte har ett skrivbord b\u00f6r du ta ett soffbord eller reservera en bit av matbordet. Det viktigaste \u00e4r att tydligt definiera den del av huset d\u00e4r du kommer att arbeta. St\u00e4da upp din (tillf\u00e4lliga) arbetsyta och ta bort eventuella hinder fr\u00e5n omgivningen. F\u00f6rs\u00f6k f\u00f6rklara f\u00f6r resten av familjen att de inte ska st\u00f6ra dig h\u00e4r. Fast om man har sm\u00e5 barn blir det nog sv\u00e5rt.<\/p>\n

G\u00e5 p\u00e5 en promenad<\/h3>\n

Detta r\u00e5d g\u00e4ller absolut inte de som har satts i karant\u00e4n p\u00e5 grund av coronaviruset. Men om du jobbar hemifr\u00e5n av en annan anledning \u00e4r det bra att komma ut ur huset en timme och komma in och f\u00e5 lite frisk luft.<\/p>\n

Gl\u00f6m TV<\/h3>\n

Du har f\u00f6rmodligen inte en TV p\u00e5 ditt vanliga kontor heller. Dessutom, med TV:n p\u00e5, \u00e4ven i bakgrunden, kommer du aldrig att vara s\u00e5 stark som i relativ tystnad. Det kommer att vara distraherande, f\u00f6r att inte tala om programmet f\u00e5ngar dig ett tag.<\/p>\n

\"Fj\u00e4rrarbete<\/a><\/p>\n

\ud83d\udccc\ud83d\udccc\ud83d\udccc<\/p>\n

Matlagning<\/h3>\n

P\u00e5 jobbet har man lunchrast, pentry i andra \u00e4nden av v\u00e5ningen. Att jobba hemifr\u00e5n \u00e4r l\u00f6mskt eftersom man har ett kylsk\u00e5p bakom ryggen. Att kontinuerligt \u00e4ta, eller \u00e5tminstone picka, gynnar inte din livsstil. S\u00e5 f\u00f6rbered din mat i f\u00f6rv\u00e4g.<\/p>\n

"Koppla fr\u00e5n" hemifr\u00e5n<\/h3>\n

H\u00e5ll koll p\u00e5 dina arbetstider och f\u00f6rs\u00f6k att inte vara uppm\u00e4rksam p\u00e5 att du \u00e4r hemma. Behovet av att fylla tv\u00e4ttmaskinen p\u00e5 n\u00e5gra \u00f6gonblick kan f\u00f6rvandlas till en utdragen skottning eller damning av huset.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00f6jligheten att distansarbeta hemifr\u00e5n under coronaviruset \u00e4r en av de vanligaste f\u00f6rdelarna som arbetsgivare erbjuder.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":188647,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[828,858,848],"tags":[],"class_list":["post-251118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-distansarbete","category-egenforetagande","category-finansiell-utbildning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251118"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251118\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/188647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}