{"id":236631,"date":"2022-08-02T10:41:00","date_gmt":"2022-08-02T07:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=236631"},"modified":"2022-04-23T21:20:19","modified_gmt":"2022-04-23T18:20:19","slug":"tonny-robbins-om-motivation-90-sekunders-regeln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/tonny-robbins-om-motivation-90-sekunders-regeln\/","title":{"rendered":"Tonny Robbins om motivation: 90 sekunders regeln"},"content":{"rendered":"<p>Tony Robbins \u00e4r en man k\u00e4nd f\u00f6r alla som har funderat p\u00e5 hur man tj\u00e4nar pengar. Han \u00f6ppnade mer \u00e4n ett dussin f\u00f6retag och h\u00f6ll mer \u00e4n ett evenemang f\u00f6r tusentals lyssnare. Och \u00e4ven han har problem med att s\u00e4tta upp m\u00e5l och uppn\u00e5 dem. D\u00e4rf\u00f6r vet han, som ingen annan, vad och hur han ska prata om motivation.<\/p>\n<p>I den h\u00e4r artikeln kommer vi att prata om Tony Robbins regel, som hj\u00e4lper honom att hantera problem.<\/p>\n<p>Kom ih\u00e5g vilka k\u00e4nslor en person har n\u00e4r han fattar ett beslut. Eller n\u00e4r du arbetar med ett projekt, talar till en publik eller stj\u00e4l en ur\u00e5ldrig artefakt fr\u00e5n en indisk stam. Situationerna \u00e4r inte lika, men k\u00e4nslorna \u00e4r desamma.<\/p>\n<p>Detta \u00e4r apati, stress, r\u00e4dsla. Dessa k\u00e4nslor \u00e4r k\u00e4nda f\u00f6r alla. Eftersom de uppstod i alla, pl\u00e5gade samma alla och f\u00f6rgiftade livet, \u00e5terigen, f\u00f6r alla. Och eftersom de \u00e4r k\u00e4nda f\u00f6r m\u00e4nskligheten i dess stora variation, har \u00e4ven de mest dumma m\u00e4nniskor redan undrat hur man kan bli av med dem.<\/p>\n<p>N\u00e4r allt kommer omkring, med dessa k\u00e4nslor \u00e4r det sv\u00e5rt att uppn\u00e5 m\u00e5let. Man kan inte alls prata om motivation h\u00e4r \u2013 den saknas h\u00e4r. Och det kommer inte att dyka upp om du inte g\u00f6r heroiska anstr\u00e4ngningar f\u00f6r att g\u00f6ra det. Men l\u00e5t oss inte skr\u00e4mma dig \u2013 l\u00f6sningen har redan uppfunnits. Du kan lyssna p\u00e5 den i videon nedan. Men om du inte kan engelska, misstr\u00f6sta inte.<\/p>\n<p>Vi kommer att prata om inneb\u00f6rden av Tony Robbins 90 sekunders regel l\u00e4ngre fram i texten.<\/p>\n<div class=\"sds-iframe-wrapper fitvidsignore\" style=\"position:relative;padding-top:56.25%;max-width:100%;\"><iframe allowfullscreen style=\"position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/LA3-tfVGJW4\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>F\u00f6rest\u00e4ll dig att du har en negativ tanke. En droppe tvivel, en nypa sj\u00e4lvpandeling och andra ot\u00e4cka saker som skapas i hj\u00e4rnan. Vissa l\u00e4sare beh\u00f6ver inte ens f\u00f6rest\u00e4lla sig det, eftersom de upplever det i l\u00e4s\u00f6gonblicket.<\/p>\n<p>V\u00e5ra hj\u00e4rnor \u00e4r byggda f\u00f6r att \u00f6verleva, inte f\u00f6r att vara lyckliga. D\u00e4rf\u00f6r uppfattar han inte negativa tankar som farliga och filtrerar dem inte. Evolutionen f\u00f6rberedde sig inte p\u00e5 att stress kommer att vara en allvarlig orsak till nedg\u00e5ngen i produktiviteten. F\u00f6r d\u00e5 g\u00e5r man antingen f\u00f6r att d\u00f6da vargen med stress, eller s\u00e5 d\u00f6r stammen av hunger.<\/p>\n<p>Och i v\u00e5r tid \u00e4r negativa tankar en gnista som s\u00e5 sm\u00e5ningom f\u00f6rvandlas till en l\u00e5ga och en fullv\u00e4rdig eld. N\u00e4mligen i ett tillst\u00e5nd av stress, apati, minskad produktivitet. Ett fullst\u00e4ndigt vidrigt set med andra ord.<\/p>\n<h4>Tony Robins 90 sekunders regel \u00e4r utformad f\u00f6r att bek\u00e4mpa detta.<\/h4>\n<p>Enligt denna regel, s\u00e5 snart en negativ tanke dyker upp, har du bara 90 sekunder p\u00e5 dig att eliminera den. F\u00f6r det \u00e4r p\u00e5 dessa 90 sekunder som den h\u00e4r tanken b\u00f6rjar st\u00e4rkas i ditt huvud. Och den h\u00e4r tiden b\u00f6r anv\u00e4ndas v\u00e4l.<\/p>\n<p>Best\u00e4m roten till ditt problem. Detta \u00e4r huvudsteget i fr\u00e5gor om motivation. N\u00e4r allt kommer omkring \u00e4r definitionen av ett problem en dramatisk minskning av avst\u00e5ndet till dess l\u00f6sning. Ta en titt p\u00e5 den h\u00e4r roten, titta p\u00e5 den fr\u00e5n alla h\u00e5ll.<\/p>\n<p>Och fundera sedan p\u00e5 om denna rot \u00e4r v\u00e4rd ditt lidande. T\u00e4nk p\u00e5 att denna lilla tanke kommer att f\u00f6rgifta n\u00e4sta dag, m\u00e5nad, \u00e5r eller hela livet. En liten tanke, enorma konsekvenser. Precis som den f\u00f6rsta m\u00e5nlandningen.<\/p>\n<p>L\u00e4r dig ist\u00e4llet att hitta s\u00e5dana tankar i tid. Precis som s\u00e4kerhetsvakten p\u00e5 Pyaterochka som uppt\u00e4ckte st\u00f6lden av en Twinky Pinky-chokladkaka. Hitta henne, ta reda p\u00e5 var hon kom ifr\u00e5n och d\u00f6da henne. Och det l\u00e5ter l\u00e4ttare \u00e4n vad det egentligen \u00e4r. F\u00f6r inte alla \u00e4r medvetna om n\u00e4r dessa tankar dyker upp.<\/p>\n<p>Men om du l\u00e4r dig, och s\u00e4tter dig sj\u00e4lv en brutal deadline p\u00e5 90 sekunder, kommer du att prata om motivation, inte Tony Robbins.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tony Robbins \u00e4r skaparen av flera dussin f\u00f6retag. Och till vem, om inte honom, att ber\u00e4tta om motivation? och vi delar hans grundl\u00e4ggande regel f\u00f6r probleml\u00f6sning.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":231624,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[948,968],"tags":[],"class_list":["post-236631","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motivation-sv","category-sjalvutveckling"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236631","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=236631"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236631\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/231624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=236631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=236631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=236631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}