Vi lever i en tid d\u00e4r de flesta inte vet hur de ska motivera sig sj\u00e4lva. Allt var trots allt enkelt f\u00f6r v\u00e5ra f\u00f6rf\u00e4der. Du g\u00e5r p\u00e5 jakt f\u00f6r annars kommer stammen att sv\u00e4lta ihj\u00e4l. Du g\u00f6r upp eld f\u00f6r att du inte har n\u00e5gon lust att frysa en kall natt i en grotta. Du gr\u00e5ter f\u00f6r att en ond mammut trampade p\u00e5 dina jordgubbar.<\/p>\n
Och nu \u00e4r livet l\u00e4ttare. Ingen tvingas jaga, g\u00f6ra upp eld och dansa regndans under perioder med d\u00e5lig sk\u00f6rd. Vi har alla bekv\u00e4mligheter. Butiker, v\u00e4rme, internet. Vi kom till och med p\u00e5 hur man tj\u00e4nar pengar utan att l\u00e4mna hemmet.<\/p>\n
Och samtidigt vet vi inte hur vi ska motivera oss sj\u00e4lva att n\u00e5 m\u00e5l. D\u00e4rf\u00f6r s\u00f6ker vi personer som har hanterat detta problem. Och m\u00e4nniskor som kommer att hj\u00e4lpa oss att uppn\u00e5 samma bedrift. Som David Goggins.<\/p>\n
David Goggins \u00e4r en idrottare, l\u00f6pare, cyklist, talare och f\u00f6rfattare till b\u00f6cker om att bygga motivation. Det h\u00e4r \u00e4r en man som \u00f6vervann sig sj\u00e4lv mer \u00e4n en g\u00e5ng och byggde sin karri\u00e4r p\u00e5 det. Vi inbjuder dig att titta p\u00e5 hans tal om sj\u00e4lvmotivation. Den \u00e4r p\u00e5 engelska, men misstr\u00f6sta inte om du inte kan spr\u00e5ket. I den h\u00e4r artikeln kommer vi att beskriva fem principer f\u00f6r David Goggins som leder dig till motivation.<\/p>\n
Om du l\u00e4ser detta har du internet. Och d\u00e4r internet finns, d\u00e4r \u00e4r huset. Det visar sig att du har ett hus, pengar till internet och tid att f\u00f6rs\u00f6rja dig andligt. Du vet inte ens att du egentligen inte har n\u00e5gra problem.<\/p>\n
Skynda dig inte att g\u00f6ra inv\u00e4ndningar. T\u00e4nk p\u00e5 m\u00e4nniskor som bor p\u00e5 gatan. Om m\u00e4nniskor som inte har pengar till mat, internet och annat bekv\u00e4mt. Det h\u00e4r \u00e4r m\u00e4nniskor som inte har n\u00e5got att f\u00f6rlora. D\u00e4rf\u00f6r letar de desperat efter ett svar p\u00e5 fr\u00e5gorna om hur man tj\u00e4nar pengar och hur man inte d\u00f6r av hunger. Och de g\u00f6r allt f\u00f6r att forts\u00e4tta leva.<\/p>\n
Och du har redan vunnit det h\u00e4r kriget. Du har skapat f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r ett bekv\u00e4mt liv. Dra styrka fr\u00e5n detta. Allt du beh\u00f6ver f\u00f6r att b\u00f6rja g\u00e5 fram\u00e5t ligger i dina h\u00e4nder. Och det viktigaste h\u00e4r \u00e4r att b\u00f6rja.<\/p>\n
Du g\u00e5r till kontoret och f\u00e5r medell\u00f6nen i landet. Och du, innerst inne, vill inte \u00e4ndra p\u00e5 n\u00e5gonting. F\u00f6r det finns en risk att f\u00f6rlora de redan bekv\u00e4ma f\u00f6rh\u00e5llandena. Eller bli lurad, f\u00f6rlora respekten hos kollegor eller v\u00e4nner.<\/p>\n
Grattis, du \u00e4r i rutan. Fr\u00e5n insidan verkar det rymligt, fritt fr\u00e5n bekymmer och r\u00e4dslor. Men det \u00e4r inte. och du vet det. F\u00f6r vi har redan funderat p\u00e5 hur vi ska hitta motivation. Allt du beh\u00f6ver g\u00f6ra \u00e4r att titta utanf\u00f6r. Ta sedan ett djupt andetag och g\u00e5 ut mot ditt m\u00e5l.<\/p>\n
\u00c4r du r\u00e4dd? Vi f\u00f6rst\u00e5r. R\u00e4dsla \u00e4r normalt, men det leder dig inte till ditt m\u00e5l.<\/p>\n
L\u00e5t oss v\u00e4nda oss till fysiken. Vet du varf\u00f6r vi g\u00e5r p\u00e5 plana ytor och inte halkar? F\u00f6r det finns friktion. Vi g\u00e5r fram\u00e5t bara f\u00f6r att n\u00e5gon ok\u00e4nd kraft skapar hinder.<\/p>\n
K\u00e4nner du vad vi vill? Fundera p\u00e5 om det \u00e4r trevligt f\u00f6r dig att f\u00e5 \u00e5tminstone utm\u00e4rkelser bara s\u00e5d\u00e4r. Du k\u00e4nner f\u00f6rmodligen att du inte f\u00f6rtj\u00e4nade det. Och d\u00e4rf\u00f6r uppst\u00e5r ingen gl\u00e4dje. Bara en obehagligt skrapande skuldk\u00e4nsla.<\/p>\n
F\u00f6rest\u00e4ll dig nu att du ska till n\u00e5got under en l\u00e5ng tid. Och \u00e4ntligen komma. Det \u00e4r h\u00e4r den verkliga gl\u00e4djen ligger. Du har f\u00f6rvandlat svagheter till styrkor. \u00d6vervann sig sj\u00e4lva. N\u00e5tt m\u00e5let. En s\u00e5dan prestation kommer att driva resten av ditt liv.<\/p>\n
Motivation av m\u00e4nniskor beror p\u00e5 yttre faktorer. Bara en motiverad person tittar p\u00e5 v\u00e4derprognosen och best\u00e4mmer sig f\u00f6r om han ska springa inne eller ute. Den besatta, p\u00e5 ett bra s\u00e4tt, kommer f\u00f6rst\u00e5s inte att leta n\u00e5gonstans. Han kommer bara att springa.<\/p>\n
Eftersom den besatta inte \u00e4r intresserad av vilka hinder som finns framf\u00f6r honom. Han \u00e4r intresserad av resultatet. David Goggins avr\u00e5der fr\u00e5n att titta p\u00e5 v\u00e4dret, kolla motiverande citat och inte titta tillbaka p\u00e5 andra. Inse hur viktigt det \u00e4r f\u00f6r dig att n\u00e5 ditt m\u00e5l.<\/p>\n
Och n\u00e4r du v\u00e4l f\u00f6rst\u00e5r det kan ingenting stoppa dig.<\/p>\n
Vi tror att v\u00e5r historia b\u00f6rjar fr\u00e5n f\u00f6delse\u00f6gonblicket. Men i sj\u00e4lva verket b\u00f6rjar historien fr\u00e5n det \u00f6gonblick d\u00e5 vi best\u00e4mmer oss f\u00f6r att uppn\u00e5 m\u00e5let. Fr\u00e5n det \u00f6gonblick d\u00e5 du t\u00e4nkte p\u00e5 hur du skulle motivera det nyckfulla barnet inom dig. Eller inskriven i hallen, ringde arbetsgivaren. Listan \u00e4r o\u00e4ndlig.<\/p>\n
M\u00e5nga av de m\u00e4nniskor vars gravstenar fyller kyrkog\u00e5rden b\u00f6rjade aldrig sin historia. Om man t\u00e4nker efter s\u00e5 blir det l\u00e4skigt. Det \u00e4r osannolikt att n\u00e5gon vill avsluta sitt liv utan att starta en ber\u00e4ttelse. Och s\u00e5 p\u00e5pekar David Goggins att tiden g\u00e5r. Och vi borde g\u00e5 snabbare.<\/p>\n
Tja, om vi vill f\u00e5 saker gjorda innan det \u00e4r f\u00f6r sent.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
David Goggins, idrottare, rekordh\u00e5llare, tr\u00e4nare och talare ber\u00e4ttar om hur man motiverar sig sj\u00e4lv. Fem 100% arbetsprinciper fr\u00e5n motivationsguruer.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":232930,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[948,968],"tags":[],"class_list":["post-236267","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motivation-sv","category-sjalvutveckling"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236267","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=236267"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236267\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/232930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=236267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=236267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=236267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}