{"id":254913,"date":"2022-07-12T15:03:00","date_gmt":"2022-07-12T12:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=254913"},"modified":"2022-07-16T02:42:04","modified_gmt":"2022-07-15T23:42:04","slug":"trabalho-remoto-em-casa-e-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/trabalho-remoto-em-casa-e-coronavirus\/","title":{"rendered":"Trabalho remoto em casa e coronav\u00edrus"},"content":{"rendered":"

A capacidade de teletrabalho em casa durante o coronav\u00edrus<\/strong> \u00e9 um dos benef\u00edcios mais comuns que os empregadores est\u00e3o oferecendo. Mas nem todos podem apreciar os benef\u00edcios de um escrit\u00f3rio em casa e \u00e9 melhor trabalhar no escrit\u00f3rio.<\/p>\n

Uma esquiando na It\u00e1lia e duas semanas em casa de quarentena. \u00c0 medida que se espalha pelo mundo, o Covid-19 pode infectar aqueles que amam mais a mesa do que o computador dom\u00e9stico. Claro, nem todo trabalho pode ser feito em casa, mas por que n\u00e3o tirar uma licen\u00e7a m\u00e9dica.<\/p>\n

Como resistir efetivamente \u00e0 procrastina\u00e7\u00e3o e trabalhar em casa com muito mais efic\u00e1cia?<\/h2>\n

vestir-se<\/h3>\n

\u00c9 tentador sentar na frente do computador de pijama ou at\u00e9 mesmo levar o laptop para a cama. Mas quando voc\u00ea coloca seu pijama, \u00e9 muito mais dif\u00edcil ativar seu c\u00e9rebro, porque parece que ainda \u00e9 noite ou descanso matinal. Ent\u00e3o levante-se, tome um banho, tome o caf\u00e9 da manh\u00e3 e troque de roupa. Ent\u00e3o voc\u00ea d\u00e1 ao c\u00e9rebro um sinal de que vai funcionar.<\/p>\n

\"Trabalho<\/a><\/p>\n

\ud83d\udccc\ud83d\udccc\ud83d\udccc<\/p>\n

Reserve um local de trabalho<\/h3>\n

Embora seja tentador, n\u00e3o se esque\u00e7a de deitar no sof\u00e1, cadeira ou cama. Se n\u00e3o tiver mesa de trabalho, leve uma mesa de centro ou reserve um peda\u00e7o da mesa de jantar. O principal \u00e9 definir claramente a parte da casa onde voc\u00ea vai trabalhar. Limpe seu espa\u00e7o de trabalho (tempor\u00e1rio) e remova quaisquer obstru\u00e7\u00f5es do ambiente. Tente explicar ao resto da fam\u00edlia que eles n\u00e3o devem incomod\u00e1-lo aqui. Embora se voc\u00ea tiver filhos pequenos, provavelmente ser\u00e1 dif\u00edcil.<\/p>\n

Ir caminhar<\/h3>\n

Esse conselho certamente n\u00e3o se aplica \u00e0queles que est\u00e3o em quarentena devido ao coronav\u00edrus. Mas se voc\u00ea estiver trabalhando em casa por outro motivo, \u00e9 bom sair de casa por uma hora e entrar e tomar um ar fresco.<\/p>\n

Esque\u00e7a a TV<\/h3>\n

Voc\u00ea provavelmente tamb\u00e9m n\u00e3o tem uma TV em seu escrit\u00f3rio t\u00edpico. Al\u00e9m disso, com a TV ligada, mesmo em segundo plano, voc\u00ea nunca ser\u00e1 t\u00e3o forte quanto em relativo sil\u00eancio. Ser\u00e1 uma distra\u00e7\u00e3o, para n\u00e3o mencionar se o programa chamar sua aten\u00e7\u00e3o por um tempo.<\/p>\n

\"Trabalho<\/a><\/p>\n

\ud83d\udccc\ud83d\udccc\ud83d\udccc<\/p>\n

Culin\u00e1ria<\/h3>\n

No trabalho, voc\u00ea tem uma pausa para o almo\u00e7o, uma quitinete na outra ponta do andar. Trabalhar em casa \u00e9 insidioso porque voc\u00ea tem uma geladeira atr\u00e1s das costas. Comer continuamente, ou pelo menos bicar, n\u00e3o beneficia seu estilo de vida. Portanto, prepare sua comida com anteced\u00eancia.<\/p>\n

"Desconectar" de casa<\/h3>\n

Acompanhe o seu hor\u00e1rio de trabalho e tente n\u00e3o prestar aten\u00e7\u00e3o ao fato de estar em casa. A necessidade de encher a m\u00e1quina de lavar em alguns momentos pode se transformar em uma p\u00e1 prolongada ou limpar o p\u00f3 da casa.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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