{"id":239943,"date":"2022-09-02T18:29:00","date_gmt":"2022-09-02T15:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=239943"},"modified":"2022-04-24T03:48:50","modified_gmt":"2022-04-24T00:48:50","slug":"como-trabalhar-com-eficiencia-e-nao-se-esgotar-conselhos-de-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/como-trabalhar-com-eficiencia-e-nao-se-esgotar-conselhos-de-especialistas\/","title":{"rendered":"Como trabalhar com efici\u00eancia e n\u00e3o se esgotar – conselhos de especialistas"},"content":{"rendered":"

O tema do aumento da efici\u00eancia do trabalho \u00e9 abordado em quase todos os discursos dos treinadores. Mas em alto n\u00edvel, essas palavras soam bastante abstratas. E o que significa realizar tarefas de forma eficaz para uma determinada pessoa? E como trabalhar de forma eficaz? O que \u00e9 necess\u00e1rio para isso?<\/p>\n

Neste artigo vamos tentar responder a esta pergunta. E n\u00f3s definitivamente lhe diremos como se tornar um funcion\u00e1rio eficaz. E onde h\u00e1 efici\u00eancia, h\u00e1 oportunidade de ganhar dinheiro<\/a>.<\/p>\n

Motiva\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Para alcan\u00e7ar o sucesso em qualquer campo, o conhecimento te\u00f3rico por si s\u00f3 n\u00e3o \u00e9 suficiente. E experi\u00eancia pr\u00e1tica tamb\u00e9m. O crescimento da carreira depende da capacidade de se for\u00e7ar a avan\u00e7ar em dire\u00e7\u00e3o aos seus objetivos. Portanto, uma pessoa n\u00e3o pode ser desencaminhada se ela sabe o que quer.<\/p>\n

E para aumentar a motiva\u00e7\u00e3o, \u00e9 desej\u00e1vel visualizar esses objetivos. Fale em voz alta e discuta o mais r\u00e1pido poss\u00edvel. Porque aumenta a responsabilidade em primeiro lugar para consigo mesmo.<\/p>\n

Para muitas pessoas, uma maneira eficaz de come\u00e7ar \u00e9 encontrar um modelo. Representantes da elite empresarial n\u00e3o escondem o fato de que a principal motiva\u00e7\u00e3o foi o sucesso de seus conhecidos. Ou, por exemplo, a hist\u00f3ria de uma pessoa famosa.<\/p>\n

Alguns s\u00e3o ajudados por uma paix\u00e3o saud\u00e1vel (“se \u200b\u200balgu\u00e9m pode fazer isso, eu tamb\u00e9m posso"). Outros – a pol\u00edtica de "cenoura" (incentivo para cada etapa conclu\u00edda). Portanto, tudo depende das caracter\u00edsticas de car\u00e1ter, educa\u00e7\u00e3o, educa\u00e7\u00e3o, ambiente. Mas \u00e9 a automotiva\u00e7\u00e3o que \u00e9 a melhor maneira de aumentar a efici\u00eancia. E isso \u00e9 um fato comprovado por psic\u00f3logos.<\/p>\n

Como Trabalhar Efetivamente – Gest\u00e3o do Tempo<\/h2>\n

Planeje seu tempo. Caso contr\u00e1rio, voc\u00ea s\u00f3 ter\u00e1 que sonhar com um trabalho eficaz. Porque a distra\u00e7\u00e3o por conversas in\u00fateis e pend\u00eancias nas redes sociais reduzem o resultado a zero. E no final do dia de trabalho, uma pessoa se sente cansada. Mas a maioria das tarefas permanecem n\u00e3o cumpridas. Acontece algo semelhante ao trabalho de S\u00edsifo: h\u00e1 um processo, mas n\u00e3o h\u00e1 resultado.<\/p>\n

Os coaches de neg\u00f3cios d\u00e3o algumas dicas sobre como trabalhar de forma eficaz:<\/p>\n

    \n
  • planejamento de longo, m\u00e9dio e curto prazo;<\/li>\n
  • divis\u00e3o de grandes projetos em pequenas tarefas e sua implementa\u00e7\u00e3o faseada;<\/li>\n
  • prioriza\u00e7\u00e3o adequada;<\/li>\n
  • proibi\u00e7\u00e3o de assuntos estranhos durante o hor\u00e1rio de trabalho;<\/li>\n
  • uma declara\u00e7\u00e3o clara de prop\u00f3sito, excluindo ambiguidade;<\/li>\n
  • redu\u00e7\u00e3o m\u00e1xima (mas razo\u00e1vel) dos prazos previstos para a conclus\u00e3o das tarefas;<\/li>\n
  • Delega\u00e7\u00e3o de autoridade.<\/li>\n<\/ul>\n

    Para quem trabalha em um computador, n\u00e3o ser\u00e1 sup\u00e9rfluo instalar um rastreador. Qualquer aplicativo que conte suas horas de trabalho.<\/p>\n

    Esta \u00e9 apenas uma lista geral de princ\u00edpios. Mas se voc\u00ea segui-los estritamente, em breve voc\u00ea mesmo poder\u00e1 dar conselhos sobre como conseguir trabalhar no escrit\u00f3rio.<\/p>\n

    Organiza\u00e7\u00e3o do local de trabalho<\/h2>\n

    Um espa\u00e7o de trabalho devidamente organizado ajuda a reduzir o tempo necess\u00e1rio para concluir uma tarefa. E, ao mesmo tempo, reduz o risco de desenvolver doen\u00e7as ocupacionais, ajuda a se concentrar e n\u00e3o se distrai com assuntos alheios.<\/p>\n

    As recomenda\u00e7\u00f5es gerais s\u00e3o muito condicionais. Porque cada pessoa \u00e9 diferente. Ilumina\u00e7\u00e3o suficiente, um m\u00ednimo de ru\u00eddos estranhos, m\u00f3veis confort\u00e1veis, equipamentos de escrit\u00f3rio de alta qualidade – tudo isso contribui para um trabalho confort\u00e1vel. E isso significa melhor desempenho.<\/p>\n

    Um fato interessante: os psic\u00f3logos notaram que os funcion\u00e1rios que t\u00eam uma pequena bagun\u00e7a de trabalho reinam em suas mesas t\u00eam um bom desempenho e rapidez. Pessoas pedantes muitas vezes gastam seu pr\u00f3prio tempo improdutivamente mantendo a ordem perfeita. Mas, afinal, voc\u00ea pode desmontar tudo nas prateleiras uma vez no final do trabalho.<\/p>\n

    Melhorando a Efici\u00eancia Pessoal<\/h2>\n

    O conceito de efic\u00e1cia pessoal \u00e9 muito amplo para dar uma defini\u00e7\u00e3o precisa. Mas, em geral, esse termo se refere \u00e0 capacidade de atingir as metas estabelecidas em tempo h\u00e1bil.<\/p>\n

    O resultado depende muito das caracter\u00edsticas do personagem. E se houver alguns problemas com qualidades pessoais, voc\u00ea ter\u00e1 que trabalhar em si mesmo. O sucesso de um funcion\u00e1rio sempre pode ser determinado pela presen\u00e7a dos seguintes sinais:<\/p>\n

      \n
    • a capacidade de estabelecer metas e determinar o caminho mais curto para alcan\u00e7\u00e1-las;<\/li>\n
    • habilidades de comunica\u00e7\u00e3o desenvolvidas;<\/li>\n
    • gest\u00e3o competente de todos os recursos dispon\u00edveis (tempo, finan\u00e7as, informa\u00e7\u00e3o, etc.).<\/li>\n<\/ul>\n

      Na realidade, n\u00e3o h\u00e1 tantos funcion\u00e1rios com todas as qualidades acima. Tudo vem com experi\u00eancia. Portanto, leva tempo para aprender a trabalhar de forma eficaz.<\/p>\n

      Neg\u00f3cios – tempo, divers\u00e3o – hora<\/h2>\n

      Por mais paradoxal que pare\u00e7a, mas uma condi\u00e7\u00e3o importante para um trabalho eficaz \u00e9 um bom descanso. N\u00e3o importa qu\u00e3o alto seja o n\u00edvel de motiva\u00e7\u00e3o e desejo de fazer algo, as possibilidades do corpo n\u00e3o s\u00e3o ilimitadas.<\/p>\n

      Com a imers\u00e3o constante no processo de trabalho, mais cedo ou mais tarde ocorre o esgotamento emocional. Crescente apatia, indiferen\u00e7a, procrastina\u00e7\u00e3o gradualmente se transformam em s\u00edndrome de fadiga cr\u00f4nica. Mas isso \u00e9 um diagn\u00f3stico.<\/p>\n

      As horas de trabalho devem ser rigorosamente dosadas. E depois de completar cada tarefa, descanse bem. Isso n\u00e3o significa que voc\u00ea precisa sair de f\u00e9rias v\u00e1rias vezes por ano. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que dizem que o melhor descanso \u00e9 uma mudan\u00e7a de atividade. Voc\u00ea pode descarregar seu c\u00e9rebro assistindo a um bom filme, fazendo um piquenique com sua fam\u00edlia e fazendo compras. E at\u00e9 indo para a academia; O principal \u00e9 fazer o que d\u00e1 prazer real.<\/p>\n

      ninharias agrad\u00e1veis<\/h2>\n

      Curiosamente, mas fatores aparentemente completamente estranhos geralmente afetam a efici\u00eancia do trabalho.<\/p>\n

      Um aroma revigorante, uma m\u00fasica favorita, uma x\u00edcara de caf\u00e9 ou um copo de bebida gelada. N\u00e3o se negue o prazer se for ben\u00e9fico. A \u00fanica coisa com a qual voc\u00ea n\u00e3o deve se empolgar s\u00e3o bebidas energ\u00e9ticas e lanches durante o trabalho.<\/p>\n

      A impress\u00e3o de que eles ajudam a aumentar a efici\u00eancia do trabalho \u00e9 enganosa. Um aumento de curto prazo \u00e9 obrigado a ser seguido por uma desacelera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

      Finalmente<\/h2>\n

      N\u00e3o importa quantos livros sejam lidos e quantas palestras n\u00e3o sejam ouvidas, os principais fatores para aumentar a efici\u00eancia do trabalho foram, s\u00e3o e ser\u00e3o a auto-organiza\u00e7\u00e3o e a disciplina. Infelizmente, nos conceitos modernos de educa\u00e7\u00e3o e educa\u00e7\u00e3o, isso n\u00e3o recebe a devida aten\u00e7\u00e3o; portanto, o lema de uma pessoa que busca o sucesso em seus neg\u00f3cios deve ser "Eu quero – ent\u00e3o eu vou!"<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Como trabalhar de forma eficaz quando h\u00e1 tantas distra\u00e7\u00f5es no mundo? Internet, redes sociais, colegas tagarelas no trabalho. Contamos neste artigo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":222285,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[966,946,740],"tags":[],"class_list":["post-239943","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-auto-desenvolvimento","category-motivacao","category-tudo-funciona"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=239943"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239943\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/222285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=239943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=239943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=239943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}