{"id":239914,"date":"2022-09-01T18:29:00","date_gmt":"2022-09-01T15:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=239914"},"modified":"2022-04-24T03:45:47","modified_gmt":"2022-04-24T00:45:47","slug":"como-amar-seu-trabalho-e-encontrar-equilibrio-com-sua-vida-pessoal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/como-amar-seu-trabalho-e-encontrar-equilibrio-com-sua-vida-pessoal\/","title":{"rendered":"Como amar seu trabalho e encontrar equil\u00edbrio com sua vida pessoal"},"content":{"rendered":"<p>Um novo dia \u00e9 mais uma oportunidade de mudar a vida para melhor. Ou fa\u00e7a planos e os alcance aos poucos. Mas n\u00e3o quando voc\u00ea mais uma vez precisa acordar \u00e0s 8 da manh\u00e3 para um trabalho n\u00e3o amado. Ent\u00e3o voc\u00ea n\u00e3o vai entender como amar o seu trabalho.<\/p>\n<p>Voc\u00ea est\u00e1 chocado ao ver um chefe eternamente insatisfeito e colegas sonolentos? Ent\u00e3o \u00e9 hora de pensar em mudar de emprego. Mas voc\u00ea pode tentar, pelo menos temporariamente, direcionar a situa\u00e7\u00e3o em uma dire\u00e7\u00e3o diferente.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, vamos descobrir como amar o seu trabalho. E n\u00e3o deixe que ela <a href=\"https:\/\/ru.wikipedia.org\/wiki\/%D0%A0%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%87%D0%B8%D0%B9_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">afete negativamente a vida e a sa\u00fade<\/a>.<\/p>\n<h2>Por que as pessoas odeiam seus empregos<\/h2>\n<p>Os resultados da pesquisa do Gallup Institute of Public Opinion s\u00e3o chocantes. Acontece que a grande maioria das pessoas &#8211; 85% &#8211; odeia o que tem para ganhar a vida.<\/p>\n<p>E como principais motivos de insatisfa\u00e7\u00e3o com a atividade laboral est\u00e3o os chamados sal\u00e1rios injustos e falta de interesse pela profiss\u00e3o. Ent\u00e3o vamos fazer um pequeno c\u00e1lculo. E conclu\u00edmos que apenas 15% dos entrevistados est\u00e3o felizes em ir trabalhar.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 lendo este artigo, provavelmente voc\u00ea faz parte da maioria dos insatisfeitos. Mas por que isso est\u00e1 acontecendo? Aqui est\u00e3o alguns fatores que causam \u00f3dio por seu trabalho:<\/p>\n<ul>\n<li>baixo n\u00edvel de pagamento;<\/li>\n<li>hor\u00e1rio de trabalho irregular;<\/li>\n<li>danos \u00e0 sa\u00fade e risco potencial \u00e0 vida;<\/li>\n<li>falta de crescimento na carreira;<\/li>\n<li>pol\u00edtica r\u00edgida da empresa;<\/li>\n<li>equipe ruim;<\/li>\n<li>chefe problema.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Como um trabalho que voc\u00ea odeia pode afetar sua vida<\/h2>\n<p>Acordando todas as manh\u00e3s com os sons irritantes de um despertador para um trabalho que voc\u00ea odeia, voc\u00ea n\u00e3o tem ideia de como est\u00e1 envenenando sua pr\u00f3pria vida. Porque desde o in\u00edcio do dia voc\u00ea est\u00e1 de mau humor. E voc\u00ea atrai energia negativa para si mesmo, o que forma a base para agravar a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Todos os dias voc\u00ea precisa gastar sua pr\u00f3pria sa\u00fade e nervos para ganhar dinheiro para uma vida plena. Mas no final, em vez de remunera\u00e7\u00e3o pelo trabalho realizado, voc\u00ea tem que gastar dinheiro para restaurar a sa\u00fade. E aqui temos uma esp\u00e9cie de c\u00edrculo vicioso.<\/p>\n<p>A atividade de trabalho n\u00e3o amada pode ter s\u00e9rias consequ\u00eancias para a sa\u00fade e a vida:<\/p>\n<ul>\n<li>aumento dos n\u00edveis de estresse;<\/li>\n<li>promo\u00e7\u00e3o de maus h\u00e1bitos;<\/li>\n<li>constante falta de sono;<\/li>\n<li>falta de tempo livre para uma vida plena;<\/li>\n<li>oportunidades perdidas e tempo perdido para aprender novas habilidades.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mas voc\u00ea pode encontrar uma maneira de amar seu trabalho. E deixe mesmo temporariamente. Ent\u00e3o, aqui est\u00e3o algumas dicas para ajud\u00e1-lo a alcan\u00e7ar seu objetivo.<\/p>\n<h2>Pense como uma pessoa que ama seu trabalho<\/h2>\n<p>Para ganhar confian\u00e7a, muitos psic\u00f3logos aconselham a se comportar como pessoas de sucesso. Aqueles que criam uma atmosfera de felicidade ao seu redor tornam-se verdadeiramente felizes com o tempo. E neste caso, podemos fazer uma analogia com a atividade laboral. Tente gostar do seu trabalho. Ame-a se for preciso. E ent\u00e3o ela vai agradecer-lhe o mesmo.<\/p>\n<p>Todas as manh\u00e3s, pense no benef\u00edcio que voc\u00ea trar\u00e1 para aqueles ao seu redor hoje. Pense no motivo pelo qual voc\u00ea atravessa engarrafamentos at\u00e9 o outro lado da cidade todos os dias. Talvez voc\u00ea tenha um bom sal\u00e1rio, um hor\u00e1rio conveniente ou uma posi\u00e7\u00e3o promissora. Fa\u00e7a um plano para assuntos atuais, sonhe em subir na carreira. E tente ir em dire\u00e7\u00e3o a esses objetivos. Voc\u00ea nem perceber\u00e1 como, depois de um tempo, o que voc\u00ea odiava sinceramente com todo o seu cora\u00e7\u00e3o come\u00e7ar\u00e1 a lhe trazer verdadeiro prazer.<\/p>\n<h2>Combine trabalho com lazer<\/h2>\n<p>Tente encontrar o melhor equil\u00edbrio entre trabalho e lazer. Se voc\u00ea fizer at\u00e9 mesmo o que ama o tempo todo, depois de um tempo vai ficar chato. O homem \u00e9 projetado de tal maneira que precisa descansar. E no tempo que pode ser dado sem uma pontada de consci\u00eancia \u00e0 fam\u00edlia, entes queridos ou hobbies. Mas caso contr\u00e1rio, existe o risco de esgotamento. E a ocorr\u00eancia de depress\u00e3o, apatia e problemas de sa\u00fade. Portanto, n\u00e3o se demore \u00e0 noite no escrit\u00f3rio desnecessariamente. Ao chegar em casa, desligue o telefone e o e-mail do trabalho. Aproveite suas noites.<\/p>\n<p>Lembre-se da regra de ouro: se voc\u00ea quer trabalhar com prazer &#8211; n\u00e3o deixe de descansar. O tempo livre tamb\u00e9m pode ser dedicado \u00e0 apar\u00eancia. Porque uma pessoa se sente muito melhor quando parece bem.<\/p>\n<h2>Construir relacionamentos com a equipe<\/h2>\n<p>N\u00e3o seja um p\u00e1ria no trabalho. Para gostar de trabalhar no escrit\u00f3rio, voc\u00ea precisa fazer parte de uma equipe. Mesmo que os funcion\u00e1rios da empresa n\u00e3o sejam as pessoas mais amig\u00e1veis, \u00e9 importante poder se apresentar favoravelmente. Ganhe credibilidade e, se necess\u00e1rio, coloque colegas descarados em seu lugar. \u00c9 improv\u00e1vel que o trabalho seja agrad\u00e1vel se voc\u00ea n\u00e3o se comunicar com nenhum dos funcion\u00e1rios. E em caso de perguntas dif\u00edceis, simplesmente n\u00e3o h\u00e1 ningu\u00e9m para pedir conselhos.<\/p>\n<p>Um chefe inteligente apenas apoiar\u00e1 o desejo da equipe de se tornar mais unida. Porque trabalhar em uma equipe de pessoas que pensam da mesma forma garante alta efici\u00eancia no trabalho. Claro, voc\u00ea n\u00e3o deve se impor e se esfor\u00e7ar para fazer amizade com absolutamente todos. Mas nunca \u00e9 demais encontrar um casal de amigos. Talvez isso ajude voc\u00ea a gostar de trabalhar em seu emprego atual.<\/p>\n<h2>como amar seu trabalho, melhorando suas habilidades<\/h2>\n<p>Em qualquer situa\u00e7\u00e3o incompreens\u00edvel, aprenda e se desenvolva. O aprendizado n\u00e3o para no momento em que voc\u00ea se forma na faculdade e recebe um diploma do ensino m\u00e9dio. Para se manter competitivo no mundo de hoje, voc\u00ea precisa melhorar constantemente as habilidades e as qualifica\u00e7\u00f5es. Nesse caso, h\u00e1 muito mais chances de obter um aumento de sal\u00e1rio ou um avan\u00e7o na carreira e, a partir de tais sucessos, at\u00e9 um tipo de atividade n\u00e3o amado gradualmente come\u00e7ar\u00e1 a agradar.<\/p>\n<p>Mesmo que voc\u00ea n\u00e3o tenha for\u00e7as para permanecer em seu lugar atual, n\u00e3o precisa mais pensar em como encontrar seu emprego favorito. Especialistas que trabalham em si mesmos e n\u00e3o ficam de bra\u00e7os cruzados s\u00e3o necess\u00e1rios em qualquer empresa. Tudo o que voc\u00ea precisa fazer \u00e9 frequentar ocasionalmente cursos de atualiza\u00e7\u00e3o e ler literatura especializada atualizada em seu tempo livre.<\/p>\n<p>Esperamos que as recomenda\u00e7\u00f5es acima ajudem voc\u00ea a se apaixonar pelo seu emprego atual e elimine a necessidade de procurar sites de emprego em busca de um novo lugar para continuar sua carreira.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como amar seu trabalho e n\u00e3o se sentir um escravo? Uma boa pergunta que preocupa muitos trabalhadores ultimamente. E a resposta para isso aguarda neste artigo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":222310,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[966,946,740],"tags":[],"class_list":["post-239914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-auto-desenvolvimento","category-motivacao","category-tudo-funciona"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=239914"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239914\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/222310"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=239914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=239914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=239914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}