{"id":252311,"date":"2022-06-10T11:49:00","date_gmt":"2022-06-10T08:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=252311"},"modified":"2022-04-25T10:36:07","modified_gmt":"2022-04-25T07:36:07","slug":"nawyki-ktore-doprowadza-cie-do-sukcesu-analizujemy-wedlug-metody-briana-tracy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/nawyki-ktore-doprowadza-cie-do-sukcesu-analizujemy-wedlug-metody-briana-tracy\/","title":{"rendered":"Nawyki, kt\u00f3re doprowadz\u0105 Ci\u0119 do sukcesu. Analizujemy wed\u0142ug metody Briana Tracy"},"content":{"rendered":"

Dziesi\u0119\u0107 podstawowych nawyk\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re musisz wyrobi\u0107 w ci\u0105gu roku, by odnie\u015b\u0107 sukces.<\/p>\n

\"Nawyki,<\/a><\/p>\n

Od\u0142\u00f3\u017c 2 miesi\u0105ce na ka\u017cdy nawyk (wiele os\u00f3b sugeruje 40 dni na utrwalenie nawyku). Wymaga samodyscypliny.<\/strong><\/p>\n

Pami\u0119taj, \u017ce b\u0119dzie ci\u0119\u017cko tylko na pocz\u0105tku, kiedy wyrobisz sobie nowy nawyk, ale potem \u017cycie b\u0119dzie znacznie \u0142atwiejsze.<\/p>\n

\n

Dobre nawyki s\u0105 trudne do wyrobienia, ale u\u0142atwiaj\u0105 nam \u017cycie. Z\u0142e nawyki s\u0105 na pocz\u0105tku \u0142atwe do wyrobienia, ale potem bardzo utrudniaj\u0105 nam \u017cycie. Oto taki paradoks!<\/p>\n<\/blockquote>\n

1 Obud\u017a si\u0119 o 6 rano.<\/h3>\n

Wstawaj wcze\u015bniej ni\u017c zwykle. Ale id\u017a spa\u0107 nie p\u00f3\u017aniej ni\u017c o 22:00. Roz\u015bwietl sobie poranek (\u0107wiczenia po 30-40 minut, czytanie literatury rozwojowej, medytacja). To przygotuje Ci\u0119 na aktywny dzie\u0144, w kt\u00f3rym b\u0119dziesz gotowy do dzia\u0142ania w nowy spos\u00f3b.<\/p>\n

\"Nawyki,<\/a><\/p>\n

2 Rano 10 bramek.<\/h3>\n

Codzienne ustalanie w\u0142asnych cel\u00f3w \u017cyciowych.<\/strong><\/p>\n

Brian Tracy radzi, aby ten nawyk sta\u0142 si\u0119 trwa\u0142y. Robi\u0142 to przez ca\u0142e doros\u0142e \u017cycie, kiedy postanowi\u0142 \u015bmia\u0142o d\u0105\u017cy\u0107 do sukcesu.<\/p>\n

Zdob\u0105d\u017a notatnik na wiosn\u0119.<\/p>\n

\"Nawyki,<\/a><\/p>\n

Ka\u017cdego ranka zapisz 10 cel\u00f3w na swoje \u017cycie<\/strong>.<\/p>\n

Powinny by\u0107 uformowane w czasie tera\u017aniejszym i dotyczy\u0107 tylko ciebie, nie powiniene\u015b pisa\u0107 czego\u015b takiego: M\u00f3j m\u0105\u017c kocha tylko mnie. Napisz to tak, aby pochodzi\u0142o od Ciebie. \u017byj\u0119 w mi\u0142o\u015bci i harmonii z moim m\u0119\u017cem. Sp\u0119dzamy czas razem. Jestem szcz\u0119\u015bliwa przy nim i daj\u0119 mu szcz\u0119\u015bcie i rado\u015b\u0107.<\/p>\n

Je\u015bli cel ma okre\u015blone ramy czasowe, wska\u017c, kiedy to si\u0119 sta\u0142o. Na przyk\u0142ad: kupi\u0142em nowego Forda Focusa w grudniu 2021 roku.<\/p>\n

A wi\u0119c 10 bramek!<\/h2>\n

Wa\u017cny!<\/strong> Nie ogl\u0105dasz tego, co napisa\u0142e\u015b wczoraj lub w zesz\u0142ym miesi\u0105cu. Codziennie zaczynasz od nowego arkusza i nie ogl\u0105dasz si\u0119 wstecz na swoje poprzednie wpisy.<\/p>\n

Czemu? Twoja pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 zaczyna pracowa\u0107 nad tymi celami<\/strong>, a one mog\u0105 si\u0119 zmienia\u0107, zmienia\u0107 miejsca. Daty mog\u0105 si\u0119 zmienia\u0107, nawet same cele, o to nie musisz si\u0119 martwi\u0107. Tutaj w\u0142\u0105czasz zaufanie w \u015bwiecie i po prostu dzia\u0142asz tak, jak si\u0119 okazuje w ci\u0105gu dnia. Nale\u017cy to robi\u0107 przez co najmniej miesi\u0105c. Ale rok jest lepszy. Pod koniec roku mo\u017cesz otworzy\u0107 swoje stare rekordy i por\u00f3wna\u0107 je z nowymi. Co si\u0119 zmieni\u0142o? Co ju\u017c osi\u0105gn\u0105\u0142e\u015b? Do jakiego celu s\u0105 blisko?<\/p>\n

3 Wieczorne zapisy.<\/h3>\n

Wieczorem przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107 zapisz swoje zadania na jutro. Podsumuj dzie\u0144. Napisz, co dosta\u0142e\u015b? Co by\u0142e\u015b szcz\u0119\u015bliwy z tego dnia? Za co jeste\u015b wdzi\u0119czny? Co sprawi\u0142o, \u017ce Tw\u00f3j dzie\u0144 by\u0142 wyj\u0105tkowy, czego si\u0119 nauczy\u0142e\u015b? Co chcia\u0142by\u015b robi\u0107 jutro?<\/strong><\/p>\n

\"Nawyki,<\/a><\/p>\n

Bardzo wa\u017cne jest, aby zrobi\u0107 to wieczorem.<\/strong> Najpierw uwalniasz sw\u00f3j umys\u0142 od potrzeby zapami\u0119tywania rzeczy i dajesz mu mo\u017cliwo\u015b\u0107 relaksu i odpoczynku w nocy. Po drugie, wci\u0105\u017c pami\u0119tasz wszystkie wydarzenia dnia dzisiejszego i \u0142atwiej jest Ci podsumowa\u0107 i zauwa\u017cy\u0107, co pomaga Ci si\u0119 rozwija\u0107, zmienia\u0107 ka\u017cdego dnia. Po trzecie, wdzi\u0119czno\u015b\u0107 to \u015bwietna praktyka przyci\u0105gania sukcesu i u\u017cywamy jej na co dzie\u0144.<\/p>\n

4 \u0106wiczenia fizyczne.<\/h3>\n

Bardzo wa\u017cne jest, aby po\u015bwi\u0119ci\u0107 co najmniej 40 minut dziennie na ruch cia\u0142a (joga, spacery, bieganie, p\u0142ywanie itp.). Podziel to na godziny poranne i wieczorne. Ten nawyk pozwoli Ci utrzyma\u0107 cia\u0142o w dobrej kondycji fizycznej.<\/p>\n

\"Nawyki,<\/a><\/p>\n

5 Jedzenie i picie.<\/h3>\n

Nabierz nawyku jedzenia dobrej, wysokiej jako\u015bci \u017cywno\u015bci. Pij wi\u0119cej wody ni\u017c s\u0142odkich napoj\u00f3w. Nie musisz by\u0107 wegetarianinem ani witarianizmem \u2013 to sprawa ka\u017cdego. Ale na pewno powiniene\u015b pomy\u015ble\u0107 o tym, co jesz i pijesz , je\u015bli planujesz \u017cy\u0107 d\u0142ugo i cieszy\u0107 si\u0119 sukcesem do ostatniego dnia swojego \u017cycia.<\/strong> Dlatego na pewno b\u0119dziesz musia\u0142 zrezygnowa\u0107 z alkoholu, papieros\u00f3w, kawy, s\u0142odyczy i bia\u0142ej m\u0105ki. Je\u015bli znasz najgorsze nawyki, rzu\u0107 je te\u017c.<\/strong><\/p>\n

Stopniowo wprowadzaj do swojego \u017cycia nowe nawyki. Czasami b\u0119d\u0105 awarie, nic wielkiego. Zaakceptuj to bez krytyki i negatywno\u015bci w twoim kierunku i wr\u00f3\u0107 ponownie do nowych nawyk\u00f3w.<\/p>\n

6 Odpoczynek i relaks.<\/h3>\n

To \u015bwietny nawyk, \u017ceby si\u0119 zrelaksowa\u0107. Aby to zrobi\u0107, upewnij si\u0119, \u017ce \u015bpisz co najmniej 8 godzin dziennie, zachowaj spok\u00f3j. U\u017cywaj medytacji, afirmacji dla relaksu.<\/p>\n

R\u00f3b najwa\u017cniejsze rzeczy, gdy Twoje cia\u0142o jest wypocz\u0119te, a Tw\u00f3j m\u00f3zg jest \u015bwie\u017cy i gotowy do pracy.<\/p>\n

7 Ci\u0105g\u0142e uczenie si\u0119.<\/h3>\n

Biedni i g\u0142upi my\u015bl\u0105, \u017ce wiedz\u0105 wszystko. Nie pr\u00f3buj\u0105 nauczy\u0107 si\u0119 wi\u0119cej ni\u017c to, co ju\u017c wiedz\u0105 i mog\u0105 zrobi\u0107. To jest najwi\u0119kszy b\u0142\u0105d. Ci, kt\u00f3rzy d\u0105\u017c\u0105 do sukcesu, zawsze rozwijaj\u0105 swoje umiej\u0119tno\u015bci, ucz\u0105 si\u0119 nowych rzeczy. Dlatego wprowad\u017a do swojego \u017cycia nowe nawyki zwi\u0105zane z nauk\u0105:<\/strong><\/p>\n

Czytaj ksi\u0105\u017cki, kt\u00f3re Ci\u0119 rozwijaj\u0105<\/p>\n

\u00b7 We\u017a udzia\u0142 w kursach online na tematy potrzebne do doskonalenia swoich umiej\u0119tno\u015bci i zarabiania pieni\u0119dzy.<\/p>\n

Wykorzystaj czas, gdy jedziesz w transporcie, siedz\u0105c w kolejce, czekaj\u0105c, a\u017c kto\u015b pos\u0142ucha przydatnych audiobook\u00f3w, lekcji wideo. Uczy\u0107 si\u0119!<\/p>\n

Id\u017a na treningi na \u017cywo, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci zmieni\u0107 wewn\u0119trzne nastawienie, usun\u0105\u0107 os\u0105dy i blokady, kt\u00f3re Ci przeszkadzaj\u0105. Rozwija\u0107 si\u0119!<\/p>\n

\"Nawyki,<\/a><\/p>\n

8 Podejmij dzia\u0142anie.<\/h3>\n

Najwa\u017cniejszy jest nawyk dzia\u0142ania. Zasad\u0105 jest, aby ka\u017cdego dnia wykonywa\u0107 przynajmniej ma\u0142\u0105 czynno\u015b\u0107, kt\u00f3ra prowadzi do Twojego celu, Twoich marze\u0144 i pragnie\u0144. Co najmniej jeden krok, ale we w\u0142a\u015bciwym kierunku.<\/p>\n

9 B\u0105d\u017a wytrwa\u0142y.<\/h3>\n

Bardzo wa\u017cny jest nawyk wytrwa\u0142o\u015bci i oddania \u015bcie\u017cce, kt\u00f3r\u0105 obra\u0142e\u015b dla swojego sukcesu. Miliony ludzi s\u0105 tylko o krok lub dwa przed osi\u0105gni\u0119ciem swoich marze\u0144. Cz\u0119sto cz\u0142owiek poddaje si\u0119 i skr\u0119ca ze swojej \u015bcie\u017cki, zanim jego sukces przyjdzie do niego.<\/p>\n

Pami\u0119taj, \u017ce \u017cycie nie da ci od razu tego, o co prosisz, najpierw przetestuje ci\u0119 pod k\u0105tem si\u0142y twojego pragnienia.<\/p>\n

Pod warunkiem, \u017ce dok\u0142adnie wiesz, czego chcesz, jeste\u015b tego pewny, dzia\u0142asz i masz pozytywne nastawienie, Tw\u00f3j sukces zostanie osi\u0105gni\u0119ty.<\/p>\n

\"Nawyki,<\/a><\/p>\n

Dlatego 10 nawyk\u00f3w:<\/p>\n

10 Pozytywne my\u015blenie!<\/h3>\n

Naucz si\u0119 widzie\u0107 dobro wok\u00f3\u0142 siebie ju\u017c dzi\u015b, teraz, kiedy dopiero planujesz wyruszy\u0107 na drog\u0119 do sukcesu. W ko\u0144cu nasze \u017cycie nie jest nagrod\u0105, kt\u00f3ra czeka na Ciebie na ko\u0144cu \u015bcie\u017cki, nasze \u017cycie jest t\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105. Cieszy\u0107 si\u0119! Tyle dobrych rzeczy otacza Ci\u0119, ale je\u015bli tego nie widzisz, nie wiesz jak to doceni\u0107, to Tw\u00f3j sukces, kt\u00f3ry osi\u0105gasz, nie przyniesie Ci rado\u015bci.<\/p>\n

Rado\u015b\u0107 \u017cyje teraz!<\/h3><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dziesi\u0119\u0107 podstawowych nawyk\u00f3w, kt\u00f3re musisz rozwin\u0105\u0107 w ci\u0105gu roku, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 sukces.Przydziel 2 miesi\u0105ce na ka\u017cdy nawyk (wielu zaleca 40 dni, aby zamkn\u0105\u0107 nawyk …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":183623,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[815,945],"tags":[],"class_list":["post-252311","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sukcesow","category-motywacja"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=252311"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/252311\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/183623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=252311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=252311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=252311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}