{"id":249607,"date":"2022-07-12T14:31:00","date_gmt":"2022-07-12T11:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=249607"},"modified":"2022-07-16T02:42:01","modified_gmt":"2022-07-15T23:42:01","slug":"praca-zdalna-z-domu-i-koronawirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/praca-zdalna-z-domu-i-koronawirus\/","title":{"rendered":"Praca zdalna z domu i koronawirus"},"content":{"rendered":"

Mo\u017cliwo\u015b\u0107 telepracy z domu podczas koronawirusa<\/strong> jest jedn\u0105 z najcz\u0119stszych korzy\u015bci oferowanych przez pracodawc\u00f3w. Ale nie ka\u017cdy potrafi doceni\u0107 zalety domowego biura i lepiej, \u017ceby pracowa\u0142 w biurze.<\/p>\n

Jedna jazda na nartach we W\u0142oszech i dwa tygodnie w domu na kwarantannie. Poniewa\u017c Covid-19 rozprzestrzenia si\u0119 na ca\u0142ym \u015bwiecie, mo\u017ce zarazi\u0107 tych, kt\u00f3rzy kochaj\u0105 swoje miejsce przy biurku bardziej ni\u017c domowy komputer. Oczywi\u015bcie nie ka\u017cd\u0105 prac\u0119 mo\u017cna wykona\u0107 w domu, ale dlaczego nie wzi\u0105\u0107 zwolnienia lekarskiego.<\/p>\n

Jak skutecznie przeciwstawi\u0107 si\u0119 prokrastynacji i znacznie efektywniej pracowa\u0107 w domu?<\/h2>\n

ubra\u0107 si\u0119<\/h3>\n

Kusz\u0105ce jest usi\u0105\u015b\u0107 przed komputerem w pi\u017camie, a nawet przynie\u015b\u0107 laptopa do \u0142\u00f3\u017cka. Ale kiedy wk\u0142adasz pi\u017cam\u0119, znacznie trudniej jest rozpali\u0107 sw\u00f3j m\u00f3zg, poniewa\u017c wydaje si\u0119, \u017ce wci\u0105\u017c trwa nocny lub poranny odpoczynek. Wi\u0119c wsta\u0144, we\u017a prysznic, zjedz \u015bniadanie i przebierz si\u0119. Dajesz wi\u0119c m\u00f3zgowi sygna\u0142, \u017ce zadzia\u0142a.<\/p>\n

\"Praca<\/a><\/p>\n

\ud83d\udccc\ud83d\udccc\ud83d\udccc<\/p>\n

Zarezerwuj miejsce pracy<\/h3>\n

Chocia\u017c jest to kusz\u0105ce, nie zapomnij po\u0142o\u017cy\u0107 si\u0119 na kanapie, krze\u015ble lub \u0142\u00f3\u017cku. Je\u015bli nie masz biurka, powiniene\u015b wzi\u0105\u0107 stolik kawowy lub zarezerwowa\u0107 kawa\u0142ek sto\u0142u jadalnego. Najwa\u017cniejsze jest, aby jasno okre\u015bli\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 domu, w kt\u00f3rej b\u0119dziesz pracowa\u0107. Oczy\u015b\u0107 (tymczasow\u0105) przestrze\u0144 robocz\u0105 i usu\u0144 wszelkie przeszkody z jej otoczenia. Spr\u00f3buj wyt\u0142umaczy\u0107 reszcie rodziny, \u017ce nie powinni ci tu przeszkadza\u0107. Chocia\u017c je\u015bli masz ma\u0142e dzieci, prawdopodobnie b\u0119dzie to trudne.<\/p>\n

I\u015b\u0107 na spacer<\/h3>\n

Ta rada z pewno\u015bci\u0105 nie dotyczy os\u00f3b poddanych kwarantannie z powodu koronawirusa. Ale je\u015bli pracujesz w domu z innego powodu, dobrze jest wyj\u015b\u0107 z domu na godzin\u0119 i wej\u015b\u0107 i zaczerpn\u0105\u0107 \u015bwie\u017cego powietrza.<\/p>\n

Zapomnij o telewizji<\/h3>\n

Prawdopodobnie nie masz telewizora w swoim typowym biurze. Ponadto z w\u0142\u0105czonym telewizorem, nawet w tle, nigdy nie b\u0119dziesz tak silny, jak we wzgl\u0119dnej ciszy. B\u0119dzie to rozprasza\u0142o, nie wspominaj\u0105c o tym, \u017ce program wpadnie ci w oko na chwil\u0119.<\/p>\n

\"Praca<\/a><\/p>\n

\ud83d\udccc\ud83d\udccc\ud83d\udccc<\/p>\n

Gotowanie<\/h3>\n

W pracy masz przerw\u0119 na lunch, aneks kuchenny na drugim ko\u0144cu pi\u0119tra. Praca w domu jest podst\u0119pna, poniewa\u017c za plecami masz lod\u00f3wk\u0119. Ci\u0105g\u0142e jedzenie, a przynajmniej dziobanie, nie wp\u0142ywa korzystnie na Tw\u00f3j styl \u017cycia. Wi\u0119c przygotuj jedzenie z wyprzedzeniem.<\/p>\n

\u201eOd\u0142\u0105cz si\u0119" od domu<\/h3>\n

\u015aled\u017a swoje godziny pracy i staraj si\u0119 nie zwraca\u0107 uwagi na to, \u017ce jeste\u015b w domu. Konieczno\u015b\u0107 nape\u0142nienia pralki w kilka chwil mo\u017ce przerodzi\u0107 si\u0119 w przeci\u0105gaj\u0105ce si\u0119 od\u015bnie\u017canie lub odkurzanie domu.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mo\u017cliwo\u015b\u0107 telepracy z domu podczas koronawirusa jest jedn\u0105 z najcz\u0119stszych korzy\u015bci oferowanych przez pracodawc\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":188647,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[845,825,855],"tags":[],"class_list":["post-249607","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edukacja-finansowa","category-praca-zdalna","category-samozatrudnienie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249607"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249607\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/188647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}