{"id":241035,"date":"2022-09-05T13:29:00","date_gmt":"2022-09-05T10:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=241035"},"modified":"2022-04-24T06:05:51","modified_gmt":"2022-04-24T03:05:51","slug":"pozytywna-motywacja-czy-negatywna-co-jest-lepsze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/pozytywna-motywacja-czy-negatywna-co-jest-lepsze\/","title":{"rendered":"Pozytywna motywacja czy negatywna – co jest lepsze"},"content":{"rendered":"

Wa\u017cna jest pozytywna motywacja. I nie ma znaczenia, jaki jest Tw\u00f3j cel – zbudowa\u0107 wymarzon\u0105 karier\u0119 lub schudn\u0105\u0107 do lata. Bez zach\u0119ty nie b\u0119dzie to \u0142atwe. Zmotywowana osoba jest w stanie wiele. Wk\u0142ada wiele wysi\u0142ku, aby postawi\u0107 na swoim. Ale jak cz\u0119sto lenistwo, kunktatorstwo i brak pewno\u015bci siebie przeszkadzaj\u0105 w osi\u0105gni\u0119ciu celu? Tak, ka\u017cdy cz\u0142owiek codziennie spotyka si\u0119 z takimi zjawiskami. I tylko silne pragnienie, by i\u015b\u0107 dalej, pomaga si\u0119 rozwija\u0107 i osi\u0105ga\u0107 sukcesy.<\/p>\n

Bodziec do zerwania z ziemi\u0105 mo\u017ce by\u0107 pozytywny. To jest pozytywna motywacja<\/strong>. Na przyk\u0142ad \u201eje\u015bli wykonam prac\u0119 dzisiaj przed 17.00, to o 17.01 otrzymam dobr\u0105 zap\u0142at\u0119". Stymulacja do dzia\u0142ania mo\u017ce by\u0107 negatywna. Na przyk\u0142ad \u201eje\u015bli nie wykonam pracy dzisiaj do godziny 17.00, strac\u0119 pracodawc\u0119”. Niekt\u00f3rzy ludzie potrzebuj\u0105 od czasu do czasu negatywnej stymulacji. A inni mog\u0105 dzia\u0142a\u0107 tylko wtedy, gdy nie ma innego wyj\u015bcia.<\/p>\n

Na czym opieraj\u0105 si\u0119 pozytywne i negatywne zach\u0119ty?<\/h2>\n

Negatywna motywacja do dzia\u0142ania zwykle wynika z negatywnego \u015bwiatopogl\u0105du i braku innych sposob\u00f3w osi\u0105gni\u0119cia celu. Opiera si\u0119 na strachu przed wpadni\u0119ciem w k\u0142opoty lub utrat\u0105 przywilej\u00f3w. A tak\u017ce na poczucie winy, niezadowolenie z siebie i swoich osi\u0105gni\u0119\u0107. Negatywny wp\u0142yw sytuacyjnie energetyzuje. Lub pro\u015bciej \u201edodaje kopniaka”. Ale efekt nie trwa d\u0142ugo i taka stymulacja w efekcie wymaga du\u017cej si\u0142y psychicznej.<\/p>\n

\"Pozytywna<\/a><\/p>\n

Pozytywna motywacja do dzia\u0142ania opiera si\u0119 na ch\u0119ci rozwoju i uzyskiwania zwi\u0119kszonego zysku z dzia\u0142a\u0144, na wierze w siebie i swoje mocne strony, na zainteresowaniu, entuzjazmie, odpowiedzialno\u015bci i organizacji. A tak\u017ce na ch\u0119ci otrzymania nie tylko nagrody pieni\u0119\u017cnej, ale tak\u017ce poczucia spe\u0142nienia, kt\u00f3re pozwala zrelaksowa\u0107 si\u0119 z czystym sumieniem. To zaleta motywacji pozytywnej<\/strong> \u2013 ma ona na celu osi\u0105gni\u0119cie oczekiwanego pozytywnego wyniku.<\/p>\n

Rodzaje motywacji pozytywnej i negatywnej<\/h2>\n

Istnieje wiele rodzaj\u00f3w zach\u0119t, na przyk\u0142ad:<\/p>\n

    \n
  1. Motywuj siebie i innych.<\/li>\n
  2. Stymulacja zewn\u0119trzna (dobre wynagrodzenie, premie) i wewn\u0119trzna (mi\u0142o\u015b\u0107 do pracy).<\/li>\n
  3. Materialne (nagroda pieni\u0119\u017cna lub grzywny) i niematerialne (strach przed pora\u017ck\u0105, z\u0142o\u015b\u0107, irytacja, wizualizacja przysz\u0142ego sukcesu).<\/li>\n<\/ol>\n

    Katalizator dzia\u0142ania jest pot\u0119\u017cnym narz\u0119dziem w r\u0119kach cz\u0142owieka. Wiadomo, \u017ce motywy pozytywne i negatywne to dwie strony tego samego medalu. To znaczy \u201ekij” i \u201emarchew”. Oznacza to, \u017ce mo\u017cna zastosowa\u0107 negatywn\u0105 motywacj\u0119, ale nie cz\u0119sto, a najwa\u017cniejsze jest to, \u017ce g\u0142\u00f3wne t\u0142o powinno by\u0107 nadal pozytywne. Na przyk\u0142ad, gdy kto\u015b zmierza do jakiego\u015b celu, oczekiwanie sukcesu sprawia, \u017ce \u200b\u200bidzie naprz\u00f3d. Jednocze\u015bnie obawa, \u017ce \u200b\u200bcel nie zostanie osi\u0105gni\u0119ty, powoduje konieczno\u015b\u0107 utrzymywania sprawno\u015bci, skuteczno\u015bci i jako\u015bci wysi\u0142k\u00f3w podejmowanych w celu osi\u0105gni\u0119cia celu na odpowiednim poziomie.<\/p>\n

    Pozytywna motywacja – efektywno\u015b\u0107<\/h2>\n

    Obie metody s\u0105 u\u017cywane przez ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie \u2013 zar\u00f3wno w stosunku do siebie (automotywacja), jak i do innych. Tylko pierwszej metodzie towarzysz\u0105 pozytywne do\u015bwiadczenia, a drugiej opiera si\u0119 na strachu, ch\u0119ci unikni\u0119cia \u201ekary”. Jednocze\u015bnie strach przed kar\u0105 nie mo\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na ch\u0119\u0107 pracy i rozwoju. Wynik jakiegokolwiek biznesu, uzyskany \u201epod presj\u0105”, w beznadziejnej sytuacji, mo\u017ce nie satysfakcjonowa\u0107 ani wykonawcy, ani jego szefa. Negatywne zach\u0119ty maj\u0105 dodatkowe wady:<\/p>\n

      \n
    1. Nak\u0142onienie siebie (lub innych) do dzia\u0142ania jest trudniejsze ni\u017c sprawianie, \u017ce chce si\u0119 dzia\u0142a\u0107.<\/li>\n
    2. Kara i strach przed kar\u0105 to nieskuteczna technika w stosunku do osoby wolnej. Praca pod ci\u0105g\u0142ym jarzmem negatywnych emocji nie jest najprzyjemniejszym i produktywnym zaj\u0119ciem.<\/li>\n<\/ol>\n

      Podsumowuj\u0105c, je\u015bli odpowiesz na pytanie, kt\u00f3ra metoda jest lepsza \u2013 dobra motywacja pozytywna<\/strong> czy negatywna, to pierwsza opcja jest zdecydowanie skuteczniejsza i korzystniejsza dla zdrowia psychicznego cz\u0142owieka.<\/p>\n

      Pozytywna motywacja \u2013 osi\u0105gni\u0119cie celu \u201eza co\u015b” lub \u201emimo czego\u015b”<\/h2>\n

      Wybieraj\u0105c spos\u00f3b na pobudzenie do aktywno\u015bci, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na ciekawostk\u0119 \u2013 nie ma znaczenia, co trzeba zrobi\u0107, liczy si\u0119 tylko cel. Zgadzam si\u0119, wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi pracuje. Je\u015bli nie bra\u0107 pod uwag\u0119, czy im si\u0119 to podoba, czy nie, to niekt\u00f3rzy pracuj\u0105, \u017ceby nie umrze\u0107 z g\u0142odu, utrzyma\u0107 rodzin\u0119, zarobi\u0107 na emerytur\u0119. Inni pracuj\u0105, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 korzy\u015bci – kupi\u0107 nieruchomo\u015b\u0107, samoch\u00f3d, jacht, osi\u0105gn\u0105\u0107 niezale\u017cno\u015b\u0107 finansow\u0105 i dobrobyt. To jest r\u00f3\u017cnica, negatywna motywacja<\/strong>– ucieczka od problem\u00f3w, a pozytywne – ch\u0119\u0107 uzyskania pewnych korzy\u015bci. W pierwszym przypadku osoba ze strachem wyobra\u017ca sobie, co go czeka, je\u015bli nie b\u0119dzie pracowa\u0142. A w drugim przypadku z niecierpliwo\u015bci\u0105 wyobra\u017ca sobie, co go czeka, je\u015bli b\u0119dzie pracowa\u0142. Je\u015bli i tak jeste\u015b ju\u017c zmuszony do pracy, dlaczego nie zrobi\u0107 tego z pozytywnym nastawieniem?<\/p>\n

      Jak w\u0142\u0105czy\u0107 pozytywn\u0105 motywacj\u0119<\/h2>\n

      Dla wi\u0119kszo\u015bci ludzi pozytywna motywacja do pracy<\/strong>, jako g\u0142\u00f3wna si\u0142a nap\u0119dowa sukcesu, pochodzi ze \u015bwiata zewn\u0119trznego. S\u0105 to nagrody, wysokie wynagrodzenia, premie i premie, uznanie innych oraz inne czynniki zewn\u0119trzne. Ale najsilniejsz\u0105 si\u0142\u0105 stymuluj\u0105c\u0105 jest ta, kt\u00f3ra pochodzi z wn\u0119trza. Postawy i zasady osobiste mog\u0105 \u0142\u0105czy\u0107 wszystkie bod\u017ace zewn\u0119trzne w jedno i zwi\u0119ksza\u0107 ich skuteczno\u015b\u0107.<\/p>\n

      Mo\u017cna rozwija\u0107 pozytywn\u0105 motywacj\u0119 i odm\u00f3wi\u0107 negatywnej stymulacji. Wystarczy wyobrazi\u0107 sobie, co czeka na ko\u0144cu \u015bcie\u017cki. Na przyk\u0142ad, je\u015bli musisz wykona\u0107 nieprzyjemn\u0105 prac\u0119, mo\u017cesz zastosowa\u0107 zasad\u0119 \u201eoczy si\u0119 boj\u0105, ale r\u0119ce robi\u0105” i spr\u00f3bowa\u0107 poczu\u0107 ca\u0142\u0105 rado\u015b\u0107 i szcz\u0119\u015bcie, kt\u00f3re nadejd\u0105, gdy praca zostanie wykonana.<\/p>\n

      Cele powinny by\u0107 wysokie, ale realistyczne, wykonalne. A przy tym nale\u017cy sporz\u0105dzi\u0107 plan zada\u0144 kr\u00f3tkoterminowych, kt\u00f3re realizowane s\u0105 etapami, przynosz\u0105 pozytywne emocje i stymuluj\u0105 powstawanie pozytywnej motywacji.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Wa\u017cna jest pozytywna motywacja. I nie ma znaczenia, jaki jest Tw\u00f3j cel – zbudowa\u0107 wymarzon\u0105 karier\u0119 lub schudn\u0105\u0107 do lata. Bez zach\u0119ty nie b\u0119dzie to \u0142atwe.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":221881,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[945,965],"tags":[],"class_list":["post-241035","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motywacja","category-samorozwoju"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241035"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241035\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}