{"id":238469,"date":"2022-08-12T19:07:00","date_gmt":"2022-08-12T16:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=238469"},"modified":"2022-08-21T18:03:49","modified_gmt":"2022-08-21T15:03:49","slug":"codzienna-rutyna-osoby-sukcesu-zacznij-lipiec-od-eksperymentow-na-sobie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/codzienna-rutyna-osoby-sukcesu-zacznij-lipiec-od-eksperymentow-na-sobie\/","title":{"rendered":"Codzienna rutyna osoby sukcesu: zacznij lipiec od eksperyment\u00f3w na sobie"},"content":{"rendered":"<p>Na przyk\u0142ad zr\u00f3b <strong>codzienn\u0105 rutyn\u0119 dla osoby odnosz\u0105cej sukcesy<\/strong> i trzymaj si\u0119 jej. Ale nie poprzestawaj na jednej opcji &#8211; eksperymentuj. Wybrali\u015bmy trzy uk\u0142ady trzech fajnych postaci. Zasady \u017cycia odnosz\u0105cych sukcesy przedsi\u0119biorc\u00f3w: Jack Dorsey, Benjamin Franklin i Evan Williams. To powinno wystarczy\u0107 na miesi\u0105c eksperyment\u00f3w. Czytaj, planuj i pokonaj prokrastynacj\u0119. Wierzymy w Ciebie!<\/p>\n<h2><strong>Codzienna rutyna cz\u0142owieka sukcesu<\/strong> Jacka Dorseya zaczyna si\u0119 o godzinie 8 dla ka\u017cdej firmy<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/872afd595862df510d9870fc868e41ec-1.webp\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/872afd595862df510d9870fc868e41ec-1.webp\" alt=\"Codzienna rutyna osoby sukcesu: zacznij lipiec od eksperyment\u00f3w na sobie\"><\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p>Co to oznacza i jak mo\u017cesz to zastosowa\u0107 w swoim codziennym harmonogramie?<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>8 godzin w ka\u017cdej firmie ka\u017cdego dnia. To 16 godzin pracy dziennie. Pi\u0119\u0107 dni. Imponuj\u0105ce, prawda? Ale te\u017c m\u0119cz\u0105ce.<\/p>\n<h5>Korzystna dla Ciebie b\u0119dzie praca 16 godzin dziennie przez ca\u0142y tydzie\u0144, je\u015bli:<\/h5>\n<ul>\n<li>Brakuje Ci samodyscypliny<\/li>\n<li>Nie masz du\u017co praktyki<\/li>\n<li>Przekazanie projektu jest pilne i nic nie powinno Ci\u0119 rozprasza\u0107<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aby nie wypali\u0107 si\u0119 w pierwszym tygodniu eksperymentowania z harmonogramem pracy, u\u0142\u00f3\u017c plan i trzymaj si\u0119 go. Planowa\u0107 naprz\u00f3d.<\/p>\n<h5>Jak to robi Jack Dorsey:<\/h5>\n<ol>\n<li>W poniedzia\u0142ek zajmuje si\u0119 sprawami zarz\u0105dzania<\/li>\n<li>Wtorek pracuje z produktami firmy<\/li>\n<li>\u015arodowisko jest ca\u0142kowicie po\u015bwi\u0119cone interakcji z dzia\u0142em sprzeda\u017cy<\/li>\n<li>W czwartek Jack odk\u0142ada na bok wszystkie zadania i zadania, aby nawi\u0105za\u0107 nowe kontakty biznesowe.<\/li>\n<li>Pi\u0105tek Dorsey po\u015bwi\u0119ca si\u0119 poszukiwaniu \u201e\u015bwie\u017cej krwi&quot; i wsp\u00f3\u0142pracuje z dzia\u0142em HR<\/li>\n<\/ol>\n<p>Jack twierdzi, \u017ce 16-godzinny dzie\u0144 pracy to jego spos\u00f3b na skupienie si\u0119 na zadaniach, co pozwala mu nie rozprasza\u0107 si\u0119 niczym innym. Ale nie jeste\u015b Jackiem i to dobrze. Poniewa\u017c mo\u017cesz stworzy\u0107 swoj\u0105 idealn\u0105 codzienn\u0105 rutyn\u0119 w oparciu o b\u0142\u0119dy i osi\u0105gni\u0119cia innych ludzi.<\/p>\n<h4>Dlaczego nie?<\/h4>\n<blockquote>\n<p>We\u017a swoje najmocniejsze narz\u0119dzia i zamie\u0144 je w nowe metody produktywno\u015bci, ucz\u0105c si\u0119 na b\u0142\u0119dach innych przedsi\u0119biorc\u00f3w. Dlaczego nie?<\/p>\n<p>Wy\u015blij do nas e-mail lub zostaw komentarz do tego artyku\u0142u, a my napiszemy o Twojej codziennej rutynie, Twojej metodzie efektywno\u015bci. Dlaczego nie?<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>W\u0105tpisz w swoje umiej\u0119tno\u015bci? Napisz w komentarzach wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci i obawy. Zostaw je tu\u017c pod tym artyku\u0142em i id\u017a. Zacznij co\u015b robi\u0107 i zobacz, jak \u015bwiat wok\u00f3\u0142 Ciebie zareaguje na Twoje dzia\u0142ania.<\/p>\n<p>Oczywi\u015bcie nigdy nie b\u0119dziesz mia\u0142 idealnego poniedzia\u0142ku czy wtorku, aby wszystko posz\u0142o zgodnie z planem. Ale je\u015bli nauczysz si\u0119 m\u00f3wi\u0107 \u201enie&#8221; rozpraszaniu, sukces stanie si\u0119 twoim drugim ja. Przynajmniej Jack Dorsey m\u00f3g\u0142. I uda\u0142o mu si\u0119 nie by\u0107 uwa\u017canym za pracoholika i nie zapomnie\u0107, czym jest odpoczynek. A to jest wa\u017cne, je\u015bli uczysz si\u0119 koncentracji i chcesz po\u017cegna\u0107 si\u0119 z prokrastynacj\u0105. Nie zapomnij <a href=\"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/jak-efektywnie-pracowac-w-domu-4-sekrety-samoorganizacji\/\" title=\"o utrzymaniu rytmu dnia pracy\">o utrzymaniu rytmu dnia pracy<\/a> i okresowym odpoczynku.<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>Codzienna rutyna osoby odnosz\u0105cej sukcesy<\/strong> koniecznie obejmuje sjest\u0119 &#8211; naucz si\u0119 relaksowa\u0107, aby pracowa\u0107 wydajniej<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Jak Jack Dorsey sp\u0119dza weekendy? W sobot\u0119 daje natur\u0119 i spacery. Niedziela przygotowuje do dni roboczych. Ale nie fanatycznie.<\/p>\n<p>Ale nie trzeba przeznacza\u0107 ca\u0142ego dnia na relaks. Przyzwyczaj si\u0119 do codziennej medytacji, pobierz aplikacj\u0119 Insight Timer na sw\u00f3j telefon i znajd\u017a swoj\u0105 medytacj\u0119, kt\u00f3ra stanie si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 Twojego dnia pracy, rano lub wieczorem. Albo wszystko na raz. Ale nie wprowadzaj nowych rzeczy do swojego \u017cycia w trybie \u201efanatyzmu&#8221;. I tak. Pomy\u015bl o medytacji jako o narz\u0119dziu do uspokojenia umys\u0142u. Zw\u0142aszcza je\u015bli twoj\u0105 religi\u0105 jest ateizm lub je\u015bli twoja tradycja nie pozwala na medytacj\u0119. Kiedy m\u00f3wimy tutaj o uspokojeniu umys\u0142u, mamy na my\u015bli prac\u0119 z oddechem, obserwowanie my\u015bli i siebie. Oznacza to, \u017ce m\u00f3wimy o \u201e\u015bwieckiej medytacji&#8221;, kt\u00f3ra s\u0142u\u017cy do treningu umys\u0142u, podobnie jak niekt\u00f3re rodzaje prostej jogi, kt\u00f3rej u\u017cywa si\u0119 tylko do \u0107wicze\u0144 aerobowych.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Co powiedzia\u0142by o tym Benjamin Franklin? Zapyta\u0142by ci\u0119 \u2013 jak\u0105 po\u017cyteczn\u0105 rzecz zrobi\u0142e\u015b dzisiaj.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2><strong>Codzienna rutyna<\/strong> Benjamina Franklina<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2b650a5586e15806c639c7341774f813-1.webp\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2b650a5586e15806c639c7341774f813-1.webp\" alt=\"Codzienna rutyna osoby sukcesu: zacznij lipiec od eksperyment\u00f3w na sobie\"><\/a><\/p>\n<h6>Czy wiesz, \u017ce Benji jest nie tylko twardym politykiem, dyplomat\u0105 i naukowcem, ale tak\u017ce jednym z tw\u00f3rc\u00f3w podstawowej techniki zarz\u0105dzania czasem?<\/h6>\n<p>I nie ma w tym nic specjalnego. Przecie\u017c tylko ten, kto umie zarz\u0105dza\u0107 nie tylko sob\u0105, swoimi emocjami i my\u015blami, ale tak\u017ce codziennymi czynno\u015bciami, mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 wybitn\u0105 osob\u0105. A tutaj nie mo\u017cna obej\u015b\u0107 si\u0119 bez zarz\u0105dzania czasem.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Jak Benjaminowi uda\u0142o si\u0119 oswoi\u0107 czas na prac\u0119 dla niego?<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Benji wyrobi\u0142 sobie dobre nawyki i porzuci\u0142 te destrukcyjne. W trakcie pracy nad sob\u0105 sformu\u0142owa\u0142 rewolucyjne proste zasady moralne, kt\u00f3re p\u00f3\u017aniej sta\u0142y si\u0119 znane jako \u201e13 cn\u00f3t Franklina&#8221;:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/marten-bjork-623843-unsplash.webp\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/marten-bjork-623843-unsplash.webp\" alt=\"Codzienna rutyna osoby sukcesu: zacznij lipiec od eksperyment\u00f3w na sobie\"><\/a><\/p>\n<p>Codzienna rutyna Franklina obejmowa\u0142a prac\u0119 nad ka\u017cd\u0105 z trzynastu cn\u00f3t. Od\u0142o\u017cy\u0142 tydzie\u0144 dla ka\u017cdego z nich i \u015bledzi\u0142 jego post\u0119py &#8230; gdzie by\u015b pomy\u015bla\u0142?<\/p>\n<blockquote>\n<p>Stworzy\u0142 graficzny model post\u0119pu dla ka\u017cdej zasady moralnej. W ten spos\u00f3b wizualizacja pomog\u0142a Benjiemu \u015bledzi\u0107 jego rozw\u00f3j osobisty na przestrzeni czasu.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Aby skutecznie przepracowa\u0107 ka\u017cd\u0105 zasad\u0119, Franklin zadba\u0142 o to, aby opr\u00f3cz pracy uwzgl\u0119dni\u0107 tak\u017ce spanie, spacery i jedzenie.<\/p>\n<p>Ale jak wiesz, nic nie jest doskona\u0142e. Ani Franklin. Ale stworzy\u0142 koncepcj\u0119 pracy i wcieli\u0142 j\u0105 w \u017cycie.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Spr\u00f3buj p\u00f3j\u015b\u0107 w ich \u015blady, kiedy sko\u0144czysz przymierza\u0107 cotygodniowy 16-godzinny maraton pracy Jacka Dorseya.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Je\u015bli chcesz, mo\u017cesz po\u0142\u0105czy\u0107 te dwie procedury, dodaj\u0105c graficzne \u015bledzenie post\u0119p\u00f3w do rutyny Dorsey.<\/p>\n<p><strong>Uwaga:<\/strong> z pewno\u015bci\u0105 mo\u017cesz opanowa\u0107 rysowanie odr\u0119czne, ale w 2018 roku s\u0105 przydatne narz\u0119dzia, kt\u00f3re ci pomog\u0105. I pisali\u015bmy o nich:<\/p>\n<h2><strong>Codzienna rutyna Evana Williamsa<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/0a3c1dccf826bdf01a0e9338fb1cfd02-1.webp\" data-rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/0a3c1dccf826bdf01a0e9338fb1cfd02-1.webp\" alt=\"Codzienna rutyna osoby sukcesu: zacznij lipiec od eksperyment\u00f3w na sobie\"><\/a><\/p>\n<p>Ten facet uwa\u017ca\u0142, \u017ce najwa\u017cniejsz\u0105 rzecz\u0105 jest zrobi\u0107 sobie przerw\u0119, gdy dzie\u0144 pracy jest w pe\u0142nym rozkwicie. Za\u0142o\u017cyciel znanych firm internetowych poszed\u0142 dalej ni\u017c Dorsey. Przynajmniej, je\u015bli przyjrzysz si\u0119 jego aktywno\u015bci, mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce nie pracuje 16 godzin na dob\u0119, ale 24 godziny na dob\u0119.<\/p>\n<p>Evan Williams nie nale\u017cy do tych, kt\u00f3rzy pracuj\u0105c ca\u0142\u0105 dob\u0119, w og\u00f3le nie opuszczaj\u0105 biura. Teraz wiemy, \u017ce pracoholicy szybko spuszczaj\u0105 powietrze i nie dbaj\u0105 o siebie. Ludzie sukcesu przede wszystkim my\u015bl\u0105 o tym, jak oszcz\u0119dza\u0107 i zwi\u0119ksza\u0107 swoj\u0105 energi\u0119, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 nowe wy\u017cyny. Ka\u017cdy zwyci\u0119zca ma w\u0142asn\u0105 strategi\u0119 osi\u0105gni\u0119cia celu.<\/p>\n<p>Aby si\u0119 nie \u201ewypali\u0107&#8221;, Evan Williams w\u0142\u0105czy\u0142 do swojej codziennej rutyny przerw\u0119, kt\u00f3r\u0105 sp\u0119dza na si\u0142owni. Ale jak znalaz\u0142 w\u0142a\u015bciwy czas na przerw\u0119, poniewa\u017c szczyt wydajno\u015bci dla ka\u017cdej osoby wyst\u0119puje o r\u00f3\u017cnych porach dnia.<\/p>\n<p>Nie od razu. Evan musia\u0142 marnowa\u0107 du\u017co czasu i energii, zanim zauwa\u017cy\u0142, \u017ce poranek nie jest najlepsz\u0105 por\u0105 na p\u00f3j\u015bcie na si\u0142owni\u0119.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Co wychodzi, Evan Williams wychodzi z biura w \u015brodku dnia pracy?! Tak. I to jest dla niego normalne. Poniewa\u017c \u017cyje zgodnie ze swoim naturalnym rytmem i nie ma to wp\u0142ywu na ca\u0142kowit\u0105 liczb\u0119 godzin, kt\u00f3re sp\u0119dza w pracy. Obliczaj\u0105c najlepszy czas na odpoczynek, Evan zwi\u0119kszy\u0142 zapas energii i by\u0142 w stanie podkr\u0119ci\u0107 koncentracj\u0119.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Dzi\u0119ki prawid\u0142owemu roz\u0142o\u017ceniu \u0142adunku b\u0119dziesz mia\u0142 czas nie tylko na prac\u0119, ale tak\u017ce na \u017cycie. A jednocze\u015bnie ciesz si\u0119 jednym i drugim procesem.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wybrali\u015bmy trzy uk\u0142ady trzech fajnych postaci. Zasady \u017cycia odnosz\u0105cych sukcesy przedsi\u0119biorc\u00f3w: Jack Dorsey, Benjamin Franklin i Evan Williams.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":228465,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[945,965],"tags":[],"class_list":["post-238469","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motywacja","category-samorozwoju"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=238469"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238469\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/228465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=238469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=238469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=238469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}