{"id":247790,"date":"2022-11-21T12:52:00","date_gmt":"2022-11-21T09:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=247790"},"modified":"2022-04-24T22:33:26","modified_gmt":"2022-04-24T19:33:26","slug":"impostazione-degli-obiettivi-smart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/it\/impostazione-degli-obiettivi-smart\/","title":{"rendered":"Impostazione degli obiettivi SMART"},"content":{"rendered":"

Ad essere onesti, le persone non sanno come fissare obiettivi. Anche quando sogniamo davvero qualcosa, raramente otteniamo ci\u00f2 che vogliamo. Se ti ritrovi a non rispettare i buoni propositi per il nuovo anno entro febbraio, devi conoscere l'impostazione degli obiettivi SMART.<\/strong><\/p>\n

Primo, non incolpare te stesso se qualcosa non funziona. Nelle scuole ci viene insegnato a leggere, scrivere, contare, ma nessuno ci dice come ottenere davvero ci\u00f2 che vogliamo. Non ci sono libri di testo su come impostare obiettivi intelligenti.<\/p>\n

In secondo luogo, smetti di concentrarti solo sulla forza di volont\u00e0. Ci sono altri modi per realizzare i sogni. Ad esempio, dividiamo condizionalmente gli obiettivi in \u200b\u200bmal fissati e ben fissati. Diciamo che vogliamo migliorare la nostra salute:<\/p>\n

"Devi ripulirti" \u00e8 un obiettivo terribile;
\n"Voglio perdere 5 chilogrammi" \u00e8 un obiettivo infruttuoso;
\n“Voglio mangiare bene qualche giorno a settimana, andare in palestra tre volte a settimana per mezz'ora" \u00e8 un buon obiettivo.<\/p>\n

Nota che all'inizio ci poniamo obiettivi facili: sar\u00e0 facile mangiare bene solo per tre giorni e fare esercizio per un'ora e mezza a settimana. Questo ti aiuter\u00e0 a prepararti per la vittoria. Il passo successivo \u00e8 preparare il sito per la nuova attivit\u00e0. Metti da parte 1 ora a settimana per la spesa e comprati un'uniforme da ginnastica. La metodologia SMART per la definizione degli obiettivi<\/strong> funziona pi\u00f9 o meno allo stesso modo: ci concentriamo sulla specificit\u00e0 dei compiti, sulla loro realizzabilit\u00e0.<\/p>\n

Principi SMART per la definizione degli obiettivi<\/h2>\n

SMART \u00e8 un acronimo. Decripta in questo modo:<\/p>\n

S – specifico
\nM – misurabile
\nA – realizzabile
\nR – rilevante
\nT – orientato al tempo<\/p>\n

Considera un altro esempio di definizione degli obiettivi. Questa volta, vogliamo diventare pi\u00f9 ricchi:<\/p>\n

"Vorrei risolvere le questioni finanziarie" \u00e8 un obiettivo fissato molto male;
\n"Voglio risparmiare 360.000 \ud83e\ude99 quest'anno" \u00e8 ancora brutto;
\n“Ho bisogno di 36.000 \ud83e\ude99 per ricaricare il mio conto di risparmio da ogni busta paga ogni mese” \u00e8 un grande obiettivo.<\/p>\n

\"Impostazione<\/a><\/p>\n

Non pi\u00f9 "voglio andare in palestra tutti i giorni" o "voglio viaggiare di pi\u00f9". Non diventeranno mai realt\u00e0 perch\u00e9:<\/p>\n

    \n
  1. Non sono specifici: non \u00e8 chiaro cosa significhino. Quando, dove, per quanti giorni, come vuoi viaggiare?<\/li>\n
  2. Non sono realistici: come vuoi "diventare ricco" quest'anno? Per alcune persone diventare ricchi significa aumentare il proprio stipendio di 10.000 \ud83e\ude99, per altri significa guadagnare diversi milioni di dollari. Cosa sai come, sai, sei pronto a fare per raggiungere l'obiettivo? Sei pronto a lavorare instancabilmente? Molto spesso no<\/li>\n
  3. Si basano sulla forza di volont\u00e0, non su un sistema. La forza di volont\u00e0 non \u00e8 infinita: devi calcolare la quantit\u00e0 di sforzo speso se vuoi che la motivazione duri a lungo.<\/li>\n<\/ol>\n

    Se stavi cercando una cura per obiettivi vaghi e impossibili, allora il sistema di definizione degli obiettivi SMART \u00e8<\/strong> perfetto per te.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ad essere onesti, le persone non sanno come fissare obiettivi. Anche quando sogniamo davvero qualcosa, raramente otteniamo ci\u00f2 che vogliamo. Se ti accorgi di cosa sei<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":192898,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[944,964],"tags":[],"class_list":["post-247790","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motivazione","category-auto-sviluppo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247790","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247790"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247790\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/192898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}