![\"Sindrome](\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/post-232879-6261230d6cead.webp\")
<\/a><\/p>\n\nLa sindrome dell'impostore<\/strong> \u00e8 una reazione psicologica che induce una persona a vedere i propri risultati come immeritati o come risultato di pura fortuna. E una persona soggetta a questa sindrome si considera un ingannatore. Presumibilmente, prende il posto sbagliato e impedisce a persone pi\u00f9 professionali di prenderlo.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Molte, anche celebrit\u00e0, soffrono di questa sindrome. Gli attori di Hollywood hanno paura di andare sul set, sentendosi privi di abilit\u00e0. I musicisti bruciano gli album perch\u00e9 hanno sentito note simili in un altro. E questo succede a tutti. Perch\u00e9 la psiche umana \u00e8 progettata in modo che sia pi\u00f9 difficile per lui credere nel proprio successo.<\/p>\n
Gli scienziati hanno studiato questo fenomeno e sono giunti alla conclusione che non \u00e8 una malattia. Questa \u00e8 solo la nostra reazione ad alcuni fenomeni, causati da una somma di fattori: educazione, suscettibilit\u00e0, livello di autostima.<\/p>\n
Ma la sindrome dell'impostore \u00e8 qualcosa che pu\u00f2 essere battuta. Ed ecco 5 principi che ti aiuteranno ad affrontarlo.<\/p>\n
1 Comprendi che sei una vittima della sindrome<\/h3>\n
Come dicono gli esperti, il primo passo per risolverlo \u00e8 riconoscere il problema. \u00c8 difficile non essere d'accordo qui. Basta capire che non sei tu la mediocrit\u00e0, ma il tuo cervello sta cercando di imporlo e la vita diventa pi\u00f9 facile.<\/p>\n
Non stiamo dicendo che sei obbligato a considerarti la corona della creazione e a non valutare adeguatamente l'opera. Avr\u00e0 sicuramente dei difetti. Ma non vanno dimenticati nemmeno i vantaggi. La cosa principale qui \u00e8 capire che il risultato \u00e8 stato influenzato da abilit\u00e0, abilit\u00e0 e qualit\u00e0 personali e non da pura fortuna.<\/p>\n
2 La sindrome dell'impostore \u00e8 un problema da brave persone<\/h3>\n
E questo \u00e8 un dato di fatto. Un vero impostore non penser\u00e0 a chi prende il posto. Se fa un lavoro terribile, gli importer\u00e0 solo di essere beccato. Ma se sei preoccupato per la qualit\u00e0 della tua creazione o hai paura che non ti sia utile, non sei un impostore.<\/p>\n
Pensa al fatto che i tuoi dubbi sono causati dall'incertezza sui vantaggi che porti con la tua attivit\u00e0. O il fatto che tu prenda il posto di un altro professionista che presumibilmente ha maggiori possibilit\u00e0 di successo. E non c'\u00e8 niente di terribile in questi pensieri. Anche viceversa. Perch\u00e9 ti caratterizza come una persona degna. Dopotutto, non ti interessa. E questo \u00e8 un raro indicatore nel mondo crudele che chiamiamo casa.<\/p>\n
3 Presta attenzione ai vantaggi del tuo lavoro<\/h3>\n
Prenditi un momento lontano dai pensieri opprimenti. Comprensibilmente, la sindrome dell'impostore fa di tutto per farti sentire inutile. Ma cerca di spazzare via questi pensieri e vedere il beneficio. Forse scrivi articoli e i tuoi testi hanno aiutato i lettori a capire un argomento complesso. Oppure un lettore ha superato un trauma a causa di una storia sul tuo blog.<\/p>\n
Ci sono migliaia di opzioni. Resta solo da vedere i benefici che porta il tuo lavoro. Perch\u00e9 per almeno una persona \u00e8 utile. E se hai influenzato la vita di una persona, non dovresti considerare il lavoro inutile<\/p>\n
4 Non sopravvalutare<\/h3>\n
Pi\u00f9 vogliamo qualcosa, meno \u00e8 probabile che lo otteniamo. La sindrome dell'impostore usa con successo questa regola contro di noi. Pertanto, ti consigliamo di monitorare attentamente ci\u00f2 che ti aspetti dai risultati del tuo lavoro.<\/p>\n
Prevedere la risposta del pubblico \u00e8 quasi impossibile. Ci\u00f2 che \u00e8 piaciuto ieri, domani sar\u00e0 considerato un fango volgare. E quindi metti le tue emozioni ed energie nel lavorare sul progetto, e non nel cercare di adattarlo alle aspettative delle persone. In questo caso, \u00e8 probabile che n\u00e9 le tue aspettative n\u00e9 le aspettative del pubblico saranno soddisfatte.<\/p>\n
E queste sono le condizioni tipiche per l'emergere della sindrome dell'impostore.<\/p>\n
5 Non paragonarti a persone "di successo".<\/h3>\n
Quando guardi gli idoli, il cuore si rimpicciolisce involontariamente. C'\u00e8 un solletico sentimento di invidia. E l'autocommiserazione, ovviamente. Tony Robbins gestisce tre dozzine di attivit\u00e0, Stephen King scrive tre libri all'anno. Semyon Petrovich, il tuo vicino al piano di sotto, fa altre tre flessioni. Ovunque ci sono persone i cui successi sembrano pi\u00f9 seri.<\/p>\n
Ma paragonarsi agli idoli \u00e8 un'idea perdente. Hanno iniziato prima, hanno raggiunto il successo in condizioni completamente diverse e con risorse diverse. Invece, guarda la tua vita e valuta i tuoi progressi.<\/p>\n
Presto inizierai a notare che le persone apprezzano il tuo lavoro. E che nessuno ti considera un impostore, una mediocrit\u00e0 e un truffatore. Perch\u00e9 il tuo avversario pi\u00f9 pericoloso \u00e8 nella tua testa. E il suo nome \u00e8 sindrome dell'impostore.<\/p>\n