{"id":241749,"date":"2022-09-14T18:29:00","date_gmt":"2022-09-14T15:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=241749"},"modified":"2022-04-24T07:29:51","modified_gmt":"2022-04-24T04:29:51","slug":"comment-tout-faire-et-ne-pas-perdre-ses-nerfs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/fr\/comment-tout-faire-et-ne-pas-perdre-ses-nerfs\/","title":{"rendered":"Comment tout faire et ne pas perdre ses nerfs"},"content":{"rendered":"

Chaque personne veut r\u00e9ussir, mais elle donne des significations diff\u00e9rentes \u00e0 ce concept. Quelqu’un se consid\u00e8re comme un p\u00e8re ou une m\u00e8re de famille, un pr\u00e9sentateur ou un journaliste populaire, un chef de service ou m\u00eame une direction. Vous pouvez combiner diff\u00e9rents objectifs de vie. Mais tout repose sur la question: comment tout suivre<\/strong>? <\/p>\n

Pourquoi en avez-vous besoin?<\/h2>\n

Tout d’abord, vous devez comprendre pourquoi vous devez tout faire. C’est-\u00e0-dire d\u00e9terminer les principaux objectifs de la vie. S’il n’y a pas assez de temps pour toutes les t\u00e2ches, alors vous en avez pris trop. Asseyez-vous avec un morceau de papier dans vos mains et notez les choses que vous faites pendant la journ\u00e9e. Si pendant la semaine un horaire diff\u00e9rent – alors pour la semaine.<\/p>\n

Ensuite, examinez attentivement cette liste et \u00e0 partir de l\u00e0, formez les choses les plus importantes sans lesquelles la vie serait incompl\u00e8te. Peut-\u00eatre que quelque chose peut \u00eatre supprim\u00e9 pour rendre le temps plus efficace.<\/p>\n

La liste qui en r\u00e9sulte doit \u00e9galement \u00eatre travaill\u00e9e: certaines activit\u00e9s peuvent \u00eatre r\u00e9duites (par exemple, ne pas faire trois fois par semaine, mais deux), et certaines peuvent \u00eatre d\u00e9l\u00e9gu\u00e9es. Par exemple, un mari peut repasser une chemise lui-m\u00eame et les enfants peuvent aller \u00e0 une s\u00e9ance d’entra\u00eenement.<\/p>\n

D\u00e9j\u00e0 avec cette liste des choses et des besoins les plus importants dans la vie, nous allons continuer \u00e0 travailler.<\/p>\n

Supprimer les parasites de votre vie<\/h2>\n

La gestion du temps doit commencer par la suppression du "temps vide" de l’horaire. Il ne s’agit en aucun cas d’un passe-temps ou de se vautrer enivrant sur le canap\u00e9. Nous souhaitons prolonger ces saints moments de repos. Nous parlons de ces activit\u00e9s qui d\u00e9vorent lentement et sans signification nos vies\u00a0:<\/p>\n

    \n
  1. Debout en lignes. Il n’y a pas de p\u00e9nurie de nourriture et de marchandises pendant longtemps. Commandez en ligne, choisissez une heure diff\u00e9rente pour faire vos courses ou un magasin moins fr\u00e9quent\u00e9.<\/li>\n
  2. De longues r\u00e9unions. Il n’est pas toujours n\u00e9cessaire d’\u00e9couter les coll\u00e8gues des d\u00e9partements voisins. Et dessiner dans un cahier pendant plusieurs heures n’est m\u00eame pas consid\u00e9r\u00e9 comme du repos. Demandez \u00e0 \u00eatre invit\u00e9 \u00e0 la partie qui vous concerne personnellement.<\/li>\n
  3. Socialisation et communication. Les m\u00e9dias sociaux, les jouets mobiles et les conversations autour d’un caf\u00e9 peuvent accaparer la part du lion du temps, \u00e0 la maison comme au travail. \u00c0 partir de l\u00e0, le caf\u00e9 familial du matin peut \u00eatre laiss\u00e9 dans l’horaire. Et puis dans une heure, vous revenez \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9, mais pour une raison quelconque, personne n’a fait le travail.<\/li>\n
  4. Regarder la t\u00e9l\u00e9vision. Le m\u00eame film sur Internet peut \u00eatre regard\u00e9 au moins une demi-heure plus vite, car il est sans publicit\u00e9. Et comment \u00e7a tire de cliquer sur les cha\u00eenes …<\/li>\n
  5. Analyse des e-mails. Vous ne devriez pas passer beaucoup de temps \u00e0 regarder les spams avec la pens\u00e9e – et si c’\u00e9tait une voiture pour le prix d’une bouilloire? Ces bonnes affaires viennent toujours avec un hic. Il est maintenant beaucoup plus facile de supprimer les spams et de retourner au travail, et si n\u00e9cessaire, de faire un achat, de consulter les avis et les comparaisons sur Internet.<\/li>\n
  6. Appels t\u00e9l\u00e9phoniques et conversations. Les connexions sont importantes, mais parfois elles ne font que g\u00eaner. \u00c9teignez votre t\u00e9l\u00e9phone pendant que vous \u00eates au travail ou bloquez les appels entrants pour tous les num\u00e9ros professionnels sauf quelques-uns. Vous pouvez \u00e9galement acheter 2 t\u00e9l\u00e9phones portables – pour les clients et les employ\u00e9s et pour les autres.<\/li>\n
  7. R\u00e9seaux sociaux et forums. Si vous ne voyez pas la vie sans elle, trouvez en vous la force de limiter le temps – une demi-heure le matin et le soir, par exemple. Cela vous aidera \u00e9galement \u00e0 \u00eatre s\u00e9lectif sur les sujets que vous souhaitez aborder.<\/li>\n<\/ol>\n

    C’est le premier secret de la fa\u00e7on de suivre tout<\/strong>. Apr\u00e8s avoir retir\u00e9 l’enveloppe suppl\u00e9mentaire de la r\u00e9partition du temps, nous devons couper et r\u00e9partir correctement le grain.<\/p>\n

    Nettoyez votre esprit et votre maison<\/h2>\n

    Les probl\u00e8mes commencent toujours dans notre t\u00eate. Nous d\u00e9cidons nous-m\u00eames que nous avons un probl\u00e8me et nous le cr\u00e9ons nous-m\u00eames. Par cons\u00e9quent, il vaut la peine de prendre le temps d’examiner la liste compil\u00e9e des choses les plus importantes et d’y r\u00e9fl\u00e9chir attentivement. Ce n’est que lorsqu’ils rentrent dans votre t\u00eate par ordre d’importance et que vous ressentez une harmonie et une harmonie int\u00e9rieures que tout se passera bien.<\/p>\n

    Si vous vous forcez \u00e0 suivre un horaire \u00abincontournable \u00bb, le travail est plus difficile et prend beaucoup plus de temps. Mais pour une personne qui ressent la justesse, l’utilit\u00e9 des actions et les appr\u00e9cie, les t\u00e2ches les plus banales prennent 30% de temps en moins. C’est un fait scientifiquement prouv\u00e9.<\/p>\n

    Le soir, vous devriez aller vous coucher avec la pens\u00e9e: "Wow, que de travail a \u00e9t\u00e9 fait, quoi\/oh bien fait !", et non "Oh mon Dieu, combien j’ai d\u00fb refaire, je suis encore fatigu\u00e9\/ mais incroyablement. S’il y a une seconde pens\u00e9e, alors vous ne ressentez pas le b\u00e9n\u00e9fice de l’action. Ensuite, la liste devrait \u00eatre tri\u00e9e, quelque chose a trop g\u00ean\u00e9.<\/p>\n

    L’ordre dans la maison est \u00e9galement un facteur tr\u00e8s important pour vous aider \u00e0 apprendre \u00e0 tout suivre<\/strong>. Il est souvent difficile de trouver ce dont on a besoin parmi les choses inutiles et inutilis\u00e9es, et cela fait aussi perdre du temps. Mettez les choses en ordre, jetez les ordures, rangez les choses \u00e0 leur place. Ensuite, les frais prendront quelques minutes.<\/p>\n

    Conseils pratiques<\/h2>\n

    Et \u00e0 la toute fin, il me restait une liste des choses les plus importantes et un sentiment int\u00e9rieur de justesse, de confiance dans les actions. Vous pouvez maintenant commencer \u00e0 appliquer des m\u00e9thodes pour tout suivre<\/strong>\u00a0:<\/p>\n

      \n
    1. Le soir, \u00e9tablissez un plan d’action, de pr\u00e9f\u00e9rence d\u00e9clin\u00e9 dans le temps. Par exemple, sur le chemin du travail, j'emm\u00e8nerai les enfants \u00e0 l’\u00e9cole, d\u00e8s mon arriv\u00e9e au bureau, j’\u00e9crirai rapidement, puis je parlerai avec un client important, l’apr\u00e8s-midi, je courrai dans un magasin avec une d\u00e9licieuse saucisse \u00e0 proximit\u00e9. Ensuite, il sera plus facile de naviguer dans ce qui est quoi.<\/li>\n
    2. Faites un plan \u00e9crit. Ensuite, il sera fix\u00e9 dans la t\u00eate, mais la proc\u00e9dure doit d’abord \u00eatre \u00e9crite. \u00c9conomisez au moins une heure sur des pens\u00e9es vides sur ce qui est plus rentable \u00e0 faire ensuite.<\/li>\n
    3. Unir les choses. Sur le chemin du client, courez vers le bureau de votre fille, n’ayez pas peur de reporter l’affaire \u00e0 un autre jour, si vous \u00eates dans la m\u00eame zone, pr\u00e9parez le petit-d\u00e9jeuner et le d\u00e9jeuner ensemble. Apr\u00e8s tout, vous pouvez vous \u00e9chauffer.<\/li>\n
    4. Ne passez pas beaucoup de temps \u00e0 cuisiner. Trouvez sur Internet des recettes rapides qui sont tout aussi savoureuses. Vous pouvez \u00e9galement faire un blanc, de sorte qu’en 15 minutes, vous puissiez le transformer en un plat fini. C’est un point important dans la question de savoir comment tout faire pour une femme.<\/strong><\/li>\n
    5. Commencez la journ\u00e9e avec les choses les plus d\u00e9sagr\u00e9ables. S’il y a quelque chose que vous ne voulez pas faire du tout, il vaut mieux le faire tout de suite. Et faites le reste en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/li>\n
    6. Repos. Repose toi beaucoup. Passez votre temps libre sur des choses agr\u00e9ables. Ne vous limitez pas \u00e0 un seul passe-temps, mais profitez de la vie. Vous saurez alors pourquoi vous travaillez (pas seulement pour le bien des enfants !), ce qui vous aidera \u00e0 mieux faire face aux choses.<\/li>\n<\/ol>\n

      Le secret de la gestion du temps est de ne pas en faire plus. Cela vaut la peine de lib\u00e9rer plus de temps et de vivre pleinement sa vie. Si, pendant votre temps libre, vous enfoncez de nouvelles choses, rien de bon n’en sortira.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Chaque personne veut r\u00e9ussir, mais elle donne des significations diff\u00e9rentes \u00e0 ce concept. Quelqu’un se consid\u00e8re comme un p\u00e8re ou une m\u00e8re de famille, un pr\u00e9sentateur populaire ou<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":221186,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[963,943],"tags":[],"class_list":["post-241749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-developpement-personnel","category-motivation-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241749"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241749\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}