{"id":335633,"date":"2024-10-11T11:38:00","date_gmt":"2024-10-11T08:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=335633"},"modified":"2026-01-15T19:35:14","modified_gmt":"2026-01-15T16:35:14","slug":"miksi-tavat-ovat-taerkeaempiae-kuin-tavoitteet-yksinkertaisia-vinkkejae","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/miksi-tavat-ovat-taerkeaempiae-kuin-tavoitteet-yksinkertaisia-vinkkejae\/","title":{"rendered":"\ud83d\udd04 Miksi tavat ovat t\u00e4rke\u00e4mpi\u00e4 kuin tavoitteet: yksinkertaisia \u200b\u200bvinkkej\u00e4 \ud83c\udfaf"},"content":{"rendered":"

\n Jokaisella meist\u00e4 on tavoitteita<\/a>, pieni\u00e4 tai suuria, jotka haluamme saavuttaa tietyss\u00e4 ajassa. Jotkut ihmiset haaveilevat ansaitsevansa ensimm\u00e4isen miljoonansa 30-vuotiaana, kun taas toiset haaveilevat laihduttamisesta kes\u00e4\u00e4n menness\u00e4. Tottumukset hallitsevat hiljaa el\u00e4m\u00e4\u00e4mme ja vaikuttavat k\u00e4ytt\u00e4ytymiseemme. Hyv\u00e4t tavat auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi<\/a>, kun taas huonot tavat est\u00e4v\u00e4t sinua.\n<\/p>\n

\n Ensinn\u00e4kin, unohda inspiraatio<\/a>. Tapa on luotettavampi. H\u00e4n on tukesi, olitpa inspiroitunut tai et. Tottumus on johdonmukaisuutta k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4.\n<\/p>\n

\n Mit\u00e4 vikaa tavoitteiden asettamisessa on?
\n<\/h2>\n

\n Kun p\u00e4\u00e4t\u00e4mme muuttaa jotain el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, asetamme itsellemme uuden tavoitteen. Mutta t\u00e4ll\u00e4 l\u00e4hestymistavalla on my\u00f6s haittoja.\n<\/p>\n

\n Tavoitteilla on m\u00e4\u00e4r\u00e4aika
\n<\/h3>\n

\n Siksi monet palaavat tietyn tavoitteen<\/a> saavuttamisen<\/a> j\u00e4lkeen sinne, mist\u00e4 he aloittivat. Ihminen juoksee maratonin ja unohtaa sitten harjoittelun. Joku pudottaa ylipainoa ja juhlii t\u00e4t\u00e4 voittoa kakulla.\n<\/p>\n

\n Tavoitteet riippuvat tekij\u00f6ist\u00e4, jotka ovat joskus meid\u00e4n hallinnassamme.
\n<\/h3>\n

\"\ud83d\udd04<\/a><\/p>\n

\n Siksi monet palaavat tietyn tavoitteen saavuttamisen j\u00e4lkeen sinne, mist\u00e4 he aloittivat. Ihminen juoksee maratonin ja unohtaa sitten harjoittelun. Joku pudottaa ylipainoa ja juhlii t\u00e4t\u00e4 voittoa kakulla.\n<\/p>\n

\n Tavoitteet riippuvat tahdonvoimasta ja itsekurista
\n<\/h3>\n

\n Charles Duhigg, The Power of Habit -kirjan kirjoittaja. Miksi el\u00e4mme ja ty\u00f6skentelemme t\u00e4ll\u00e4 tavalla emmek\u00e4 toisin”, kirjoittaa: ”Tahdonvoima ei ole vain taito. T\u00e4m\u00e4 on lihas, joka, kuten k\u00e4sien ja jalkojen lihakset, v\u00e4syy kovasta ty\u00f6st\u00e4, jolloin meill\u00e4 on v\u00e4hemm\u00e4n voimaa my\u00f6hempi\u00e4 teht\u00e4vi\u00e4 varten.<\/a>\n<\/p>\n

\n Tavoitteiden asettaminen demotivoi meit\u00e4
\n<\/h3>\n

\n Tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 ihmisaivot voivat sekoittaa tavoitteen asettamisen ja sen saavuttamisen. Rentoudumme ja alamme uskoa, ett\u00e4 tavoite on jo saavutettu, eik\u00e4 ole en\u00e4\u00e4 mit\u00e4\u00e4n tavoiteltavaa. T\u00e4m\u00e4 on erityisen ilmeist\u00e4, kun kerromme siit\u00e4 muille.\n<\/p>\n

\n Mit\u00e4 hy\u00f6ty\u00e4<\/a> tottumuksista on?
\n<\/h2>\n

\n Tapa on tiedon, taidon ja halun leikkauspiste.\n<\/p>\n

\n Stephen<\/a> Covey\n<\/p>\n

\n Teoksen<\/a> The Seven Habits of Highly Effective People kirjoittaja Kun teemme jotain tottumuksesta, se tarkoittaa, ett\u00e4 teemme sen automaattisesti, ajattelematta. N\u00e4in tavoite saavutetaan v\u00e4hitellen, huomaamattomasti ja helposti. T\u00e4ll\u00e4 systemaattisella l\u00e4hestymistavalla on etunsa.\n<\/p>\n

\n Tottumukset ylitt\u00e4v\u00e4t tavoitteemme
\n<\/h3>\n

\"\ud83d\udd04<\/a><\/p>\n

\n Joku p\u00e4\u00e4tti kirjoittaa romaanin. H\u00e4n p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 kirjoittaa 200 sanaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. H\u00e4nelt\u00e4 menee 250 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 tavoitteensa saavuttamiseen. Aika helppo teht\u00e4v\u00e4. Mutta joskus voit kirjoittaa 1000 tai enemm\u00e4n sanaa kerrallaan. T\u00e4st\u00e4 tulee v\u00e4hitellen tapa. T\u00e4m\u00e4n seurauksena kirja valmistuu paljon aikaisemmin.\n<\/p>\n

\n Tottumukset tulevat meille helposti
\n<\/h3>\n

\n Uuden tavan muodostaminen kest\u00e4\u00e4 30 p\u00e4iv\u00e4\u00e4. T\u00e4n\u00e4 aikana totuttelemme suorittamaan tietty\u00e4 toimintaa joka p\u00e4iv\u00e4.\n<\/p>\n

\n Tottumukset muokkaavat el\u00e4m\u00e4\u00e4mme
\n<\/h3>\n

\n Koko el\u00e4m\u00e4mme koostuu tavoista, joita tuskin huomaa. Charles Duhiggin tutkimuksen mukaan suoritamme noin 40% p\u00e4ivitt\u00e4isist\u00e4 toiminnoistamme tottumuksesta. Ne voivat olla hienovaraisia, mutta ne muokkaavat persoonallisuuttamme.\n<\/p>\n

\n El\u00e4m\u00e4mme, vaikka sill\u00e4 on tietty muoto, koostuu kuitenkin p\u00e4\u00e4osin tottumuksista – k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llisist\u00e4, tunneper\u00e4isist\u00e4, \u00e4lyllisist\u00e4 – tavoista, jotka vastustamattomasti johtavat meid\u00e4t kohtaloomme, olipa se kohtalo mik\u00e4 tahansa.\n<\/p>\n

\n William James\n<\/p>\n

\n Amerikkalainen<\/a> psykologi, filosofi Jos tapa on juurtunut ihmisen luonteeseen, h\u00e4n kantaa sit\u00e4 koko el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 ajan.\n<\/p>\n

\n Tottumukset muuttavat el\u00e4m\u00e4ntapaa
\n<\/h3>\n

\n Jotkut tavat voivat muuttaa radikaalisti tavallista k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4mme<\/a>. Duhigg kutsuu n\u00e4it\u00e4 ”ydintottumuksiksi”. Esimerkiksi p\u00e4ivitt\u00e4inen liikunta voi kannustaa ihmist\u00e4 sy\u00f6m\u00e4\u00e4n terveellisesti<\/a> ja lopettamaan juomisen ja tupakoinnin.\n<\/p>\n

\n Kuinka j\u00e4rjestelm\u00e4llinen l\u00e4hestymistapa<\/a> toimii
\n<\/h2>\n

\n Monet menestyneet ihmiset<\/a> huomauttavat, ett\u00e4 keskittym\u00e4ll\u00e4 ei tavoitteiden asettamiseen, vaan tapojen muodostamiseen, parannamme el\u00e4m\u00e4\u00e4mme.\n<\/p>\n

\n Warren Buffett<\/a>, amerikkalainen<\/a> miljard\u00f6\u00f6ri, lukee joka p\u00e4iv\u00e4 parantaen taitojaan<\/a> ja tietojaan. Stephen King kirjoittaa 1000 sanaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4. Kenialainen yleisurheilija Eliud Kipchoge tekee muistiinpanoja jokaisen harjoituksen j\u00e4lkeen ja tunnistaa ja analysoi<\/a> heikkouksia, joita on ty\u00f6stett\u00e4v\u00e4. T\u00e4llaiset tavat johtavat uskomattomiin tuloksiin ja muuttavat aivomme.\n<\/p>\n

\n Jos haluamme saavuttaa tavoitteen, meid\u00e4n tulee yritt\u00e4\u00e4 omistaa aikamme sen asettamiseen, vaan hy\u00f6dyllisten tapojen muodostamiseen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Opi kuinka p\u00e4ivitt\u00e4iset tavat voivat olla t\u00e4rke\u00e4mpi\u00e4 kuin tavoitteiden asettaminen ja kuinka ne vaikuttavat k\u00e4ytt\u00e4ytymiseesi ja menestykseesi el\u00e4m\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":325993,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[962,942,998,737],"tags":[],"class_list":["post-335633","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-itsensa-kehittamiseen","category-motivaatio","category-idei-zarobitku-7","category-kaikki-toimii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/335633","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=335633"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/335633\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":589898,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/335633\/revisions\/589898"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/325993"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=335633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=335633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=335633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}