{"id":247846,"date":"2022-11-21T12:40:00","date_gmt":"2022-11-21T09:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=247846"},"modified":"2022-04-24T22:40:14","modified_gmt":"2022-04-24T19:40:14","slug":"smart-tavoitteen-asettaminen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/smart-tavoitteen-asettaminen\/","title":{"rendered":"SMART-tavoitteen asettaminen"},"content":{"rendered":"

Rehellisesti sanottuna ihmiset eiv\u00e4t osaa asettaa tavoitteita. Vaikka todella haaveilemme jostakin, saavutamme harvoin haluamamme. Jos huomaat ep\u00e4onnistuvasi uudenvuodenlupauksissasi helmikuuhun menness\u00e4, sinun on opittava SMART-tavoitteiden asettamisesta.<\/strong><\/p>\n

Ensinn\u00e4kin, \u00e4l\u00e4 syyt\u00e4 itse\u00e4si, jos jokin ei toimi. Kouluissa meit\u00e4 opetetaan lukemaan, kirjoittamaan, laskemaan, mutta kukaan ei kerro meille, kuinka todella saavuttaa se, mit\u00e4 haluamme. Ei ole oppikirjoja \u00e4lykk\u00e4iden tavoitteiden asettamisesta.<\/p>\n

Toiseksi, lopeta keskittyminen vain tahdonvoimaan. On muitakin tapoja toteuttaa unelmia. Jaamme esimerkiksi ehdollisesti tavoitteet huonosti asetettuihin ja hyvin asetettuihin. Oletetaan, ett\u00e4 haluamme parantaa terveytt\u00e4mme:<\/p>\n

"Sinun t\u00e4ytyy siivota itsesi" on kauhea tavoite;
\n"Haluan laihtua 5 kiloa" on ep\u00e4onnistunut tavoite;
\n"Haluan sy\u00f6d\u00e4 oikein muutamana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 viikossa, k\u00e4yd\u00e4 salilla kolme kertaa viikossa puoleksi tunniksi" on hyv\u00e4 tavoite.<\/p>\n

Huomaa, ett\u00e4 asetamme aluksi helppoja tavoitteita: on helppoa sy\u00f6d\u00e4 oikein vain kolme p\u00e4iv\u00e4\u00e4 ja treenata puolitoista tuntia viikossa. T\u00e4m\u00e4 auttaa sinua valmistautumaan voittoon. Seuraava vaihe on paikan valmisteleminen uutta toimintaa varten. Varaa 1 tunti viikossa p\u00e4ivitt\u00e4istavaroihin ja osta itsellesi kuntosalipuku. SMART-tavoitteen asettamismetodologia<\/strong> toimii pitk\u00e4lti samalla tavalla: keskitymme teht\u00e4vien spesifisyyteen, niiden saavutettavuuteen.<\/p>\n

SMART-tavoitteen asettamisen periaatteet<\/h2>\n

SMART on lyhenne. Se purkaa salauksen seuraavasti:<\/p>\n

S – spesifinen
\nM – mitattavissa
\nA – saavutettavissa
\nR – relevantti
\nT – aikaorientoitunut<\/p>\n

Harkitse toista esimerkki\u00e4 tavoitteiden asettamisesta. T\u00e4ll\u00e4 kertaa haluamme rikastua:<\/p>\n

"Haluaisin hoitaa talousasioita" on eritt\u00e4in huonosti asetettu tavoite;
\n"Haluan s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 360 000 \ud83e\ude99 t\u00e4n\u00e4 vuonna" on edelleen huono;
\n"Tarvitsen 36 000 \ud83e\ude99 t\u00e4ydent\u00e4m\u00e4\u00e4n s\u00e4\u00e4st\u00f6tili\u00e4ni jokaisesta palkasta joka kuukausi" on hieno tavoite.<\/p>\n

\"SMART-tavoitteen<\/a><\/p>\n

Ei en\u00e4\u00e4 "haluan k\u00e4yd\u00e4 kuntosalilla joka p\u00e4iv\u00e4" tai "haluan matkustaa enemm\u00e4n". Niist\u00e4 ei koskaan tule todellisuutta, koska:<\/p>\n

    \n
  1. Ne ovat ep\u00e4spesifisi\u00e4: ei ole selv\u00e4\u00e4, mit\u00e4 ne tarkoittavat. Milloin, minne, kuinka monta p\u00e4iv\u00e4\u00e4, miten haluat matkustaa?<\/li>\n
  2. Ne ovat ep\u00e4realistisia: kuinka haluat "rikastua" t\u00e4n\u00e4 vuonna? Joillekin ihmisille rikastuminen tarkoittaa palkan korottamista 10 000 \ud83e\ude99, toisille useiden miljoonien dollarien ansaitsemista. Mit\u00e4 osaat, tied\u00e4t, olet valmis tekem\u00e4\u00e4n saavuttaaksesi tavoitteesi? Oletko valmis ty\u00f6skentelem\u00e4\u00e4n v\u00e4sym\u00e4tt\u00e4? Useimmiten ei<\/li>\n
  3. Ne perustuvat tahdonvoimaan, eiv\u00e4t j\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4n. Tahdonvoima ei ole \u00e4\u00e4ret\u00f6n – sinun on laskettava k\u00e4ytetty vaivan m\u00e4\u00e4r\u00e4, jos haluat motivaation kest\u00e4v\u00e4n pitk\u00e4\u00e4n.<\/li>\n<\/ol>\n

    Jos olet etsinyt parannuskeinoa ep\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4isiin, mahdottomiin tavoitteisiin, SMART-tavoitteen asettamisj\u00e4rjestelm\u00e4 on<\/strong> t\u00e4ydellinen sinulle.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Rehellisesti sanottuna ihmiset eiv\u00e4t osaa asettaa tavoitteita. Vaikka todella haaveilemme jostakin, saavutamme harvoin haluamamme. Jos saat kiinni siit\u00e4, mit\u00e4 olet<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":192898,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[962,942],"tags":[],"class_list":["post-247846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-itsensa-kehittamiseen","category-motivaatio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247846"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247846\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/192898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}