{"id":241668,"date":"2022-09-14T18:31:00","date_gmt":"2022-09-14T15:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=241668"},"modified":"2022-04-24T07:20:52","modified_gmt":"2022-04-24T04:20:52","slug":"kuinka-tehdae-kaikki-ja-olla-tuhlaamatta-hermojasi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/kuinka-tehdae-kaikki-ja-olla-tuhlaamatta-hermojasi\/","title":{"rendered":"Kuinka tehd\u00e4 kaikki ja olla tuhlaamatta hermojasi"},"content":{"rendered":"

Jokainen ihminen haluaa menesty\u00e4, mutta he antavat t\u00e4lle k\u00e4sitteelle eri merkitykset. Joku n\u00e4kee itsens\u00e4 perheen is\u00e4n\u00e4 tai \u00e4itin\u00e4, suosittuna juontajana tai toimittajana, osaston johtajana tai jopa suunnann\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n\u00e4. Voit yhdist\u00e4\u00e4 erilaisia \u200b\u200bel\u00e4m\u00e4ntavoitteita. Mutta kaikki riippuu kysymyksest\u00e4: kuinka pysy\u00e4 mukana kaikesta<\/strong>? <\/p>\n

Miksi tarvitset sit\u00e4?<\/h2>\n

Ensinn\u00e4kin sinun pit\u00e4isi ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, miksi sinun t\u00e4ytyy tehd\u00e4 kaikki. Eli m\u00e4\u00e4ritt\u00e4\u00e4 t\u00e4rkeimm\u00e4t el\u00e4m\u00e4ntavoitteet. Jos aika ei riit\u00e4 kaikkiin teht\u00e4viin, olet ottanut liikaa. Istu alas paperilappu k\u00e4siss\u00e4si ja kirjoita muistiin, mit\u00e4 teet p\u00e4iv\u00e4n aikana. Jos viikon aikana eri aikataulu – sitten viikolle.<\/p>\n

Tarkista seuraavaksi t\u00e4m\u00e4 luettelo huolellisesti ja muodosta siit\u00e4 t\u00e4rkeimm\u00e4t asiat, joita ilman el\u00e4m\u00e4 olisi ep\u00e4t\u00e4ydellist\u00e4. Ehk\u00e4 jotain voidaan poistaa ajan tehostamiseksi.<\/p>\n

Tuloksena olevaa listaa kannattaa my\u00f6s ty\u00f6st\u00e4\u00e4: joitain toimintoja voidaan v\u00e4hent\u00e4\u00e4 (esimerkiksi ei kolme kertaa viikossa, vaan kaksi), ja osa voidaan delegoida. Esimerkiksi mies voi silitt\u00e4\u00e4 paidan itse ja lapset voivat k\u00e4yd\u00e4 treeneiss\u00e4.<\/p>\n

Jo t\u00e4ll\u00e4 listalla el\u00e4m\u00e4n t\u00e4rkeimmist\u00e4 asioista ja tarpeista jatkamme ty\u00f6t\u00e4mme.<\/p>\n

Poista loiset el\u00e4m\u00e4st\u00e4si<\/h2>\n

Ajanhallinta on aloitettava poistamalla "tyhj\u00e4 aika" aikataulusta. T\u00e4m\u00e4 ei suinkaan ole harrastus tai p\u00e4ihdytt\u00e4v\u00e4 sohvalla heiluminen. Haluamme pident\u00e4\u00e4 n\u00e4it\u00e4 pyhi\u00e4 lepohetki\u00e4. Puhumme niist\u00e4 toiminnoista, jotka sy\u00f6v\u00e4t hitaasti merkityksett\u00f6m\u00e4sti el\u00e4m\u00e4\u00e4mme:<\/p>\n

    \n
  1. Jonoissa seisominen. Ruoasta ja tavaroista ei ole pulaa pitk\u00e4\u00e4n aikaan. Tilaa verkosta, valitse eri aika ostoksille tai v\u00e4hemm\u00e4n t\u00e4ynn\u00e4 oleva kauppa.<\/li>\n
  2. Pitk\u00e4t kokoukset. Aina ei tarvitse kuunnella naapuriosastojen kollegoita. Ja useiden tuntien muistivihkoon piirt\u00e4mist\u00e4 ei pidet\u00e4 edes lepoon. Pyyd\u00e4 kutsua sinua henkil\u00f6kohtaisesti koskettavaan osaan.<\/li>\n
  3. Sosialisointi ja viestint\u00e4. Sosiaalinen media, mobiililelut ja kahvipuhe voivat kuluttaa leijonan osan ajasta kotona ja t\u00f6iss\u00e4. T\u00e4st\u00e4 eteenp\u00e4in perhekahvit voidaan j\u00e4tt\u00e4\u00e4 aikatauluun. Ja sitten tunnin kuluttua palaat todellisuuteen, mutta jostain syyst\u00e4 kukaan ei tehnyt ty\u00f6t\u00e4.<\/li>\n
  4. Television katsominen. Sama elokuva Internetiss\u00e4 on katsottavissa ainakin puoli tuntia nopeammin, koska se on ilman mainoksia. Ja kuinka se houkuttelee klikkaamaan kanavia…<\/li>\n
  5. S\u00e4hk\u00f6postin j\u00e4sennys. Sinun ei pit\u00e4isi viett\u00e4\u00e4 paljon aikaa roskapostin katseluun ajatuksella – ent\u00e4 jos t\u00e4m\u00e4 on auto vedenkeittimen hinnalla? T\u00e4llaiset upeat tarjoukset tulevat aina mukanaan. Nyt on paljon helpompaa poistaa roskaposti ja palata t\u00f6ihin ja tarvittaessa tehd\u00e4 ostoksia, katsoa arvosteluja ja vertailuja Internetiss\u00e4.<\/li>\n
  6. Puhelut ja keskustelut. Yhteydet ovat t\u00e4rkeit\u00e4, mutta joskus ne vain est\u00e4v\u00e4t. Sammuta puhelimesi ollessasi t\u00f6iss\u00e4 tai est\u00e4 saapuvat puhelut kaikilta paitsi muutamalta ty\u00f6numerolta. Voit my\u00f6s ostaa 2 matkapuhelinta – asiakkaille ja ty\u00f6ntekij\u00f6ille ja muille.<\/li>\n
  7. Sosiaaliset verkostot ja foorumit. Jos et n\u00e4e el\u00e4m\u00e4\u00e4 ilman sit\u00e4, l\u00f6yd\u00e4 itsest\u00e4si voimaa rajoittaa aikaa – esimerkiksi puoli tuntia aamulla ja illalla. Se auttaa my\u00f6s sinua valitsemaan aiheet, joista haluat keskustella.<\/li>\n<\/ol>\n

    T\u00e4m\u00e4 on ensimm\u00e4inen salaisuus siit\u00e4, kuinka pysy\u00e4 mukana kaikessa<\/strong>. Kun ylim\u00e4\u00e4r\u00e4inen kuori on poistettu ajanjaosta, meid\u00e4n on leikattava ja jaettava jyv\u00e4t oikein.<\/p>\n

    Puhdista mielesi ja kotisi<\/h2>\n

    Ongelmat alkavat aina p\u00e4\u00e4ss\u00e4mme. P\u00e4\u00e4t\u00e4mme itse, ett\u00e4 meill\u00e4 on ongelma, ja luomme sen itse. Siksi kannattaa varata hetki aikaa kootun T\u00e4rkeimpien Asioiden listan tarkistamiseen ja mietti\u00e4 niit\u00e4 huolellisesti. Vain kun ne sopivat p\u00e4\u00e4h\u00e4si t\u00e4rkeysj\u00e4rjestyksess\u00e4 ja tunnet sis\u00e4isen harmonian ja harmonian, kaikki sujuu hyvin.<\/p>\n

    Jos pakotat itsesi noudattamaan "must do" -aikataulua, ty\u00f6 on vaikeampaa ja kest\u00e4\u00e4 paljon kauemmin. Mutta henkil\u00f6lle, joka tuntee toimien oikeellisuuden, hy\u00f6dyllisyyden ja nauttii niist\u00e4, banaaliimmat teht\u00e4v\u00e4t viev\u00e4t 30% v\u00e4hemm\u00e4n aikaa. T\u00e4m\u00e4 on tieteellisesti todistettu tosiasia.<\/p>\n

    Illalla kannattaa menn\u00e4 nukkumaan ajatuksella: "Vau, kuinka paljon ty\u00f6t\u00e4 on tehty, mit\u00e4 \/ oi hyvin tehty!", eik\u00e4 "Voi luoja kuinka paljon minun piti tehd\u00e4 uudestaan, olen taas v\u00e4synyt \/ mutta uskomatonta." Jos on toinen ajatus, et tunne toiminnan hy\u00f6ty\u00e4. Sitten lista pit\u00e4isi saada kuntoon, jokin on h\u00e4irinnyt liikaa.<\/p>\n

    J\u00e4rjestys talossa on my\u00f6s eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4 tekij\u00e4, joka auttaa sinua oppimaan pysym\u00e4\u00e4n per\u00e4ss\u00e4<\/strong>. Tarpeettomien ja k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mien tavaroiden joukosta on usein vaikea l\u00f6yt\u00e4\u00e4 tarvitsemaasi, ja t\u00e4m\u00e4 my\u00f6s vie aikaa. Laita asiat j\u00e4rjestykseen, heit\u00e4 roskat pois, laita tavarat paikoilleen. Sitten maksut viev\u00e4t muutaman minuutin.<\/p>\n

    K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n vinkkej\u00e4<\/h2>\n

    Ja aivan lopussa minulle j\u00e4i lista T\u00e4rkeimmist\u00e4 asioista ja sis\u00e4inen oikeellisuuden tunne, luottamus toimiin. Nyt voit alkaa soveltaa tapoja pysy\u00e4 ajan tasalla<\/strong> :<\/p>\n

      \n
    1. Laadi illalla toimintasuunnitelma mieluiten ajan mukaan jaoteltuna. Esimerkiksi matkalla t\u00f6ihin vien lapset kouluun, heti toimistolle saavuttuani kirjoitan nopeasti, sitten juttelen t\u00e4rke\u00e4n asiakkaan kanssa, iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 juoksen kauppaan herkullisen makkaran kanssa.. Silloin on helpompi navigoida, mik\u00e4 on mit\u00e4.<\/li>\n
    2. Tee kirjallinen suunnitelma. Sitten se korjataan p\u00e4\u00e4h\u00e4n, mutta ensin menettely tulee kirjoittaa yl\u00f6s. S\u00e4\u00e4st\u00e4 v\u00e4hint\u00e4\u00e4n tunti tyhjille ajatuksille siit\u00e4, mit\u00e4 kannattaisi tehd\u00e4 seuraavaksi.<\/li>\n
    3. Yhdist\u00e4 asiat. Matkalla asiakkaalle juokse tytt\u00e4resi toimistoon, \u00e4l\u00e4 pelk\u00e4\u00e4 siirt\u00e4\u00e4 asiaa toiselle p\u00e4iv\u00e4lle, jos olet samalla alueella, valmista aamupala ja lounas yhdess\u00e4. Loppujen lopuksi voit l\u00e4mmitell\u00e4.<\/li>\n
    4. \u00c4l\u00e4 k\u00e4yt\u00e4 paljon aikaa ruoanlaittoon. L\u00f6yd\u00e4 Internetist\u00e4 nopeita reseptej\u00e4, jotka ovat yht\u00e4 maukkaita. Voit my\u00f6s tehd\u00e4 aihion, jotta voit muuttaa siit\u00e4 valmiin annoksen 15 minuutissa. T\u00e4m\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4 kohta kysymyksess\u00e4, kuinka tehd\u00e4 kaikki naisen hyv\u00e4ksi.<\/strong><\/li>\n
    5. Aloita p\u00e4iv\u00e4 ep\u00e4miellytt\u00e4vill\u00e4 asioilla. Jos on jotain, mit\u00e4 et halua tehd\u00e4 ollenkaan, on parempi tehd\u00e4 se heti. Ja tee loput mielenrauhalla.<\/li>\n
    6. Lev\u00e4t\u00e4. Lep\u00e4\u00e4 paljon. Viet\u00e4 vapaa-aikasi miellytt\u00e4viin asioihin. \u00c4l\u00e4 rajoita itse\u00e4si yhteen ajanvietteeseen, vaan nauti el\u00e4m\u00e4st\u00e4. Silloin tied\u00e4t, mit\u00e4 ty\u00f6skentelet (ei vain lasten vuoksi!), mik\u00e4 auttaa sinua selviytym\u00e4\u00e4n asioista menestyksekk\u00e4\u00e4mmin.<\/li>\n<\/ol>\n

      Ajanhallinnan salaisuus ei ole tehd\u00e4 enemp\u00e4\u00e4. Kannattaa vapauttaa enemm\u00e4n aikaa ja el\u00e4\u00e4 t\u00e4ysill\u00e4. Jos vapaa-ajalla raahaat uusia asioita, siit\u00e4 ei tule mit\u00e4\u00e4n hyv\u00e4\u00e4.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Jokainen ihminen haluaa menesty\u00e4, mutta he antavat t\u00e4lle k\u00e4sitteelle eri merkitykset. Joku n\u00e4kee itsens\u00e4 perheen is\u00e4n\u00e4 tai \u00e4itin\u00e4, suosittuna juontajana tai<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":221186,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[962,942],"tags":[],"class_list":["post-241668","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-itsensa-kehittamiseen","category-motivaatio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241668"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241668\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}