Jokainen on kokenut v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kerran motivaation menetyst\u00e4 ja ty\u00f6uupumusta. Ja h\u00e4n halusi tiet\u00e4\u00e4, milloin motivaatio ty\u00f6ntekoon voi palata.<\/p>\n
Ty\u00f6nteon halun lis\u00e4\u00e4minen ja motivaation nostaminen uudelle tasolle on ensisijaisesti oman edun mukaista. Se, mist\u00e4 et pid\u00e4, ei ole paras tapa tulla onnelliseksi ja menestyksekk\u00e4\u00e4ksi. Viet\u00e4mme suurimman osan ajastamme t\u00f6iss\u00e4, ja on eritt\u00e4in t\u00e4rke\u00e4\u00e4 oppia, jos ei palamaan ty\u00f6ll\u00e4si (mik\u00e4 olisi ihanteellista), mutta ainakin n\u00e4kem\u00e4\u00e4n tarkoituksen ja tiet\u00e4\u00e4 miksi teet mit\u00e4 teet.<\/p>\n
Halu toimia voi kadota sis\u00e4isist\u00e4 psykologisista syist\u00e4:<\/p>\n
Ja ulkoisen takia:<\/p>\n
Katsotaanpa tarkemmin sis\u00e4isi\u00e4 ja ulkoisia tekij\u00f6it\u00e4, jotka vaikuttavat ty\u00f6nteon motivaatioprosessiin.<\/p>\n
Puhutaan sis\u00e4isist\u00e4 syist\u00e4 ja konflikteista, jotka aiheuttavat motivaation laskua.<\/p>\n
Joten vihollisemme matkalla tehokkuuteen ovat:<\/p>\n
Laiskuus ei koskaan synny itsest\u00e4\u00e4n. Siit\u00e4, mist\u00e4 todella pid\u00e4mme, emme yleens\u00e4 kyll\u00e4sty. Mutta tapahtuu, ett\u00e4 vaikka olemme kiinnostuneita, lykk\u00e4\u00e4mme my\u00f6hemp\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
Taistellaksesi laiskuutta vastaan \u200b\u200btehokkaammin, selvitet\u00e4\u00e4n henkil\u00f6kohtainen syy sen esiintymiseen.<\/p>\n
Kaikki on selv\u00e4\u00e4 t\u00e4\u00e4ll\u00e4 – et vain pid\u00e4 velvollisuuksistasi. Tilanne on ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4, mutta maallinen.<\/p>\n
On kaksi tapaa auttaa korjaamaan tyytym\u00e4tt\u00f6myytt\u00e4: aseta selke\u00e4t tavoitteet, jotka voit saavuttaa ty\u00f6n kautta, ja ty\u00f6skentele n\u00e4iden toiveiden saavuttamiseksi. S\u00e4\u00e4st\u00e4t esimerkiksi autoa varten. Ota sitten ei-rakastettu ty\u00f6 tien\u00e4 unelmiesi luo. Kyll\u00e4, et kyll\u00e4sty yritykseesi ja odotat joka viikko perjantaita, mutta saat mahdollisuuden ostaa tarvitsemasi.<\/p>\n
Toinen tapa voittaa v\u00e4linpit\u00e4m\u00e4tt\u00f6myys on ajatella ja etsi\u00e4 tapoja vaihtaa ty\u00f6paikkaa. P\u00e4\u00e4t\u00f6s muuttaa toiselle alueelle ei saa koskaan olla emotionaalinen. Valitettavasti positiivinen ajattelu ei aina toimi, kuten suosituissa psykologian kirjoissa kirjoitetaan. Unelmaty\u00f6si arkip\u00e4iv\u00e4inen visualisointi ei riit\u00e4, tarvitset my\u00f6s konkreettisia toimia.<\/p>\n
Valmistele maaper\u00e4. Esit\u00e4 itsellesi kysymys siit\u00e4, mist\u00e4 pid\u00e4t. Tarvittaessa hanki lis\u00e4koulutusta tai etsi ilmaisia \u200b\u200bkursseja Internetist\u00e4. Prosessi voi kest\u00e4\u00e4 useita vuosia. Ota aikaa \u00e4l\u00e4k\u00e4 tee h\u00e4tik\u00f6ityj\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 etuk\u00e4teen.<\/p>\n
Toinen yleinen laiskuuden syy on virheiden pelko ja luottamuksen puute omiin kykyihins\u00e4.<\/p>\n
Et ehk\u00e4 edes tajua sit\u00e4, lykk\u00e4\u00e4t asioita my\u00f6hemp\u00e4\u00e4n. Loppujen lopuksi joskus todellinen syy on jossain syv\u00e4ll\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4 ja tulee n\u00e4kyviin vasta kun kuulet siit\u00e4 joltakin.<\/p>\n
Jos huomaat ajattelevasi, ett\u00e4 syyn\u00e4 motivaation puutteeseen on pelko olla huonompi kuin olet, \u00e4l\u00e4 vaivu. Se, ett\u00e4 l\u00f6ysit syyn, on jo hienoa. Yrit\u00e4 nyt ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, miksi omaksuit sellaisen uskomuksen itsellesi. Ehk\u00e4 olit v\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4 aiemmin? He olivat aivan v\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4. Koska jokainen tekee virheit\u00e4. Mutta se ei ole mik\u00e4\u00e4n syy olla tekem\u00e4tt\u00e4 mit\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
\u00c4l\u00e4 unohda levon merkityst\u00e4. Jos et ole ollut lomalla pitk\u00e4\u00e4n aikaan, niin viet\u00e4 ainakin rento viikonloppu maaseudulla.<\/p>\n
Jokainen on kokenut burnoutin tavalla tai toisella. T\u00e4m\u00e4 on juuri motivaation menetys sen \u00e4\u00e4rimm\u00e4isess\u00e4 versiossa.<\/p>\n
Synty\u00e4ksesi uudelleen asiantuntijaksi analysoi ty\u00f6- ja perhe-el\u00e4m\u00e4si tasapaino ja yrit\u00e4 antaa itsellesi enemm\u00e4n lepoa.<\/p>\n
Perfektionismi ei ole aina hyv\u00e4st\u00e4. \u00c4l\u00e4 siis vain ty\u00f6skentele kovasti, vaan my\u00f6s lep\u00e4\u00e4 v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yht\u00e4 kovaa.<\/p>\n
Menn\u00e4\u00e4n filosofiseksi. Arvosta sit\u00e4, mit\u00e4 sinulla on, vaikka luulet, ett\u00e4 sinulla voisi olla enemm\u00e4n. Viet\u00e4 5 minuuttia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 lyhyeen harjoitukseen-meditaatioon. Ajattele niit\u00e4, joilla ei ole ty\u00f6paikkaa ollenkaan. Kuvittele vain, mit\u00e4 he antaisivat ollaksesi asemassasi!<\/p>\n
Kiitollisuus on hyv\u00e4 tapa motivoida itse\u00e4si ty\u00f6h\u00f6n.<\/p>\n
My\u00f6s ulkoiset tekij\u00e4t vaikuttavat asenteeseesi ty\u00f6h\u00f6n. Globaalit yritykset ovat ymm\u00e4rt\u00e4neet t\u00e4m\u00e4n jo pitk\u00e4\u00e4n ja k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t aikaa uusien etujen ja etuoikeuksien luomiseen, jotka auttavat motivoimaan henkil\u00f6st\u00f6\u00e4 paremmin. Suurissa yrityksiss\u00e4 on usein bonuksia, kuten jooga toimistossa, tuoreita hedelmi\u00e4 perjantaisin, teematapahtumia ja urheilua ty\u00f6ntekij\u00f6ille.<\/p>\n
Jos yrityksesi ei voi ylpeill\u00e4 sellaisella, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin luoda olosuhteet itsellesi. Yrit\u00e4 varustaa ty\u00f6paikka. Pehme\u00e4 tyyny tuolilla, jalkahierontalaite, pari ruukkukukkaa ja suosikkimuki – ja nyt ty\u00f6alueestasi on tullut kodikas ja mukava, ja ty\u00f6 on mukavampaa.<\/p>\n
On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 asettaa selke\u00e4t tavoitteet ja n\u00e4hd\u00e4 ammatillisen kehittymisen mahdollisuudet.<\/p>\n
K\u00e4\u00e4nnyt\u00e4\u00e4n taas globaalien yritysten kokemuksiin. Jokaiselle ty\u00f6ntekij\u00e4lle laaditaan vuodelle kehityssuunnitelma, jossa m\u00e4\u00e4ritell\u00e4\u00e4n kaikki tavoitteet ja indikaattorit, jotka h\u00e4nen tulee saavuttaa. Kuuden kuukauden ja vuoden kuluttua suunnitelmaa arvioidaan. N\u00e4in voidaan tarkasti arvioida, mitk\u00e4 tunnusluvut ovat ylittyneet, mitk\u00e4 teht\u00e4v\u00e4t on suoritettu hyvin ja mitk\u00e4 ovat viel\u00e4 parantamisen tarpeessa.<\/p>\n
Jos yrityksesi ei suorita t\u00e4llaista suoritusten seurantaa, laadi suunnitelma itse.<\/p>\n
Kirjoita SMARTin mukaan selke\u00e4t tavoitteet, joiden pit\u00e4isi olla:<\/p>\n
Esimerkki t\u00e4llaisesta tavoitteesta: Haluan tulla osastonjohtajan assistentiksi 2 vuoden kuluttua.<\/p>\n
Yrit\u00e4 luoda oma SMART-tavoitteesi ja mieti sitten, mit\u00e4 sinun on teht\u00e4v\u00e4 saavuttaaksesi haluamasi. Saatat tarvita lis\u00e4koulutusta, kokemusta tai vuoropuhelua kollegoiden ja esimiesten kanssa.<\/p>\n
T\u00e4ss\u00e4 on mielek\u00e4s tavoite, joka voi motivoida sinua ty\u00f6skentelem\u00e4\u00e4n. Asia on pieni – \u00e4l\u00e4 unohda lev\u00e4t\u00e4, jotta et pala, usko itseesi voidaksesi ty\u00f6skennell\u00e4 tehokkaammin ja noudata todistettuja neuvojamme.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jokainen on kokenut v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kerran motivaation menetyst\u00e4 ja ty\u00f6uupumusta. Ja h\u00e4n halusi tiet\u00e4\u00e4, milloin motivaatio ty\u00f6ntekoon voi palata. Lis\u00e4\u00e4 halua<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":221274,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[962,942],"tags":[],"class_list":["post-241567","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-itsensa-kehittamiseen","category-motivaatio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241567","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241567"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241567\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221274"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}