{"id":240202,"date":"2022-08-29T18:47:00","date_gmt":"2022-08-29T15:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=240202"},"modified":"2022-04-24T04:17:57","modified_gmt":"2022-04-24T01:17:57","slug":"kuinka-oppia-sanomaan-ei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/kuinka-oppia-sanomaan-ei\/","title":{"rendered":"Kuinka oppia sanomaan ei"},"content":{"rendered":"<p>Responsiiviset ihmiset kuten kaikki. Todellakin, ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4si on k\u00e4tev\u00e4\u00e4 olla henkil\u00f6, joka tulee aina apuun ja t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kaikki pyynn\u00f6t. Mutta miten h\u00e4n suhtautuu asiaan? K\u00e4ytt\u00e4ytyyk\u00f6 h\u00e4n vilpitt\u00f6m\u00e4sti vai ei vain osaa sanoa ei? Kyll\u00e4, k\u00e4y ilmi, ett\u00e4 on olemassa sellainen luokka ihmisi\u00e4, jotka eiv\u00e4t tied\u00e4 kuinka oppia kielt\u00e4ytym\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<h2>Turvattoman toiminnan syyt<\/h2>\n<p>Jos et ota huomioon todellisia altruisteja, uhrautuvan k\u00e4ytt\u00e4ytymisen taustalla ovat useimmiten t\u00e4ysin erilaiset syyt. Miksi psykologinen este syntyy ihmisess\u00e4, joka pelk\u00e4\u00e4 sanoa &quot;ei&quot;?<\/p>\n<p>Esimerkiksi vanhemmat kielt\u00e4ytyv\u00e4t usein lapseltaan. Varsinkin jos olet varma, ett\u00e4 se on oikein ja hy\u00f6dytt\u00e4\u00e4 h\u00e4nt\u00e4. My\u00f6s l\u00e4heiset ihmiset voivat sopia kesken\u00e4\u00e4n, jos heille syntyy ei-hyv\u00e4ksyttyj\u00e4 tilanteita. Koska n\u00e4iss\u00e4 suhteissa he ovat vilpitt\u00f6mi\u00e4. Ja he eiv\u00e4t n\u00e4yt\u00e4 muita rooleja, eiv\u00e4t tavoittele piilotettuja tavoitteita.<\/p>\n<p>Ihmisen on vaikeinta sanoa &quot;ei&quot; niille, joista h\u00e4n on riippuvainen. H\u00e4n esimerkiksi ty\u00f6skentelee yhdess\u00e4 tiimiss\u00e4 tai jonka edess\u00e4 h\u00e4n haluaa esiinty\u00e4 muille, luoda vaikutelman. H\u00e4n pelk\u00e4\u00e4, ett\u00e4 erimielisyydet pahentavat suhdetta tai johtavat kielteisiin seurauksiin. Joten t\u00e4lle on perusteita tai vastaavia esimerkkej\u00e4 on ollut aiemmin.<\/p>\n<p>Jos pyynt\u00f6j\u00e4 tulee liian usein, olet saattanut saavuttaa sille maineen, ja nyt muut k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t sit\u00e4 hyv\u00e4kseen.<\/p>\n<p>Ep\u00e4varmat ihmiset eiv\u00e4t osaa sanoa &quot;ei&quot; ihmiselle, jos h\u00e4n on tehnyt heille kunnian ja pyyt\u00e4nyt apua.<\/p>\n<h2>Tehosteet<\/h2>\n<p>Kun ihmiset ovat valmiita sanomaan ei, he saattavat pel\u00e4t\u00e4, ett\u00e4 he silloin:<\/p>\n<ul>\n<li>menett\u00e4\u00e4 kunnioituksen tai rakkauden pyyt\u00e4j\u00e4lt\u00e4;<\/li>\n<li>aiheuttaa vihaa;<\/li>\n<li>loukata keskustelukumppania;<\/li>\n<li>tuntee syyllisyytt\u00e4;<\/li>\n<li>n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 t\u00f6yke\u00e4lt\u00e4 ja ep\u00e4kohtelialta;<\/li>\n<li>saa vastauksia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Itse asiassa n\u00e4m\u00e4 tilanteet ovat useimmiten yksinkertaisesti kaukaa haettuja. Mutta liian reagoiva ihminen voi todella k\u00e4rsi\u00e4, koska muiden ihmisten pyynt\u00f6jen t\u00e4ytt\u00e4minen vaatii aikaa ja vaivaa, varjostaa h\u00e4nen suunnitelmansa ja provosoi muiden jatkuvan kuluttaja-asenteen. Luotettavuus ei ollenkaan takaa, ett\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 kunnioitetaan, arvostetaan ja kiitet\u00e4\u00e4n enemm\u00e4n. Koska ihmiset eiv\u00e4t osaa sanoa &quot;ei&quot; oikein, he menett\u00e4v\u00e4t itseluottamuksen ja joutuvat manipuloijien uhreiksi.<\/p>\n<h2>Kuinka oppia sanomaan &quot;ei&quot; ihmisille<\/h2>\n<p>Apu ei aina ole hy\u00f6dyllist\u00e4, joskus on jopa parempi kielt\u00e4yty\u00e4. Selviytyess\u00e4\u00e4n vaikeista tilanteista yksin, henkil\u00f6 vahvistuu, saa arvokasta el\u00e4m\u00e4nkokemusta eik\u00e4 ole riippuvainen muista. Toinen kysymys on, ett\u00e4 h\u00e4n ei ymm\u00e4rr\u00e4 t\u00e4t\u00e4, valitsee helpomman tien ja yritt\u00e4\u00e4 manipuloida muita. N\u00e4ille ihmisille on sanottava ei.<\/p>\n<p>Kyky puolustaa henkil\u00f6kohtaisia \u200b\u200brajoja ja asettaa prioriteetit oikein on avain menestykseen. Responsiivisia ihmisi\u00e4 kutsutaan usein heikkotahtoisiksi, eik\u00e4 heid\u00e4n mielipiteit\u00e4\u00e4n oteta huomioon. Heid\u00e4n on vaikea ansaita kunnioitusta ja luottamusta. Vaikka todellisuudessa ihminen voi yksinkertaisesti olla yst\u00e4v\u00e4llinen, ottaa keskustelukumppanin ongelmat nimellisarvolla ja haluta vilpitt\u00f6m\u00e4sti auttaa uhraamalla aikaansa ja tuhlaamalla energiaa.<\/p>\n<p>Ja jos jonakin p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 h\u00e4net pakotetaan edelleen kielt\u00e4ytym\u00e4\u00e4n, h\u00e4nen ymp\u00e4rill\u00e4\u00e4n olevat &quot;korvaavat&quot; h\u00e4net aggressiivuudella ja syyt\u00f6ksill\u00e4, koska he eiv\u00e4t odota sellaista k\u00e4yt\u00f6st\u00e4. T\u00e4m\u00e4n v\u00e4ltt\u00e4miseksi sinun on tiedett\u00e4v\u00e4, kuinka helppoa on oppia sanomaan &quot;ei&quot;, koska psykologit ovat kehitt\u00e4neet monia s\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4 ja taktiikoita t\u00e4llaisiin tapauksiin.<\/p>\n<h2>Kuinka kielt\u00e4yty\u00e4 oikein<\/h2>\n<p>Ensinn\u00e4kin on syyt\u00e4 arvioida pyynn\u00f6n t\u00e4rkeytt\u00e4: tarvitseeko henkil\u00f6 todella apua vai ei yksinkertaisesti halua ratkaista ongelmaa itse. Loiset on &quot;hyl\u00e4tt\u00e4v\u00e4&quot;, ja apua tarvitsevat voidaan tavata puoliv\u00e4liss\u00e4.<\/p>\n<p>Sinun on my\u00f6s ymm\u00e4rrett\u00e4v\u00e4, kuinka paljon aikaa t\u00e4m\u00e4 vaihe vaatii, onko resursseja ja voimia hyv\u00e4\u00e4n tekoon. Tapahtuu, ett\u00e4 ihmiset haluavat vilpitt\u00f6m\u00e4sti auttaa, mutta heill\u00e4 ei ole siihen mahdollisuutta, ja heid\u00e4n on pakko antaa viimeinen tai uhrata henkens\u00e4.<\/p>\n<p>Jos kielt\u00e4ytyminen on tarkoituksenmukaista, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 &quot;esitt\u00e4\u00e4&quot; se oikein. Ensinn\u00e4kin sen on oltava selke\u00e4 ja perusteltu. Sinun on puhuttava selke\u00e4sti ja luottavaisesti, piilottamatta silmi\u00e4si ja tekem\u00e4tt\u00e4 tekosyit\u00e4. On parempi pehment\u00e4\u00e4 erimielisyytt\u00e4 kohteliaisuudella, ilmaista kiitollisuutta annetusta luottamuksesta, sanoa kohteliaisuus, tuntea my\u00f6t\u00e4tuntoa vallitsevaa tilannetta kohtaan. Saattaa olla tarpeen toistaa sana &quot;ei&quot; useita kertoja, jotta vetoomuksen esitt\u00e4j\u00e4 kuulee ja ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 sen. Ei tarvitse osoittaa aggressiota ja viel\u00e4 enemm\u00e4n vastata siihen.<\/p>\n<p>Jos keskustelukumppani kokee negatiivisia tunteita &#8211; t\u00e4m\u00e4 on vain h\u00e4nen valintansa. Konfliktin provosointi voi k\u00e4tke\u00e4 ep\u00e4rehellisi\u00e4 pyrkimyksi\u00e4 saada tahtonsa mill\u00e4\u00e4n tavalla tai vihan yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4lt\u00e4 keskustelun k\u00e4\u00e4nteelt\u00e4. Vastaa sellaiseen aggressioon yst\u00e4v\u00e4llisesti. Joskus on kuitenkin syyt\u00e4 ilmaista \u00e4rtymyksesi, jos vastustaja &quot;menee liian pitk\u00e4lle&quot; ja jatkaa vaatimista. Jos mahdollista, voidaan tarjota vaihtoehtoinen ratkaisu.<\/p>\n<h3>Taktiikka &quot;ei&quot; sanomiseen<\/h3>\n<p>Ihmissuhteet perustuvat k\u00e4ytt\u00e4ytymisskenaarioihin. Voit siirty\u00e4 pois heist\u00e4 jonkin aikaa ja pelata eri roolia, jolloin keskustelukumppanin on muutettava k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<ol>\n<li>&quot;Ajattelen sit\u00e4, vastaan \u200b\u200bmy\u00f6hemmin.&quot; T\u00e4llainen lause ei tarkoita avointa kielt\u00e4ytymist\u00e4, mutta se osoittaa, ett\u00e4 suostumusta ei ole saatu, antaa molemmille osapuolille aikaa pohtimiseen ja pyyt\u00e4v\u00e4lle mahdollisuuden ratkaista ongelmansa itse. H\u00e4n ei ehk\u00e4 halua hakea uudelleen.<\/li>\n<li>&quot;Se ei sovi minulle \/ ei ole hyv\u00e4ksytt\u00e4v\u00e4\u00e4 (perhe-, uskonnollisista ja muista syist\u00e4).&quot; Huolimatta siit\u00e4, kuinka periaatteeton manipulaattori on, h\u00e4n ei todenn\u00e4k\u00f6isesti loukkaa henkil\u00f6kohtaista ja pakottaa h\u00e4net toimimaan vastoin periaatteitaan ja uskomuksiaan. T\u00e4rkeint\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa on perustella selke\u00e4sti t\u00e4m\u00e4 kanta, osoittaa emotionaalisesti suuttumuksesi.<\/li>\n<li>Ennakoiva toiminta. Jos tied\u00e4t etuk\u00e4teen, ett\u00e4 joku saattaa pyyt\u00e4\u00e4 apua, voit kiert\u00e4\u00e4 sen valittamalla kiireisyydest\u00e4, odottamattomista ongelmista tai huonosta olosta.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Noudattamalla yll\u00e4 olevia suosituksia voit harjoitella kuinka oppia sanomaan &quot;ei&quot; ilman kielteisi\u00e4 seurauksia. Ja sitten jokainen my\u00f6hempi kielt\u00e4ytyminen annetaan yh\u00e4 helpommin, ja apu on vilpit\u00f6nt\u00e4 ja rajoittamatonta.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Etk\u00f6 tied\u00e4 kuinka oppia sanomaan ei? Puhumme siit\u00e4, miksi t\u00e4llaisia \u200b\u200b\u200b\u200bongelmia syntyy ja kuinka ne voidaan ratkaista mahdollisimman pian.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":222575,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[942],"tags":[],"class_list":["post-240202","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motivaatio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240202","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=240202"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/240202\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/222575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=240202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=240202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=240202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}