{"id":239533,"date":"2022-08-23T19:32:00","date_gmt":"2022-08-23T16:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=239533"},"modified":"2022-04-24T03:02:50","modified_gmt":"2022-04-24T00:02:50","slug":"yrittaeminen-on-haitallista-mikae-todella-johtaa-korkeisiin-tuloksiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/yrittaeminen-on-haitallista-mikae-todella-johtaa-korkeisiin-tuloksiin\/","title":{"rendered":"Yritt\u00e4minen on haitallista: mik\u00e4 todella johtaa korkeisiin tuloksiin"},"content":{"rendered":"<p>Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 yritt\u00e4minen on haitallista korkeiden tulosten saavuttamiseksi? Tiukka tahdonvoiman koulutus. K\u00e4sitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 yrityksi\u00e4 voittaa esteit\u00e4. Kaikki t\u00e4m\u00e4 ei ole en\u00e4\u00e4 tehokasta. Ja se on todistettu. Lue t\u00e4m\u00e4 artikkeli:<\/p>\n<ol>\n<li>Aloita pienest\u00e4<\/li>\n<li>Optimoi ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4si<\/li>\n<li>Muodosta uusia tapoja<\/li>\n<li>Mik\u00e4 on &quot;sitoutumisen vahvistaja&quot;<\/li>\n<li>Kuinka kouluttaa itsesi yritt\u00e4m\u00e4\u00e4n v\u00e4hemm\u00e4n.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Vaikka Internetiss\u00e4 on monia kirjoja ja artikkeleita strategioista, jotka priorisoivat globaaleja toimia, k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 kukaan ei saavuta tavoitteita, jos h\u00e4n on liian ankara itselleen. Maksimi, jonka voit saavuttaa ty\u00f6skentelem\u00e4ll\u00e4 tiukassa aikataulussa ja rikkomalla itse\u00e4si, on hermostunut ja fyysinen uupumus. Nudge Unit, brittil\u00e4inen k\u00e4ytt\u00e4ytymistiimi, tarjoaa erilaisen, inhimillisemm\u00e4n tavan p\u00e4\u00e4st\u00e4 korkealle.<\/p>\n<h2>Yritt\u00e4minen on huonoa, joten aloita pienest\u00e4<\/h2>\n<p>Kun Victor Hugo ty\u00f6skenteli historiallisen romaanin Notre Damen katedraalin parissa, kaikki ei sujunut sujuvasti. Kirjoittaja my\u00f6h\u00e4styi m\u00e4\u00e4r\u00e4ajasta. J\u00e4nnitys ja stressi &quot;hengittiv\u00e4t selk\u00e4\u00e4n&quot; ja h\u00e4n keksi alkuper\u00e4isen tavan ratkaista ongelma itsekurilla. Ty\u00f6n aikana h\u00e4n riisui ja piilotti vaatteet mahdollisimman kauas. Siten h\u00e4n ei hajautunut, ei mennyt ulos ja luovutti romaanin ajoissa.<\/p>\n<p>Tarjoamme yksinkertaisemman ratkaisun niille, joiden ty\u00f6 liittyy sis\u00e4ll\u00f6ntuotantoon tai mihin tahansa muuhun tietokonety\u00f6h\u00f6n.<\/p>\n<h3>Kuinka saada enemm\u00e4n aikaan ansaitsemalla rahaa verkossa<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>Sammuta puhelin;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>\u00c4l\u00e4 mene sosiaalisiin verkostoihin;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Rajoita p\u00e4\u00e4sy\u00e4si Internetiin (tietenkin, jos ty\u00f6h\u00f6n ei liity online-vuorovaikutusta).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kuinka hyv\u00e4t tavat menett\u00e4v\u00e4t voimansa<\/h3>\n<p>Kaikki tiet\u00e4v\u00e4t, ett\u00e4 britit ovat yksi konservatiivisimmista ja kurinalaisimmista kansoista. Mutta t\u00e4m\u00e4 ei est\u00e4 heit\u00e4 kohtaamasta vaikeuksia matkalla kohti tavoitteitaan. T\u00e4m\u00e4 koskee jopa Nudge Unit -tiimi\u00e4. Yksi sen j\u00e4senist\u00e4, Rory Gallagher, lopetti jalkapallon ja rugbyn harjoittelun.<\/p>\n<h3>T\u00e4h\u00e4n vaikuttivat useat tekij\u00e4t:<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>Ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4t ovat lis\u00e4\u00e4ntyneet<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Matka-aika t\u00f6ihin Lontoon laitamilta kotoa toimistoon oli pitk\u00e4 ja uuvuttava,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Uusi tapa, ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi pubissa &quot;lasin luovuttaminen&quot; muodostui parissa illassa.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Onko t\u00e4m\u00e4 polku sinulle tuttu? Kuinka usein menet\u00e4t &quot;hyvi\u00e4 tapojasi&quot; heti, kun l\u00f6ys\u00e4t otteen uskoen, ett\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n on erityinen p\u00e4iv\u00e4? Ei ole mit\u00e4\u00e4n yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4\u00e4 siin\u00e4, ett\u00e4 Rorylle kehittyi &quot;olutvatsa&quot; ja h\u00e4n alkoi tuntea olevansa tyytym\u00e4t\u00f6n itseens\u00e4. Er\u00e4\u00e4n\u00e4 iltana tutkiessaan \u00e4skett\u00e4in hankittua &quot;hermokimppuaan&quot; peilin edess\u00e4 Rory p\u00e4\u00e4tti ottaa terveelliset tavat takaisin aikatauluinsa. Ja k\u00e4ytt\u00e4ytymisanalyysitiimin todellisena j\u00e4senen\u00e4 h\u00e4n p\u00e4\u00e4tti tehd\u00e4 itselleen sarjan kokeita, jotka auttaisivat paitsi h\u00e4nt\u00e4, my\u00f6s muita brittej\u00e4, jotka olivat menett\u00e4neet &quot;hyv\u00e4t tapansa&quot;.<\/p>\n<h3>Paha kokeilla, mutta hinnalla ei ole v\u00e4li\u00e4<\/h3>\n<p>Palatakseen kuntoon Rory p\u00e4\u00e4tti liitty\u00e4 kuntosalille. Mutta se osoittautui vaikeammaksi kuin h\u00e4n ajatteli. Varmistaakseen sitoutumisen harjoittaakseen fyysist\u00e4 muotoaan s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti Rory teki kalliin tilauksen. Muutamaa kuukautta my\u00f6hemmin sankarimme lakkasi maksamasta siit\u00e4. Koska korkeista kustannuksista huolimatta h\u00e4n kuitenkin j\u00e4tti tunnit v\u00e4liin.<\/p>\n<h3>Uusien tapojen maantiede<\/h3>\n<p>Rory ei antanut periksi. H\u00e4n muutti taktiikkaa, koska h\u00e4n uskoi, ett\u00e4 se ei ollut hinta, vaan kuntosalin sijainti. T\u00e4ll\u00e4 kertaa h\u00e4n valitsi toimistoa l\u00e4hinn\u00e4 olevan kuntosalin.<\/p>\n<blockquote>\n<ul>\n<li>Paradoksaalista kyll\u00e4, Nudge-yksik\u00f6n j\u00e4senelle kuntosalin l\u00e4heisyys ty\u00f6h\u00f6n tuli esteeksi.<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<p>H\u00e4n antoi itselleen saman lupauksen p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toiseen eri kastikkeiden kanssa. &quot;Menen sinne huomenna&#8230;:<\/p>\n<blockquote>\n<ul>\n<li>&quot;koska t\u00e4n\u00e4\u00e4n on illallinen vaimoni kanssa&quot;;<\/li>\n<li>&quot;Koska kollegat soittavat keskustellakseen uudesta projektista t\u00f6iden j\u00e4lkeen pubissa&quot;<\/li>\n<li>&quot;Koska h\u00e4n on niin l\u00e4hell\u00e4.&quot;<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n<p>Aina oli syy lyk\u00e4t\u00e4 huomiseen sit\u00e4, mit\u00e4 olet liian laiska tekem\u00e4\u00e4n t\u00e4n\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p>\u00a0<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/post-224419-6260b227287a6.webp\" alt=\"Yritt\u00e4minen on haitallista: mik\u00e4 todella johtaa korkeisiin tuloksiin\" \/><\/p>\n<h3>Kuinka &quot;sitoutumisen kiinnitt\u00e4j\u00e4&quot; auttaa sinua pit\u00e4m\u00e4\u00e4n sanasi omana tietonasi<\/h3>\n<p>Osallistuessaan k\u00e4ytt\u00e4ytymisanalyysiprojektiin Rory p\u00e4\u00e4tti kehitt\u00e4\u00e4 menetelm\u00e4n, jonka avulla h\u00e4n voisi sanoa hyv\u00e4stit olutvatsalleen. H\u00e4n ja h\u00e4nen kollegansa tulivat siihen tulokseen, ett\u00e4 &quot;sitoutumisen kiinnitt\u00e4j\u00e4&quot; auttaa tehokkaasti saavuttamaan tavoitteet.<\/p>\n<p>Voit lukea lis\u00e4\u00e4 t\u00e4st\u00e4 strategiasta kirjasta Start Small, jonka Rory ja h\u00e4nen kollegansa Owain Service kirjoittivat ja julkaisivat lukuisten kokeilujen j\u00e4lkeen laajalle lukijajoukolle.<\/p>\n<p>Strategia on tehd\u00e4 sitoumuksia ja tukea niit\u00e4. T\u00e4m\u00e4 on melko realistista, jos noudatat kolmea p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6\u00e4:<\/p>\n<h3>S\u00e4\u00e4nt\u00f6 #1<\/h3>\n<p>Tee sitoumus itsellesi. Varmista, ettei se ole jotain saavuttamatonta ja ett\u00e4 se sopii helposti p\u00e4ivitt\u00e4iseen aikatauluusi ilman, ett\u00e4 se v\u00e4\u00e4ristelee sit\u00e4.<\/p>\n<h3>S\u00e4\u00e4nt\u00f6 #2<\/h3>\n<p>\u00c4\u00e4nit\u00e4 ja ilmoita. Voit kirjoittaa sitoumuksen muistiin ja postittaa t\u00e4m\u00e4n &quot;asiakirjan&quot; n\u00e4kyv\u00e4\u00e4n paikkaan t\u00f6iss\u00e4 tai kotona. Voit my\u00f6s kertoa kollegoille tai perheenj\u00e4senille, ett\u00e4 aiot tehd\u00e4 muutoksia el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si. Korjattuja ja julkisesti ilmoitettuja velvoitteita on vaikeampi rikkoa.<\/p>\n<h3>S\u00e4\u00e4nt\u00f6 #3<\/h3>\n<p>Valitse oikea v\u00e4limies, joka testaa sinut &quot;tarkistuspisteiss\u00e4&quot;. T\u00e4m\u00e4n pit\u00e4isi olla henkil\u00f6, johon luotat.<\/p>\n<h2>Yritt\u00e4minen on haitallista: eiv\u00e4t vain brittitutkijat ajattele niin<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/post-224419-6260b22873d08.webp\" data-rel=\"lightbox\" ><img decoding=\"async\" class=\"SDStudio-light-box-enable SDStudio-editor-tools-md-imp\" src=\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/post-224419-6260b22873d08.webp\" alt=\"Yritt\u00e4minen on haitallista: mik\u00e4 todella johtaa korkeisiin tuloksiin\" ><\/a><\/p>\n<p>Kanadalaiset psykologit Marina Milyavskaya ja Michael Inzlicht suorittivat sarjan tutkimuksia. He alkoivat tutkia itselleen tavoitteita asettavien opiskelijoiden k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4 vuoden alussa. Ty\u00f6ns\u00e4 tuloksena tiedemiehet tekiv\u00e4t vallankumouksellisen johtop\u00e4\u00e4t\u00f6ksen &#8211; <strong>yritt\u00e4minen<\/strong> <strong>on haitallista<\/strong> terveydelle ja tulokselle.<\/p>\n<p>Opiskelijakokemus: Nuoret koehenkil\u00f6t ilmoittivat suunnitellut tavoitteensa ja kokeilu alkoi. Kokeen keston aikana opiskelijat saivat h\u00e4lytyksi\u00e4 \u00e4lypuhelimiinsa. Viestit sis\u00e4lsiv\u00e4t lyhyit\u00e4 kyselylomakkeita, jotka koostuivat kahdesta kysymyksest\u00e4:<\/p>\n<p>1 Kohtaatko kiusauksia matkalla kohti tavoitteitasi joka p\u00e4iv\u00e4?<br \/>\n2 Onko sinulla tahdonvoimaa?<\/p>\n<h3>Kokeilutulokset<\/h3>\n<p>Marina Milyavskaya ja Michael Inzlicht havaitsivat, ett\u00e4 heikoimmat tulokset saivat opiskelijat, jotka yrittiv\u00e4t tukahduttaa kaikki kiusaukset itsess\u00e4\u00e4n ja ponnistelleet paljon t\u00e4h\u00e4n suuntaan. Heille k\u00e4vi selv\u00e4ksi, ett\u00e4 itsehillint\u00e4 ei ole taito, joka auttaa saavuttamaan haluamansa. Lis\u00e4ksi opiskelijoiden kanssa suoritettu kokeilu osoitti, ett\u00e4 &quot;vahvatahtoiset huippusuorittajat&quot; eiv\u00e4t vain menestyneet, vaan my\u00f6s tunsivat itsens\u00e4 muita huonommiksi. He olivat fyysisesti ja henkisesti uupuneita, koska he ep\u00e4onnistuivat teht\u00e4v\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n<h3>Kuinka olla kest\u00e4v\u00e4 ja saavuttaa tavoitteesi<\/h3>\n<p>Tavoitteiden saavuttamisprosessi on paljon hienovaraisempi kuin milt\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Taitavat soturit eiv\u00e4t murtaudu muurin l\u00e4pi p\u00e4\u00e4ll\u00e4\u00e4n. He riisuvat kyp\u00e4r\u00e4ns\u00e4 ja istuvat p\u00f6yt\u00e4\u00e4n muiden tiimin j\u00e4senten kanssa keskustelemaan strategiasta, jossa pienin vaiva johtaa parhaaseen lopputulokseen.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u00c4l\u00e4 siis ly\u00f6 itse\u00e4si, jos tavoitteesi n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t saavuttamattomilta juuri nyt. Kasvata kest\u00e4vyytt\u00e4 asteittain.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 Commitment Fixeria, kirjoittajan Victor Hugon alkuper\u00e4ist\u00e4 tekniikkaa, jonka mainitsimme aivan t\u00e4m\u00e4n artikkelin alussa, tai kehitt\u00e4\u00e4 omaa menetelm\u00e4\u00e4si ottaen huomioon olemassa olevien k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6jen vahvuudet ja heikkoudet.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yritt\u00e4minen on haitallista ja kuinka pienet saavutukset johtavat suuriin tavoitteisiin, samoin kuin kuinka ei k\u00e4\u00e4nny pois tielt\u00e4. Kuinka tehd\u00e4 sitoumuksia ja pit\u00e4\u00e4 niist\u00e4 kiinni.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":224420,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[962,942],"tags":[],"class_list":["post-239533","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-itsensa-kehittamiseen","category-motivaatio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=239533"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239533\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/224420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=239533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=239533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=239533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}