{"id":239297,"date":"2022-08-21T20:43:00","date_gmt":"2022-08-21T17:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=239297"},"modified":"2022-04-24T02:34:02","modified_gmt":"2022-04-23T23:34:02","slug":"kerran-tai-ei-koskaan-30-tuntia-levaetae-tai-loeytaeae-kadonnutta-aikaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/kerran-tai-ei-koskaan-30-tuntia-levaetae-tai-loeytaeae-kadonnutta-aikaa\/","title":{"rendered":"Kerran tai ei koskaan: 30 tuntia lev\u00e4t\u00e4 tai l\u00f6yt\u00e4\u00e4 kadonnutta aikaa"},"content":{"rendered":"

Sanotko usein, ett\u00e4 sinulla ei ole aikaa tai <\/em><\/strong> ei koskaan<\/em> keskitty\u00e4 siihen ja "palaa loppuun" hiljaa? Lue t\u00e4m\u00e4 lyhyt artikkeli selvitt\u00e4\u00e4ksesi, miss\u00e4 aikataulussasi on piilotettuja vapaat tunnit ja minuutit.<\/p>\n

\"Kerran<\/a><\/p>\n

Kuinka unohtaa sanat kerran tai ei koskaan: leikkaamme 24 tuntia ja etsimme ilmaisia \u200b\u200bminuutteja kaiken tekemiseen.<\/h2>\n
\n
    \n
  • Teetk\u00f6 useita teht\u00e4vi\u00e4 samanaikaisesti?<\/li>\n
  • Yhdisteletk\u00f6 useita ammattitaitoisia asiantuntijoita ty\u00f6ss\u00e4si ja oletko kotit\u00f6iss\u00e4 "revitty"?<\/li>\n
  • Oletko my\u00f6h\u00e4ss\u00e4 kaikkialla?<\/li>\n
  • Vuorokauden tunnit haihtuvat p\u00e4ivitt\u00e4in, etk\u00e4 pysty j\u00e4ljitt\u00e4m\u00e4\u00e4n – miss\u00e4 tarkalleen?<\/li>\n<\/ul>\n<\/blockquote>\n

    Operaatio "Kadonnutta aikaa etsim\u00e4ss\u00e4" alkaa. Sukella lukutilaan, kun erittelemme keskim\u00e4\u00e4r\u00e4isen "multitasker" -kuvaajan kaaviota.<\/p>\n

    Kerran tai ei koskaan:<\/h2>\n

    Miksi teht\u00e4v\u00e4lista ei koskaan lopu eik\u00e4 lopu koskaan, jos kuljet virran mukana<\/h2>\n

    Tarvitset kartan, jotta voit asettaa suunnan kadonneen ajan etsimiseen. Kartta aikastasi. Jotain GoogleMapsin kaltaista jokap\u00e4iv\u00e4ist\u00e4 kehon liikkeit\u00e4. Her\u00e4\u00e4misest\u00e4 siihen hetkeen, kun p\u00e4\u00e4si osuu tyynyyn.<\/p>\n

    Alkaen muistiinpanoista<\/h3>\n

    Puolitoista vuotta pit\u00e4\u00e4 kirjaa on pitk\u00e4 aika. Ymm\u00e4rr\u00e4mme, ett\u00e4 yksik\u00e4\u00e4n terve ihminen ei s\u00e4ilytt\u00e4isi itsest\u00e4\u00e4n kirjaa niin pitk\u00e4\u00e4n. Siksi suosittelemme, ett\u00e4 varaat p\u00e4iv\u00e4n aloittamiseen. T\u00e4m\u00e4 on testitoiminto kuvioiden tunnistamiseksi. Jos voit tehd\u00e4 sen, siirry seuraavaan vaiheeseen – k\u00e4yt\u00e4 viikko ja kirjaa kaikki toimintasi.<\/p>\n

    Jokaisen askeleen kirjoittaminen ei ole helppoa. Aina tulee olemaan h\u00e4iri\u00f6tekij\u00e4. Mutta jos t\u00e4t\u00e4 ei tehd\u00e4, t\u00e4h\u00e4n tekij\u00e4\u00e4n on mahdotonta vaikuttaa, koska sinulla ei ole koko ajan aikaa<\/strong>.<\/p>\n

    \n

    muistiinpanolla<\/p>\n

    Hanki kaksi pient\u00e4 muistilehte\u00e4 muistiinpanoja varten. Yhdess\u00e4 kirjoita yl\u00f6s kaikki, mit\u00e4 olet tehnyt "j\u00e4lkik\u00e4teen", ja toiseen kirjoita ajatuksia, joissa p\u00e4iv\u00e4n aikana k\u00e4yd\u00e4\u00e4n. Nime\u00e4 heille jotain. Esimerkiksi muistikirja, jossa on muistiinpanoja tapauksista, on "Ei koskaan" ja ideoilla – "Ei koskaan".<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 24 tunnin anatomian l\u00f6yd\u00e4t nopeasti kadonneen ajan. Mieti, mihin 30 tuntia vapaa-aikaasi voi piiloutua:<\/p>\n

      \n
    • Miss\u00e4 ty\u00f6skentelet v\u00e4hemm\u00e4n kuin kerrot siit\u00e4 muille,<\/li>\n
    • jossa nukut paljon enemm\u00e4n kuin luulet;<\/li>\n
    • Miss\u00e4 sosiaalisen median uutissy\u00f6tteet kuluttavat sinut.<\/li>\n<\/ul>\n

      Katso itse\u00e4si:<\/p>\n

      Kuinka usein tarkoitat sit\u00e4, mit\u00e4 sanot, kun sanot, ettei sinulla ole aikaa? Pelataan t\u00e4t\u00e4 peli\u00e4 reilusti. Ilmaus "minulla ei ole aikaa" on vain tekosyy l\u00f6yt\u00e4\u00e4 jotain mielenkiintoisempaa tai "aikaa viev\u00e4mp\u00e4\u00e4" kuin mit\u00e4 sinulle tarjotaan.<\/p>\n

      Kerran tai ei koskaan: Menetetty aika est\u00e4\u00e4 sinua aloittamasta el\u00e4m\u00e4\u00e4, mutta se ei ole kohtalokas sairaus<\/h2>\n

      John Robinson on yksi ensimm\u00e4isist\u00e4 yhdysvaltalaisista sosiologeista, joka alkoi ker\u00e4t\u00e4 aikap\u00e4iv\u00e4kirjoja. H\u00e4n sai lempinimen "Papa Time" t\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4. Ker\u00e4ttyjen tietojen perusteella Robinson havaitsi, ett\u00e4 nykyihminen ei ty\u00f6skennellyt enemp\u00e4\u00e4, kuten h\u00e4n itse ajattelee. Ty\u00f6tuntien m\u00e4\u00e4r\u00e4 on v\u00e4hentynyt, mutta kukaan ei ole huomannut.<\/p>\n

      "Daddy Time" v\u00e4itt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 sinulla on aikataulussasi 30-40 tuntia vapaa-aikaa, jos tutkit p\u00e4ivitt\u00e4isten toimintojesi alueen karttaa.<\/p>\n

      Etsimme kadonnutta aikaa ja asetamme suunnan:<\/h3>\n

      Jos yrit\u00e4t varata 30 minuuttia ilmaista lepoaikaa, ep\u00e4onnistut. Uudestaan \u200b\u200bja uudestaan. Koska etsit v\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 paikasta. Et voi tehd\u00e4 samaa asiaa koko ajan ja odottaa erilaista tulosta. Katso kirjoituksesi:<\/p>\n

        \n
      • Lataus on lepoa<\/li>\n
      • Lukeminen on rentoutumista<\/li>\n
      • Kuuntele radiota, kirjoja, musiikkia – rentoutumista,<\/li>\n
      • Mene elokuviin, teatteriin ja muihin t\u00e4m\u00e4ntyyppisiin vapaa-ajan aktiviteetteihin – lepo,<\/li>\n
      • Lounas ravintolassa – lepo,<\/li>\n
      • Puhuminen puhelimessa – lep\u00e4\u00e4,<\/li>\n
      • Vierailu yst\u00e4vien ja sukulaisten luona, jopa liiketoiminnassa – virkistys,<\/li>\n
      • Odottaa teknist\u00e4 apua tiell\u00e4 rikkin\u00e4isess\u00e4 autossa – lepo,<\/li>\n
      • Toiminta lasten kanssa – virkistys.<\/li>\n<\/ul>\n

        Viimeiset kappaleet eiv\u00e4t ole kovin vakuuttavia. Eik\u00f6? Robinson vastaisi, ettei h\u00e4n ole kronoterapeutti, vaan Daddy Time. Ja t\u00e4m\u00e4 on vain tuntien ja minuuttien mitta. Tilastot.<\/p>\n

        Itse asiassa, niin h\u00e4n kertoi Minulla ei ole aikaa kirjoittajalle Brigitte Schultelle, joka osallistui h\u00e4nen tutkimukseensa ajoissa ja paheksuu, ett\u00e4 lasten kanssa tekemisiss\u00e4 oleva kohta oli kuivattu keltaisella tussilla merkittyn\u00e4 lepoaikana.. Miten se p\u00e4\u00e4ttyi h\u00e4nelle?<\/p>\n

        Bridgetille vapaa-ajan leikkaus sujui paremmin kuin h\u00e4n odotti. H\u00e4n ei vain oppinut hallitsemaan itse\u00e4\u00e4n ja asioita, vaan my\u00f6s kirjoitti viihdytt\u00e4v\u00e4n ja hy\u00f6dyllisen kirjan ajank\u00e4yt\u00f6st\u00e4 kokemuksensa perusteella.<\/p>\n

        Kerran tai ei koskaan: Kysy itselt\u00e4si kysymyksi\u00e4, jotka parantavat aikaa<\/h2>\n

        Siirryt\u00e4\u00e4n operaatiomme "Lost Time" viimeiseen osaan. T\u00e4ss\u00e4 vaiheessa itselle kysyt\u00e4\u00e4n parantavia kysymyksi\u00e4, joihin vastataan polkuja vapaisiin tunteihisi ja minuutteihisi:<\/p>\n

          \n
        • Miksi minusta tuntuu, etten koskaan saa asioita aikaiseksi?<\/li>\n
        • Miksi minua vaivaa se, ett\u00e4 en viet\u00e4 tarpeeksi aikaa perheeni kanssa? Tai miksi h\u00e4nen poissaolonsa h\u00e4iritsee minua?<\/li>\n
        • Pit\u00e4\u00e4k\u00f6 koti siivota yht\u00e4 usein kuin min\u00e4? Tai miksi minulla ei ole tarpeeksi voimaa ker\u00e4t\u00e4 kodikasta kotiuniversumiani kotit\u00f6iden kaaoksesta?<\/li>\n
        • Miksi luulen, ett\u00e4 en ansaitse lev\u00e4t\u00e4 ennen kuin kotity\u00f6ni on tehty?<\/li>\n
        • Miksi hoidan kaikki kotity\u00f6t?<\/li>\n<\/ul>\n

          Ole rehellinen itsellesi. Hyv\u00e4\u00e4 matkaa – vapaa-aikasi on hyvin l\u00e4hell\u00e4!<\/p>\n

          Mit\u00e4 ajattelet t\u00e4st\u00e4? Onko helppo l\u00f6yt\u00e4\u00e4 vastauksia parantaviin kysymyksiin? Oletko onnistunut s\u00e4\u00e4st\u00e4m\u00e4\u00e4n muistikirjaasi v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yhden p\u00e4iv\u00e4n? Kirjoita kommentteihin. Se on meille mielenkiintoista.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Sanotko usein, ett\u00e4 sinulla ei ole aikaa tai et koskaan keskity t\u00e4h\u00e4n ja ”palat loppuun” hiljaisuudessa? Lue t\u00e4m\u00e4 lyhyt artikkeli saadaksesi selville, miss\u00e4<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":182454,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[962,942],"tags":[],"class_list":["post-239297","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-itsensa-kehittamiseen","category-motivaatio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=239297"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239297\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/182454"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=239297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=239297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=239297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}