\n<\/h2>\n
\n Benjamin Franklin<\/strong>
\n<\/h4>\n\n Poliitik, diplomaat, teadlane, leiutaja, kirjanik, kirjastaja. See universaalne mees, olles veel vabam\u00fc\u00fcrlane, pidas rangelt kinni ordu k\u00e4sust: “igal \u00e4ril on oma aeg”. Tema re\u017eiim on alati p\u00fcsinud muutumatuna;\n<\/p>\n
\n- \u00c4ratus kell 5:00 –<\/strong> enda kordategemine, palve, p\u00e4evaplaanid, hommikus\u00f6\u00f6k.\n <\/li>\n
- Kell 8.00-12.00 – t\u00f6\u00f6sse sukeldumine.\n <\/li>\n
- 12:00-14:00 – l\u00f5unapaus, posti kontrollimine, lugemine.\n <\/li>\n
- 14:00-18:00 – t\u00f6\u00f6\n <\/li>\n
- 18:00-22:00 – t\u00f6\u00f6koha kordategemine. Muusika kuulamine, \u00f5htus\u00f6\u00f6k, toredate inimestega vestlemine.
\n Enne magamaminekut vaadake p\u00e4ev \u00fcle.\n <\/li>\n<\/ul>\n\n Winston Churchill<\/strong>
\n<\/h4>\n\n Briti riigimees ja ajakirjanik, Briti alamkoja liige. Pidanud kinni eelmisest joonisest t\u00e4iesti erinevast p\u00e4evare\u017eiimist. Winston \u00e4rkas kell 70:30 ja veetis terve hommiku voodist t\u00f5usmata;\n<\/p>\n
\n- 7.30-11.00 – \u00e4ratus, hommikus\u00f6\u00f6k, kirjade sorteerimine, ajalehe lugemine, kirjade ja m\u00e4rkmete dikteerimine sekret\u00e4ridele. Ja seda k\u00f5ike voodist lahkumata.\n <\/li>\n
- 11.00-13.00 \u2013 t\u00f5use voodist v\u00e4lja, vanni, t\u00f6\u00f6ta.\n <\/li>\n
- 13:00 (kaks tundi v\u00f5i rohkem) – l\u00f5unas\u00f6\u00f6k.\n <\/li>\n
- 15:30-17:00 – t\u00f6\u00f6aeg.\n <\/li>\n
- 17.00-18.30 – uni.\n <\/li>\n
- 18:30-20:00 – \u00f5htus\u00f6\u00f6gi ettevalmistamine, vann.\n <\/li>\n
- 20:00 – \u00f5htus\u00f6\u00f6k v\u00f5imaliku j\u00e4tkuga p\u00e4rast s\u00fcda\u00f6\u00f6d, p\u00e4rast, naasmine pooleteiseks tunniks kontorisse.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Oluline on m\u00e4rkida, et massiline osa poliitiku t\u00f6\u00f6st p\u00f5hines just lauavestlustel. Lisaks ei istunud ta kunagi \u00fcksi s\u00f6\u00f6ma, vaid s\u00f5i koos arvukate k\u00fclalistega \u2013 poliitikud, ministrid, s\u00f5jav\u00e4elased, \u00e4rimehed, v\u00e4lisk\u00fclalised.\n<\/p>\n
\n Jack Dorsey\n<\/p>\n
\n Novaator, tarkvaraarhitekt, ettev\u00f5tja, Twitteri looja.
\n Tema saladus t\u00f6\u00f6voo optimeerimisel on \u00fclesannete ja kohustuste jaotamine p\u00e4evade kaupa. E-R: T\u00f6\u00f6p\u00e4ev – 16 tundi. Igale ettev\u00f5ttele eraldatakse 8.\n<\/p>\n
\n- Esmasp\u00e4ev on reeglina reserveeritud haldusasjade ja juhtimise jaoks.\n <\/li>\n
- Teisip\u00e4ev on p\u00fchendatud toodetele.\n <\/li>\n
- Keskkonda h\u00f5ivavad turunduse ja kommunikatsiooni sektsioon.\n <\/li>\n
- Neljap\u00e4ev on v\u00f5rgustike loomise p\u00e4ev. Kohtumised \u00e4ripartneritega.\n <\/li>\n
- Reede otsustab k\u00f5ik organisatsioonilised ja ettev\u00f5tte aspektid\n <\/li>\n
- kultuur, sh. uute t\u00f6\u00f6tajate palkamine.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Just selline \u00fclesannete p\u00e4evane jaotus aitab Jackil k\u00f5igi projektidega edukalt toime tulla ja k\u00f5rgeid sissetulekuid saada. K\u00fcll aga tunnistab ta oma intervjuus ausalt, et loomulikult on plaaniv\u00e4liseid \u00fclesandeid ja t\u00e4helepanu n\u00f5udvaid hetki, kuid nendega saab ta \u00fcsna kiiresti hakkama.
\n Lisaks oskab ta l\u00f5\u00f5gastuda: n\u00e4dalavahetustel jalutab palju v\u00e4rskes \u00f5hus, p\u00fchendab aega l\u00f5\u00f5gastumisele, lemmiktegevustele. Peaasi, et uueks t\u00f6\u00f6n\u00e4dalaks valmistumine v\u00f5tab aega.\n<\/p>\n
\n Evan Williams\n<\/p>\n
\n Mitme Interneti-ettev\u00f5tte asutaja. Nende hulka kuuluvad Blogger, Twitter ja Medium. Evani l\u00e4henemine oma t\u00f6\u00f6kohustustele viitab keskp\u00e4evasele pausile. Ta viib ta omakorda j\u00f5usaali ja peab hommikust aega t\u00f6\u00f6 jaoks produktiivsemaks.\n<\/p>\n
![\"Eduka](\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/post-200585-625fdd76b7c08.webp\")
<\/a><\/p>\n\n Leo Babauta\n<\/p>\n
\n ZenHabitsi ajaveebi asutaja, mitme enimm\u00fc\u00fcdud e-raamatu autor.\n<\/p>\n
\n\n Leo \u00e4rkab kell 4:30 hommikul, joob klaasi vett ja koostab p\u00e4eva \u00fclesannete nimekirja, selgitades v\u00e4lja 3 k\u00f5ige olulisemat. P\u00e4rast seda j\u00f5uab ta perele hommikus\u00f6\u00f6gi valmistada, lugeda, trenni teha, du\u0161i all k\u00e4ia ning kell 6:30 naise ja lapsed \u00e4ratada.
\n Tema l\u00e4henemises on \u00fcks huvitav joon \u2013 ta j\u00e4tab alati hommikuse treeningu v\u00f5imaluse valida: ujumine, jooksmine, meditatsioon jne. Lisaks hoiab L\u00f5vi kehalist aktiivsust regulaarse, kuid ei muuda seda rutiiniks, andes samal ajal hommikul energiat.\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n Leo Babauta on hommikurutiini f\u00e4nn. Ta \u00fctleb, et igap\u00e4evane hommikurituaal muudab ta sihikindlamaks, tervemaks ja rahulikumaks. Tehes igal hommikul \u00f5iget asja, tunneb ta end enesekindlalt, mis aitab tal saavutada k\u00f5iki oma eesm\u00e4rke.\n<\/p>\n
![\"Eduka](\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/post-200585-625fdd77925ff.webp\")
<\/a><\/p>\n\n Olles tutvunud kuulsate inimeste igap\u00e4evarutiiniga, v\u00f5iks arvata, et k\u00f5ik geeniused on l\u00f5okesed, kuid see pole kaugeltki nii. N\u00e4iteks miljard\u00e4r Jeff Bazos<\/strong>, Amazoni asutaja, lepib kokku kohtumisi mitte varem kui 10 ja magab v\u00e4hemalt 8 tundi p\u00e4evas, s\u00e4ilitades samal ajal perev\u00e4\u00e4rtused – hommiku- ja \u00f5htus\u00f6\u00f6gi koos. Ja ettev\u00f5ttes populaarse HubSpoti<\/strong> teenuse asutajatel on \u00fcldiselt eriline v\u00e4ljend: “saate koosoleku v\u00f5i koosoleku kokku panna kell 11 hommikul, lihtsalt \u00e4rge oodake kaasasutajaid.”\n<\/p>\n\n Seega v\u00f5ime julgelt j\u00e4reldada, et k\u00f5igi jaoks pole \u00fchtset rutiini. Iga\u00fchel on oma: keegi t\u00f5useb hommikul kell neli ja keegi l\u00e4heb sel ajal magama, seej\u00e4rel magab l\u00f5unani. M\u00f5ne jaoks on k\u00f5ik minuti t\u00e4psusega planeeritud, teised peavad kinni vabamast graafikust. Kuid hoolimata sellest, et k\u00f5ik on erinevad, on \u00fcks \u00fchine joon iga\u00fchele omane \u2013 k\u00f5ik, mida nad teevad, toimub regulaarselt ja s\u00fcsteemselt. L\u00f5ppude l\u00f5puks on tulemus alati oluline.\n<\/p>\n
\n Igap\u00e4evase rutiini p\u00f5hireeglid<\/strong>
\n<\/h2>\n![\"Eduka](\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/post-200585-625fdd7872f65.webp\")
<\/a><\/p>\n\n 1 P\u00fcsiv puhkere\u017eiim
\n<\/h3>\n
\n p\u00e4evareeglid<\/strong>\n<\/p>\n\n T\u00f5useb “kukedega” v\u00f5i keset p\u00e4eva. Mine hommikul magama ja “ela” \u00f5htul v\u00f5i leia k\u00f5ige jaoks aega enne kella 12.00. Vahet pole. Oluline on elada ajal, mis on sulle mugav. Peaasi on samast unegraafikust kinni pidada. Unere\u017eiimide j\u00e4rjepidevus on edu v\u00f5ti.\n<\/p>\n
\n Magage etten\u00e4htud tundidel, samal ajal – \u00e4rge muutke seda ajakava. Siis t\u00f5usevad k\u00f5ik teised sinu elu kihid.Lisaks peetakse harjumust magada samal ajal, t\u00e4na, t\u00f5eliseks l\u00e4bimurdeks uneteaduses. See teooria l\u00fckkab enesekindlalt v\u00e4lja usu varajase t\u00f5usmise ja magamamineku kohta.
\n Loomulikult r\u00e4\u00e4gime t\u00e4iskasvanute unere\u017eiimidest. Laste peal on parem mitte katsetada, nende keha areneb ja t\u00f6\u00f6tab veidi teisiti. Samal ajal on re\u017eiimi p\u00fcsivus k\u00f5igi jaoks asjakohane.\n<\/p>\n
\n 2 S\u00fcstemaatilised rutiinid ja rituaalid<\/strong>
\n<\/h3>\n\n Igap\u00e4evased harjumused, mida nimetatakse ka rutiiniks v\u00f5i rituaalideks, on omadus, mis \u00fchendab k\u00f5iki edukaid inimesi. Et midagi uut genereerida, on neil vaja ressurssi, mis \u00e4ra andes tuleb taastada. Seet\u00f5ttu on eduka inimese elu lahutamatuks osaks s\u00fcstemaatilised rituaalid ja lihtsad rutiinid. Pole nii oluline, mis t\u00e4pselt teie re\u017eiimi “l\u00f5\u00f5gastuse” varjus kaasatakse, kui soovite – seiske k\u00f5rvadel, kui soovite – laulge, lugege, kuulake muusikat, suhtlege. Peaasi on teha seda, mis annab uueks p\u00e4evaks ja suurteks v\u00f5itudeks maksimaalse laengu ja energia.\n<\/p>\n
![\"Eduka](\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/post-200585-625fdd7945ac4.webp\")
<\/a><\/p>\n\n 3 Planeerimine ja eesm\u00e4rkide seadmine\n<\/p>\n
\n Ette planeerimine on harjumus, mis on k\u00f5igil edukatel inimestel. Keegi teeb enne magamaminekut j\u00e4rgmise p\u00e4eva plaani, keegi eelistab seda teha hommikul “selge m\u00f5istusega”. Tehke endaga kokkulepe ja j\u00e4rgige oma eesm\u00e4rke\n<\/p>\n
\n Loe planeerimise ja eesm\u00e4rkide seadmise kohta artiklist.<\/a>\n<\/p>\n\n 4 Prioriteetide seadmine
\n<\/h3>\n
\n p\u00e4evareeglid<\/strong>\n<\/p>\n\n Juba planeerimise k\u00e4igus on osa \u00fclesandeid prioriteetide kaupa jaotatud. Olulistega tegeletakse esmalt, \u00fclej\u00e4\u00e4nutega j\u00e4rjest. Planeerimine on ees. Ainult nii saab iga inimene oma elu kontrolli all hoida. Mis on eduka inimese peamine kvaliteet. Esiplaanil on proaktiivsus, mis t\u00e4hendab r\u00f5huasetust eesm\u00e4rgi saavutamisele, triviaalsed k\u00fcsimused j\u00e4\u00e4vad omakorda tagaplaanile v\u00f5i delegeeritakse. Pidage meeles, et loote oma ps\u00fchholoogilise kliima.\n<\/p>\n
\n 5 Sihikindlus ja sihikindlus<\/strong>
\n<\/h3>\n\n \u00dcksk\u00f5ik kui asjatundlikult te k\u00f5ike planeerite, \u00fcksk\u00f5ik millise ideaalse ajakava te enda jaoks v\u00e4lja m\u00f5tlete \u2013 see k\u00f5ik ei toimi, kui te ei tea, kuidas keskenduda. T\u00e4nap\u00e4eval elame tohutus infov\u00e4ljas, selle “m\u00fcrad” hajutavad meid pidevalt, olgu selleks siis telefoni teated, sissetulevad k\u00f5ned sotsiaalv\u00f5rgustikest vms. N\u00e4ib, et olin h\u00e4iritud vaid minutiks, kuid kokkuv\u00f5ttes – see pole kaugeltki \u00fcks minut ja boonusena on maha kukkunud kurss, negatiivne m\u00f5ju teie produktiivsusele, energia \u00e4rav\u00f5tmine ja fookuse kaotamine.\n<\/p>\n
![\"Eduka](\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/post-200585-625fdd7a34a5d.webp\")
<\/a><\/p>\n\n 6 Anal\u00fc\u00fcs, kasv ja areng
\n p\u00e4evarutiini reeglid<\/strong>\n<\/p>\n\n T\u00f5en\u00e4oliselt peate igap\u00e4evase rutiini jaoks l\u00e4bima mitu v\u00f5imalust, enne kui leiate endale sobiva. Seega pea p\u00e4evikut ja anal\u00fc\u00fcsi! Kinnitage need ajaintervallid, mille jooksul olete t\u00f5husam, ja madala ajutegevuse ajal tehke sporti, koosolekuid, magage – m\u00e4\u00e4rake ise, kui palju aega vajate, et naasta “j\u00e4rjekorda” ja mida saate sel ajal produktiivselt teha. K\u00f5ik s\u00f5ltub teist: sissetulek, elukvaliteet, edu.\n<\/p>\n
\n Ajutised “Taskud” neile, kes tahavad k\u00f5ike teha<\/strong>
\n<\/h3>\n\n Kindlasti tekkis p\u00e4he m\u00f5te, et me pole robotid. Seda artiklit lugedes olete juba liikunud teatud oludesse, juba v\u00e4ljakujunenud elur\u00fctmi. Ja v\u00f5id mingil hetkel tunda kahtlust, kas suudad range igap\u00e4evase rutiiniga toime tulla. Eriti kui teie rutiin on kollektiivne. Esiteks tuleb k\u00f5ik j\u00e4rk-j\u00e4rgult. Saate alati luua oma mugava re\u017eiimi ja leida enda jaoks aega – see v\u00f5tab aega, sest mitte ainult teie, vaid ka teie \u00fcmber olevad inimesed ei pea sellega harjuma, see on piiride ehitamine. See on vajalik, vastasel juhul h\u00e4irivad teid l\u00f5putult \u00fclesanded ja probleemid, mis m\u00f5nikord ei n\u00f5ua teie osalemist.\n<\/p>\n
\n Ja n\u00fc\u00fcd v\u00e4ike eluh\u00e4kk<\/strong>, niipea kui \u00f5pite oma koormust, aega \u00f5igesti jaotama – saate oma re\u017eiimis moodustada nn taskud. V\u00e4ikesed ajaplokid ajakavas, mis on ette n\u00e4htud ettearvamatute olukordade ja planeerimata \u00fclesannete jaoks. Seega ei saa te p\u00f5hiplaanist k\u00f5rvale kalduda ja tulla h\u00f5lpsalt toime nende “\u00fcllatustega”, mille eeloleval p\u00e4eval on ette valmistatud.
\n Seda teevad k\u00f5ik \u00e4rimehed \u2013 l\u00e4henemine v\u00f5imaldab neil olla paindlikumad ja mitte kuhjuda v\u00e4ikseid \u00fclesandeid, mitte muretseda ja mitte tunda end s\u00fc\u00fcdi, kui millegi jaoks polnud aega.\n<\/p>\n![\"Eduka](\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/post-200585-625fdd7b0fa4c.webp\")
<\/a><\/p>\n\n Juhtub ka seda, et isegi k\u00f5igi reeglite j\u00e4rgimisel, j\u00e4rjepideva p\u00e4evarutiini ja sisseehitatud s\u00fcsteemi korral tekivad l\u00e4bip\u00f5lemised, kuidas leida just see motivatsioon ja millised ps\u00fchholoogilised t\u00f6\u00f6riistad on olemas, loe artiklist.<\/a>\n<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Teie edu ei loo mitte juhuslikud tegevused, vaid see, mida teete iga p\u00e4ev. Loo oma igap\u00e4evane rutiin.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":200586,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[961,941,997,997],"tags":[],"class_list":["post-248542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-enesearendamiseks","category-motivatsioon","category-idei-zarobitku-6"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248542"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248542\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/200586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=248542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=248542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n Enne magamaminekut vaadake p\u00e4ev \u00fcle.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Winston Churchill<\/strong>
\n<\/h4>\n\n Briti riigimees ja ajakirjanik, Briti alamkoja liige. Pidanud kinni eelmisest joonisest t\u00e4iesti erinevast p\u00e4evare\u017eiimist. Winston \u00e4rkas kell 70:30 ja veetis terve hommiku voodist t\u00f5usmata;\n<\/p>\n
\n- 7.30-11.00 – \u00e4ratus, hommikus\u00f6\u00f6k, kirjade sorteerimine, ajalehe lugemine, kirjade ja m\u00e4rkmete dikteerimine sekret\u00e4ridele. Ja seda k\u00f5ike voodist lahkumata.\n <\/li>\n
- 11.00-13.00 \u2013 t\u00f5use voodist v\u00e4lja, vanni, t\u00f6\u00f6ta.\n <\/li>\n
- 13:00 (kaks tundi v\u00f5i rohkem) – l\u00f5unas\u00f6\u00f6k.\n <\/li>\n
- 15:30-17:00 – t\u00f6\u00f6aeg.\n <\/li>\n
- 17.00-18.30 – uni.\n <\/li>\n
- 18:30-20:00 – \u00f5htus\u00f6\u00f6gi ettevalmistamine, vann.\n <\/li>\n
- 20:00 – \u00f5htus\u00f6\u00f6k v\u00f5imaliku j\u00e4tkuga p\u00e4rast s\u00fcda\u00f6\u00f6d, p\u00e4rast, naasmine pooleteiseks tunniks kontorisse.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Oluline on m\u00e4rkida, et massiline osa poliitiku t\u00f6\u00f6st p\u00f5hines just lauavestlustel. Lisaks ei istunud ta kunagi \u00fcksi s\u00f6\u00f6ma, vaid s\u00f5i koos arvukate k\u00fclalistega \u2013 poliitikud, ministrid, s\u00f5jav\u00e4elased, \u00e4rimehed, v\u00e4lisk\u00fclalised.\n<\/p>\n
\n Jack Dorsey\n<\/p>\n
\n Novaator, tarkvaraarhitekt, ettev\u00f5tja, Twitteri looja.
\n Tema saladus t\u00f6\u00f6voo optimeerimisel on \u00fclesannete ja kohustuste jaotamine p\u00e4evade kaupa. E-R: T\u00f6\u00f6p\u00e4ev – 16 tundi. Igale ettev\u00f5ttele eraldatakse 8.\n<\/p>\n
\n- Esmasp\u00e4ev on reeglina reserveeritud haldusasjade ja juhtimise jaoks.\n <\/li>\n
- Teisip\u00e4ev on p\u00fchendatud toodetele.\n <\/li>\n
- Keskkonda h\u00f5ivavad turunduse ja kommunikatsiooni sektsioon.\n <\/li>\n
- Neljap\u00e4ev on v\u00f5rgustike loomise p\u00e4ev. Kohtumised \u00e4ripartneritega.\n <\/li>\n
- Reede otsustab k\u00f5ik organisatsioonilised ja ettev\u00f5tte aspektid\n <\/li>\n
- kultuur, sh. uute t\u00f6\u00f6tajate palkamine.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Just selline \u00fclesannete p\u00e4evane jaotus aitab Jackil k\u00f5igi projektidega edukalt toime tulla ja k\u00f5rgeid sissetulekuid saada. K\u00fcll aga tunnistab ta oma intervjuus ausalt, et loomulikult on plaaniv\u00e4liseid \u00fclesandeid ja t\u00e4helepanu n\u00f5udvaid hetki, kuid nendega saab ta \u00fcsna kiiresti hakkama.
\n Lisaks oskab ta l\u00f5\u00f5gastuda: n\u00e4dalavahetustel jalutab palju v\u00e4rskes \u00f5hus, p\u00fchendab aega l\u00f5\u00f5gastumisele, lemmiktegevustele. Peaasi, et uueks t\u00f6\u00f6n\u00e4dalaks valmistumine v\u00f5tab aega.\n<\/p>\n
\n Evan Williams\n<\/p>\n
\n Mitme Interneti-ettev\u00f5tte asutaja. Nende hulka kuuluvad Blogger, Twitter ja Medium. Evani l\u00e4henemine oma t\u00f6\u00f6kohustustele viitab keskp\u00e4evasele pausile. Ta viib ta omakorda j\u00f5usaali ja peab hommikust aega t\u00f6\u00f6 jaoks produktiivsemaks.\n<\/p>\n
<\/a><\/p>\n\n Leo Babauta\n<\/p>\n
\n ZenHabitsi ajaveebi asutaja, mitme enimm\u00fc\u00fcdud e-raamatu autor.\n<\/p>\n
\n\n Leo \u00e4rkab kell 4:30 hommikul, joob klaasi vett ja koostab p\u00e4eva \u00fclesannete nimekirja, selgitades v\u00e4lja 3 k\u00f5ige olulisemat. P\u00e4rast seda j\u00f5uab ta perele hommikus\u00f6\u00f6gi valmistada, lugeda, trenni teha, du\u0161i all k\u00e4ia ning kell 6:30 naise ja lapsed \u00e4ratada.
\n Tema l\u00e4henemises on \u00fcks huvitav joon \u2013 ta j\u00e4tab alati hommikuse treeningu v\u00f5imaluse valida: ujumine, jooksmine, meditatsioon jne. Lisaks hoiab L\u00f5vi kehalist aktiivsust regulaarse, kuid ei muuda seda rutiiniks, andes samal ajal hommikul energiat.\n <\/p>\n<\/blockquote>\n
\n Leo Babauta on hommikurutiini f\u00e4nn. Ta \u00fctleb, et igap\u00e4evane hommikurituaal muudab ta sihikindlamaks, tervemaks ja rahulikumaks. Tehes igal hommikul \u00f5iget asja, tunneb ta end enesekindlalt, mis aitab tal saavutada k\u00f5iki oma eesm\u00e4rke.\n<\/p>\n
<\/a><\/p>\n\n Olles tutvunud kuulsate inimeste igap\u00e4evarutiiniga, v\u00f5iks arvata, et k\u00f5ik geeniused on l\u00f5okesed, kuid see pole kaugeltki nii. N\u00e4iteks miljard\u00e4r Jeff Bazos<\/strong>, Amazoni asutaja, lepib kokku kohtumisi mitte varem kui 10 ja magab v\u00e4hemalt 8 tundi p\u00e4evas, s\u00e4ilitades samal ajal perev\u00e4\u00e4rtused – hommiku- ja \u00f5htus\u00f6\u00f6gi koos. Ja ettev\u00f5ttes populaarse HubSpoti<\/strong> teenuse asutajatel on \u00fcldiselt eriline v\u00e4ljend: “saate koosoleku v\u00f5i koosoleku kokku panna kell 11 hommikul, lihtsalt \u00e4rge oodake kaasasutajaid.”\n<\/p>\n\n Seega v\u00f5ime julgelt j\u00e4reldada, et k\u00f5igi jaoks pole \u00fchtset rutiini. Iga\u00fchel on oma: keegi t\u00f5useb hommikul kell neli ja keegi l\u00e4heb sel ajal magama, seej\u00e4rel magab l\u00f5unani. M\u00f5ne jaoks on k\u00f5ik minuti t\u00e4psusega planeeritud, teised peavad kinni vabamast graafikust. Kuid hoolimata sellest, et k\u00f5ik on erinevad, on \u00fcks \u00fchine joon iga\u00fchele omane \u2013 k\u00f5ik, mida nad teevad, toimub regulaarselt ja s\u00fcsteemselt. L\u00f5ppude l\u00f5puks on tulemus alati oluline.\n<\/p>\n
\n Igap\u00e4evase rutiini p\u00f5hireeglid<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a><\/p>\n\n 1 P\u00fcsiv puhkere\u017eiim
\n<\/h3>\n
\n p\u00e4evareeglid<\/strong>\n<\/p>\n\n T\u00f5useb “kukedega” v\u00f5i keset p\u00e4eva. Mine hommikul magama ja “ela” \u00f5htul v\u00f5i leia k\u00f5ige jaoks aega enne kella 12.00. Vahet pole. Oluline on elada ajal, mis on sulle mugav. Peaasi on samast unegraafikust kinni pidada. Unere\u017eiimide j\u00e4rjepidevus on edu v\u00f5ti.\n<\/p>\n
\n Magage etten\u00e4htud tundidel, samal ajal – \u00e4rge muutke seda ajakava. Siis t\u00f5usevad k\u00f5ik teised sinu elu kihid.Lisaks peetakse harjumust magada samal ajal, t\u00e4na, t\u00f5eliseks l\u00e4bimurdeks uneteaduses. See teooria l\u00fckkab enesekindlalt v\u00e4lja usu varajase t\u00f5usmise ja magamamineku kohta.
\n Loomulikult r\u00e4\u00e4gime t\u00e4iskasvanute unere\u017eiimidest. Laste peal on parem mitte katsetada, nende keha areneb ja t\u00f6\u00f6tab veidi teisiti. Samal ajal on re\u017eiimi p\u00fcsivus k\u00f5igi jaoks asjakohane.\n<\/p>\n
\n 2 S\u00fcstemaatilised rutiinid ja rituaalid<\/strong>
\n<\/h3>\n\n Igap\u00e4evased harjumused, mida nimetatakse ka rutiiniks v\u00f5i rituaalideks, on omadus, mis \u00fchendab k\u00f5iki edukaid inimesi. Et midagi uut genereerida, on neil vaja ressurssi, mis \u00e4ra andes tuleb taastada. Seet\u00f5ttu on eduka inimese elu lahutamatuks osaks s\u00fcstemaatilised rituaalid ja lihtsad rutiinid. Pole nii oluline, mis t\u00e4pselt teie re\u017eiimi “l\u00f5\u00f5gastuse” varjus kaasatakse, kui soovite – seiske k\u00f5rvadel, kui soovite – laulge, lugege, kuulake muusikat, suhtlege. Peaasi on teha seda, mis annab uueks p\u00e4evaks ja suurteks v\u00f5itudeks maksimaalse laengu ja energia.\n<\/p>\n
<\/a><\/p>\n\n 3 Planeerimine ja eesm\u00e4rkide seadmine\n<\/p>\n
\n Ette planeerimine on harjumus, mis on k\u00f5igil edukatel inimestel. Keegi teeb enne magamaminekut j\u00e4rgmise p\u00e4eva plaani, keegi eelistab seda teha hommikul “selge m\u00f5istusega”. Tehke endaga kokkulepe ja j\u00e4rgige oma eesm\u00e4rke\n<\/p>\n
\n Loe planeerimise ja eesm\u00e4rkide seadmise kohta artiklist.<\/a>\n<\/p>\n\n 4 Prioriteetide seadmine
\n<\/h3>\n
\n p\u00e4evareeglid<\/strong>\n<\/p>\n\n Juba planeerimise k\u00e4igus on osa \u00fclesandeid prioriteetide kaupa jaotatud. Olulistega tegeletakse esmalt, \u00fclej\u00e4\u00e4nutega j\u00e4rjest. Planeerimine on ees. Ainult nii saab iga inimene oma elu kontrolli all hoida. Mis on eduka inimese peamine kvaliteet. Esiplaanil on proaktiivsus, mis t\u00e4hendab r\u00f5huasetust eesm\u00e4rgi saavutamisele, triviaalsed k\u00fcsimused j\u00e4\u00e4vad omakorda tagaplaanile v\u00f5i delegeeritakse. Pidage meeles, et loote oma ps\u00fchholoogilise kliima.\n<\/p>\n
\n 5 Sihikindlus ja sihikindlus<\/strong>
\n<\/h3>\n\n \u00dcksk\u00f5ik kui asjatundlikult te k\u00f5ike planeerite, \u00fcksk\u00f5ik millise ideaalse ajakava te enda jaoks v\u00e4lja m\u00f5tlete \u2013 see k\u00f5ik ei toimi, kui te ei tea, kuidas keskenduda. T\u00e4nap\u00e4eval elame tohutus infov\u00e4ljas, selle “m\u00fcrad” hajutavad meid pidevalt, olgu selleks siis telefoni teated, sissetulevad k\u00f5ned sotsiaalv\u00f5rgustikest vms. N\u00e4ib, et olin h\u00e4iritud vaid minutiks, kuid kokkuv\u00f5ttes – see pole kaugeltki \u00fcks minut ja boonusena on maha kukkunud kurss, negatiivne m\u00f5ju teie produktiivsusele, energia \u00e4rav\u00f5tmine ja fookuse kaotamine.\n<\/p>\n
<\/a><\/p>\n\n 6 Anal\u00fc\u00fcs, kasv ja areng
\n p\u00e4evarutiini reeglid<\/strong>\n<\/p>\n\n T\u00f5en\u00e4oliselt peate igap\u00e4evase rutiini jaoks l\u00e4bima mitu v\u00f5imalust, enne kui leiate endale sobiva. Seega pea p\u00e4evikut ja anal\u00fc\u00fcsi! Kinnitage need ajaintervallid, mille jooksul olete t\u00f5husam, ja madala ajutegevuse ajal tehke sporti, koosolekuid, magage – m\u00e4\u00e4rake ise, kui palju aega vajate, et naasta “j\u00e4rjekorda” ja mida saate sel ajal produktiivselt teha. K\u00f5ik s\u00f5ltub teist: sissetulek, elukvaliteet, edu.\n<\/p>\n
\n Ajutised “Taskud” neile, kes tahavad k\u00f5ike teha<\/strong>
\n<\/h3>\n\n Kindlasti tekkis p\u00e4he m\u00f5te, et me pole robotid. Seda artiklit lugedes olete juba liikunud teatud oludesse, juba v\u00e4ljakujunenud elur\u00fctmi. Ja v\u00f5id mingil hetkel tunda kahtlust, kas suudad range igap\u00e4evase rutiiniga toime tulla. Eriti kui teie rutiin on kollektiivne. Esiteks tuleb k\u00f5ik j\u00e4rk-j\u00e4rgult. Saate alati luua oma mugava re\u017eiimi ja leida enda jaoks aega – see v\u00f5tab aega, sest mitte ainult teie, vaid ka teie \u00fcmber olevad inimesed ei pea sellega harjuma, see on piiride ehitamine. See on vajalik, vastasel juhul h\u00e4irivad teid l\u00f5putult \u00fclesanded ja probleemid, mis m\u00f5nikord ei n\u00f5ua teie osalemist.\n<\/p>\n
\n Ja n\u00fc\u00fcd v\u00e4ike eluh\u00e4kk<\/strong>, niipea kui \u00f5pite oma koormust, aega \u00f5igesti jaotama – saate oma re\u017eiimis moodustada nn taskud. V\u00e4ikesed ajaplokid ajakavas, mis on ette n\u00e4htud ettearvamatute olukordade ja planeerimata \u00fclesannete jaoks. Seega ei saa te p\u00f5hiplaanist k\u00f5rvale kalduda ja tulla h\u00f5lpsalt toime nende “\u00fcllatustega”, mille eeloleval p\u00e4eval on ette valmistatud.
\n Seda teevad k\u00f5ik \u00e4rimehed \u2013 l\u00e4henemine v\u00f5imaldab neil olla paindlikumad ja mitte kuhjuda v\u00e4ikseid \u00fclesandeid, mitte muretseda ja mitte tunda end s\u00fc\u00fcdi, kui millegi jaoks polnud aega.\n<\/p>\n<\/a><\/p>\n\n Juhtub ka seda, et isegi k\u00f5igi reeglite j\u00e4rgimisel, j\u00e4rjepideva p\u00e4evarutiini ja sisseehitatud s\u00fcsteemi korral tekivad l\u00e4bip\u00f5lemised, kuidas leida just see motivatsioon ja millised ps\u00fchholoogilised t\u00f6\u00f6riistad on olemas, loe artiklist.<\/a>\n<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Teie edu ei loo mitte juhuslikud tegevused, vaid see, mida teete iga p\u00e4ev. Loo oma igap\u00e4evane rutiin.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":200586,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[961,941,997,997],"tags":[],"class_list":["post-248542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-enesearendamiseks","category-motivatsioon","category-idei-zarobitku-6"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248542"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248542\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/200586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=248542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=248542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n Oluline on m\u00e4rkida, et massiline osa poliitiku t\u00f6\u00f6st p\u00f5hines just lauavestlustel. Lisaks ei istunud ta kunagi \u00fcksi s\u00f6\u00f6ma, vaid s\u00f5i koos arvukate k\u00fclalistega \u2013 poliitikud, ministrid, s\u00f5jav\u00e4elased, \u00e4rimehed, v\u00e4lisk\u00fclalised.\n<\/p>\n
\n Jack Dorsey\n<\/p>\n
\n Novaator, tarkvaraarhitekt, ettev\u00f5tja, Twitteri looja.
\n Tema saladus t\u00f6\u00f6voo optimeerimisel on \u00fclesannete ja kohustuste jaotamine p\u00e4evade kaupa. E-R: T\u00f6\u00f6p\u00e4ev – 16 tundi. Igale ettev\u00f5ttele eraldatakse 8.\n<\/p>\n
- \n
- Esmasp\u00e4ev on reeglina reserveeritud haldusasjade ja juhtimise jaoks.\n <\/li>\n
- Teisip\u00e4ev on p\u00fchendatud toodetele.\n <\/li>\n
- Keskkonda h\u00f5ivavad turunduse ja kommunikatsiooni sektsioon.\n <\/li>\n
- Neljap\u00e4ev on v\u00f5rgustike loomise p\u00e4ev. Kohtumised \u00e4ripartneritega.\n <\/li>\n
- Reede otsustab k\u00f5ik organisatsioonilised ja ettev\u00f5tte aspektid\n <\/li>\n
- kultuur, sh. uute t\u00f6\u00f6tajate palkamine.\n <\/li>\n<\/ul>\n
\n Just selline \u00fclesannete p\u00e4evane jaotus aitab Jackil k\u00f5igi projektidega edukalt toime tulla ja k\u00f5rgeid sissetulekuid saada. K\u00fcll aga tunnistab ta oma intervjuus ausalt, et loomulikult on plaaniv\u00e4liseid \u00fclesandeid ja t\u00e4helepanu n\u00f5udvaid hetki, kuid nendega saab ta \u00fcsna kiiresti hakkama.
\n Lisaks oskab ta l\u00f5\u00f5gastuda: n\u00e4dalavahetustel jalutab palju v\u00e4rskes \u00f5hus, p\u00fchendab aega l\u00f5\u00f5gastumisele, lemmiktegevustele. Peaasi, et uueks t\u00f6\u00f6n\u00e4dalaks valmistumine v\u00f5tab aega.\n<\/p>\n\n Evan Williams\n<\/p>\n
\n Mitme Interneti-ettev\u00f5tte asutaja. Nende hulka kuuluvad Blogger, Twitter ja Medium. Evani l\u00e4henemine oma t\u00f6\u00f6kohustustele viitab keskp\u00e4evasele pausile. Ta viib ta omakorda j\u00f5usaali ja peab hommikust aega t\u00f6\u00f6 jaoks produktiivsemaks.\n<\/p>\n
<\/a><\/p>\n\n Leo Babauta\n<\/p>\n
\n ZenHabitsi ajaveebi asutaja, mitme enimm\u00fc\u00fcdud e-raamatu autor.\n<\/p>\n
\n
\n Leo \u00e4rkab kell 4:30 hommikul, joob klaasi vett ja koostab p\u00e4eva \u00fclesannete nimekirja, selgitades v\u00e4lja 3 k\u00f5ige olulisemat. P\u00e4rast seda j\u00f5uab ta perele hommikus\u00f6\u00f6gi valmistada, lugeda, trenni teha, du\u0161i all k\u00e4ia ning kell 6:30 naise ja lapsed \u00e4ratada.
\n Tema l\u00e4henemises on \u00fcks huvitav joon \u2013 ta j\u00e4tab alati hommikuse treeningu v\u00f5imaluse valida: ujumine, jooksmine, meditatsioon jne. Lisaks hoiab L\u00f5vi kehalist aktiivsust regulaarse, kuid ei muuda seda rutiiniks, andes samal ajal hommikul energiat.\n <\/p>\n<\/blockquote>\n\n Leo Babauta on hommikurutiini f\u00e4nn. Ta \u00fctleb, et igap\u00e4evane hommikurituaal muudab ta sihikindlamaks, tervemaks ja rahulikumaks. Tehes igal hommikul \u00f5iget asja, tunneb ta end enesekindlalt, mis aitab tal saavutada k\u00f5iki oma eesm\u00e4rke.\n<\/p>\n
<\/a><\/p>\n\n Olles tutvunud kuulsate inimeste igap\u00e4evarutiiniga, v\u00f5iks arvata, et k\u00f5ik geeniused on l\u00f5okesed, kuid see pole kaugeltki nii. N\u00e4iteks miljard\u00e4r Jeff Bazos<\/strong>, Amazoni asutaja, lepib kokku kohtumisi mitte varem kui 10 ja magab v\u00e4hemalt 8 tundi p\u00e4evas, s\u00e4ilitades samal ajal perev\u00e4\u00e4rtused – hommiku- ja \u00f5htus\u00f6\u00f6gi koos. Ja ettev\u00f5ttes populaarse HubSpoti<\/strong> teenuse asutajatel on \u00fcldiselt eriline v\u00e4ljend: “saate koosoleku v\u00f5i koosoleku kokku panna kell 11 hommikul, lihtsalt \u00e4rge oodake kaasasutajaid.”\n<\/p>\n
\n Seega v\u00f5ime julgelt j\u00e4reldada, et k\u00f5igi jaoks pole \u00fchtset rutiini. Iga\u00fchel on oma: keegi t\u00f5useb hommikul kell neli ja keegi l\u00e4heb sel ajal magama, seej\u00e4rel magab l\u00f5unani. M\u00f5ne jaoks on k\u00f5ik minuti t\u00e4psusega planeeritud, teised peavad kinni vabamast graafikust. Kuid hoolimata sellest, et k\u00f5ik on erinevad, on \u00fcks \u00fchine joon iga\u00fchele omane \u2013 k\u00f5ik, mida nad teevad, toimub regulaarselt ja s\u00fcsteemselt. L\u00f5ppude l\u00f5puks on tulemus alati oluline.\n<\/p>\n
\n Igap\u00e4evase rutiini p\u00f5hireeglid<\/strong>
\n<\/h2>\n<\/a><\/p>\n\n 1 P\u00fcsiv puhkere\u017eiim
\n<\/h3>\n\n p\u00e4evareeglid<\/strong>\n<\/p>\n
\n T\u00f5useb “kukedega” v\u00f5i keset p\u00e4eva. Mine hommikul magama ja “ela” \u00f5htul v\u00f5i leia k\u00f5ige jaoks aega enne kella 12.00. Vahet pole. Oluline on elada ajal, mis on sulle mugav. Peaasi on samast unegraafikust kinni pidada. Unere\u017eiimide j\u00e4rjepidevus on edu v\u00f5ti.\n<\/p>\n
\n Magage etten\u00e4htud tundidel, samal ajal – \u00e4rge muutke seda ajakava. Siis t\u00f5usevad k\u00f5ik teised sinu elu kihid.Lisaks peetakse harjumust magada samal ajal, t\u00e4na, t\u00f5eliseks l\u00e4bimurdeks uneteaduses. See teooria l\u00fckkab enesekindlalt v\u00e4lja usu varajase t\u00f5usmise ja magamamineku kohta.
\n Loomulikult r\u00e4\u00e4gime t\u00e4iskasvanute unere\u017eiimidest. Laste peal on parem mitte katsetada, nende keha areneb ja t\u00f6\u00f6tab veidi teisiti. Samal ajal on re\u017eiimi p\u00fcsivus k\u00f5igi jaoks asjakohane.\n<\/p>\n\n 2 S\u00fcstemaatilised rutiinid ja rituaalid<\/strong>
\n<\/h3>\n\n Igap\u00e4evased harjumused, mida nimetatakse ka rutiiniks v\u00f5i rituaalideks, on omadus, mis \u00fchendab k\u00f5iki edukaid inimesi. Et midagi uut genereerida, on neil vaja ressurssi, mis \u00e4ra andes tuleb taastada. Seet\u00f5ttu on eduka inimese elu lahutamatuks osaks s\u00fcstemaatilised rituaalid ja lihtsad rutiinid. Pole nii oluline, mis t\u00e4pselt teie re\u017eiimi “l\u00f5\u00f5gastuse” varjus kaasatakse, kui soovite – seiske k\u00f5rvadel, kui soovite – laulge, lugege, kuulake muusikat, suhtlege. Peaasi on teha seda, mis annab uueks p\u00e4evaks ja suurteks v\u00f5itudeks maksimaalse laengu ja energia.\n<\/p>\n
<\/a><\/p>\n\n 3 Planeerimine ja eesm\u00e4rkide seadmine\n<\/p>\n
\n Ette planeerimine on harjumus, mis on k\u00f5igil edukatel inimestel. Keegi teeb enne magamaminekut j\u00e4rgmise p\u00e4eva plaani, keegi eelistab seda teha hommikul “selge m\u00f5istusega”. Tehke endaga kokkulepe ja j\u00e4rgige oma eesm\u00e4rke\n<\/p>\n
\n Loe planeerimise ja eesm\u00e4rkide seadmise kohta artiklist.<\/a>\n<\/p>\n
\n 4 Prioriteetide seadmine
\n<\/h3>\n\n p\u00e4evareeglid<\/strong>\n<\/p>\n
\n Juba planeerimise k\u00e4igus on osa \u00fclesandeid prioriteetide kaupa jaotatud. Olulistega tegeletakse esmalt, \u00fclej\u00e4\u00e4nutega j\u00e4rjest. Planeerimine on ees. Ainult nii saab iga inimene oma elu kontrolli all hoida. Mis on eduka inimese peamine kvaliteet. Esiplaanil on proaktiivsus, mis t\u00e4hendab r\u00f5huasetust eesm\u00e4rgi saavutamisele, triviaalsed k\u00fcsimused j\u00e4\u00e4vad omakorda tagaplaanile v\u00f5i delegeeritakse. Pidage meeles, et loote oma ps\u00fchholoogilise kliima.\n<\/p>\n
\n 5 Sihikindlus ja sihikindlus<\/strong>
\n<\/h3>\n\n \u00dcksk\u00f5ik kui asjatundlikult te k\u00f5ike planeerite, \u00fcksk\u00f5ik millise ideaalse ajakava te enda jaoks v\u00e4lja m\u00f5tlete \u2013 see k\u00f5ik ei toimi, kui te ei tea, kuidas keskenduda. T\u00e4nap\u00e4eval elame tohutus infov\u00e4ljas, selle “m\u00fcrad” hajutavad meid pidevalt, olgu selleks siis telefoni teated, sissetulevad k\u00f5ned sotsiaalv\u00f5rgustikest vms. N\u00e4ib, et olin h\u00e4iritud vaid minutiks, kuid kokkuv\u00f5ttes – see pole kaugeltki \u00fcks minut ja boonusena on maha kukkunud kurss, negatiivne m\u00f5ju teie produktiivsusele, energia \u00e4rav\u00f5tmine ja fookuse kaotamine.\n<\/p>\n
<\/a><\/p>\n\n 6 Anal\u00fc\u00fcs, kasv ja areng
\n p\u00e4evarutiini reeglid<\/strong>\n<\/p>\n\n T\u00f5en\u00e4oliselt peate igap\u00e4evase rutiini jaoks l\u00e4bima mitu v\u00f5imalust, enne kui leiate endale sobiva. Seega pea p\u00e4evikut ja anal\u00fc\u00fcsi! Kinnitage need ajaintervallid, mille jooksul olete t\u00f5husam, ja madala ajutegevuse ajal tehke sporti, koosolekuid, magage – m\u00e4\u00e4rake ise, kui palju aega vajate, et naasta “j\u00e4rjekorda” ja mida saate sel ajal produktiivselt teha. K\u00f5ik s\u00f5ltub teist: sissetulek, elukvaliteet, edu.\n<\/p>\n
\n Ajutised “Taskud” neile, kes tahavad k\u00f5ike teha<\/strong>
\n<\/h3>\n\n Kindlasti tekkis p\u00e4he m\u00f5te, et me pole robotid. Seda artiklit lugedes olete juba liikunud teatud oludesse, juba v\u00e4ljakujunenud elur\u00fctmi. Ja v\u00f5id mingil hetkel tunda kahtlust, kas suudad range igap\u00e4evase rutiiniga toime tulla. Eriti kui teie rutiin on kollektiivne. Esiteks tuleb k\u00f5ik j\u00e4rk-j\u00e4rgult. Saate alati luua oma mugava re\u017eiimi ja leida enda jaoks aega – see v\u00f5tab aega, sest mitte ainult teie, vaid ka teie \u00fcmber olevad inimesed ei pea sellega harjuma, see on piiride ehitamine. See on vajalik, vastasel juhul h\u00e4irivad teid l\u00f5putult \u00fclesanded ja probleemid, mis m\u00f5nikord ei n\u00f5ua teie osalemist.\n<\/p>\n
\n Ja n\u00fc\u00fcd v\u00e4ike eluh\u00e4kk<\/strong>, niipea kui \u00f5pite oma koormust, aega \u00f5igesti jaotama – saate oma re\u017eiimis moodustada nn taskud. V\u00e4ikesed ajaplokid ajakavas, mis on ette n\u00e4htud ettearvamatute olukordade ja planeerimata \u00fclesannete jaoks. Seega ei saa te p\u00f5hiplaanist k\u00f5rvale kalduda ja tulla h\u00f5lpsalt toime nende “\u00fcllatustega”, mille eeloleval p\u00e4eval on ette valmistatud.
\n Seda teevad k\u00f5ik \u00e4rimehed \u2013 l\u00e4henemine v\u00f5imaldab neil olla paindlikumad ja mitte kuhjuda v\u00e4ikseid \u00fclesandeid, mitte muretseda ja mitte tunda end s\u00fc\u00fcdi, kui millegi jaoks polnud aega.\n<\/p>\n<\/a><\/p>\n\n Juhtub ka seda, et isegi k\u00f5igi reeglite j\u00e4rgimisel, j\u00e4rjepideva p\u00e4evarutiini ja sisseehitatud s\u00fcsteemi korral tekivad l\u00e4bip\u00f5lemised, kuidas leida just see motivatsioon ja millised ps\u00fchholoogilised t\u00f6\u00f6riistad on olemas, loe artiklist.<\/a>\n<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Teie edu ei loo mitte juhuslikud tegevused, vaid see, mida teete iga p\u00e4ev. Loo oma igap\u00e4evane rutiin.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":200586,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[961,941,997,997],"tags":[],"class_list":["post-248542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-enesearendamiseks","category-motivatsioon","category-idei-zarobitku-6"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=248542"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/248542\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/200586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=248542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=248542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=248542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}