{"id":236785,"date":"2022-07-30T19:34:00","date_gmt":"2022-07-30T16:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=236785"},"modified":"2022-08-20T14:35:54","modified_gmt":"2022-08-20T11:35:54","slug":"mueuedi-saladused-kuidas-veenduda-et-sul-on-koigeks-piisavalt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/mueuedi-saladused-kuidas-veenduda-et-sul-on-koigeks-piisavalt\/","title":{"rendered":"M\u00dc\u00dcDI saladused: kuidas veenduda, et sul on k\u00f5igeks piisavalt"},"content":{"rendered":"

Avame M\u00dc\u00dcDI saladused, erinevad \u00e4rih\u00e4kid – elumaitse, kiirlugemine ja muud rahvusliku edu tunnused \u00e4ris ja lihtsalt elus.<\/p>\n

Eile kirjutasime palju energiaallikatest, isiklikust efektiivsusest. Igor Manni \u00e4rilised h\u00e4kid aitasid meie toimetusele palju kaasa. Loodame, et need on kasulikud ka teile.<\/a><\/p>\n

Teatavasti pole enesearengu teel saabumise l\u00f5pp-punkti, on vaid peatused. T\u00e4na keskendume sellele, kuidas hoida end heas vormis, leida oma r\u00fctm ja hoida seda t\u00f6\u00f6l ning paljastada ka muid edu saladusi,<\/p>\n

\n

Nad k\u00f5ik asuvad pinnal ja te tunnete neid ise. Artikkel on l\u00fchike. Lihtsalt meelde tuletamiseks.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Mine!<\/p>\n

Kuidas end t\u00f6\u00f6p\u00e4eva jooksul vormis hoida<\/h2>\n
    \n
  1. V\u00f5itlusseisund tuleb aktiveerida p\u00e4eva alguses. Selleks peab sul olema t\u00f5hus hommikune rituaal.<\/li>\n
  2. Maga piisavalt. Magage v\u00e4hemalt 7 tundi ja te ei pea sunnitud puhkamiseks ja eluj\u00f5uliste energiavarude t\u00e4iendamiseks aega maha v\u00f5tma.<\/li>\n
  3. T\u00f6\u00f6inerts on see, mis k\u00e4ivitab igap\u00e4evase t\u00f6\u00f6voo. 3 v\u00e4ikest \u00fclesannet on siin v\u00f5rdne kolmekordse espressoga hommikul, et \u00e4ratada. Alustage v\u00e4ikeselt ja liikuge j\u00e4rk-j\u00e4rgult keerukamate \u00fclesannete juurde.<\/li>\n
  4. Elu voolab ja muutub. Teie t\u00f6\u00f6ruum ja aeg peavad j\u00e4rgima seda seadust, et \u00fclesandeid t\u00f5husalt sulgeda. Selleks saab kaugt\u00f6\u00f6 korral korteris ringi liikuda s\u00fclearvutiga. T\u00f6\u00f6tage kas istudes v\u00f5i seistes \u2013 kui tingimused kontoris v\u00f5i kodus seda v\u00f5imaldavad. \u00dchist\u00f6\u00f6ruumid m\u00f5jutavad positiivselt ka vabakutselise t\u00f6\u00f6ga tegelejate t\u00f6\u00f6 tulemusi. P\u00f5him\u00f5tteliselt leidke viis, kuidas edasi liikuda.
    \n5 Gl\u00fckoos toidab teie aju, kui m\u00e4letate tervislikke suupisteid. \u00a0
    \n6 T\u00f6\u00f6pause saate kasutada suhtlusv\u00f5rgustikes vestlemiseks, kuid palju kasulikum on teha m\u00f5nda f\u00fc\u00fcsilist trenni. Tasakaalustage vaimu ja keha t\u00f6\u00f6d.
    \n7 \u00c4rritus l\u00f6\u00f6b t\u00f6\u00f6tuju alla. Nii et leidke viis, kuidas mitte \u00e4rrituda.
    \n7 Kui teile on usaldatud oluline \u00fclesanne – l\u00fclitage telefon v\u00e4lja. See aitab teil keskenduda ainult praegusele t\u00f6\u00f6le.
    \n8 T\u00f5hususe suurendamiseks – toitke aju mitte ainult gl\u00fckoosiga. Loobuge t\u00e4ielikult suhkrust, k\u00f5ndige sagedamini, jooge kosutavaid jooke ja v\u00f5tke kord aastas vitamiine.<\/li>\n<\/ol>\n

    Pole aega lugeda \u2013 lugege kiiremini!<\/h2>\n
      \n
    1. Kiirlugemine on suurep\u00e4rane. Aga miks sul seda vaja on? Tehke kindlaks, mille jaoks te loete. Samuti on kasulik m\u00f5ista, mida otsite raamatutest, mida te oma igap\u00e4evaelus ei leia. K\u00f5ik eesm\u00e4rgid pole kiireks lugemiseks kasulikud. M\u00f5nikord annab positiivse tulemuse ka oskus raamatuga l\u00e4bim\u00f5eldult ilma k\u00e4rata. Seega kasutage erinevatel eesm\u00e4rkidel erinevaid lugemist\u00fc\u00fcpe.
      \n2 Lugege paberraamatuid. \u00c4rge raisake nende peale raha. Saate koostada lugemisplaani v\u00f5i lugeda korraga mitut raamatut.<\/li>\n
    2. Raamatud peaksid olema k\u00e4ep\u00e4rast \u2013 kodus, t\u00f6\u00f6l, nutitelefonis.<\/li>\n
    3. \u00c4rge lugege ilma pliiatsita. \u00c4\u00e4rem\u00e4rkused, oluliste m\u00f5tete esilet\u00f5stmine, k\u00f5ik see viib teabe \u00fcksikasjalikuma assimilatsioonini ja selle teabe kasutamiseni teie ettev\u00f5tte v\u00f5i projekti jaoks. V\u00f5ite m\u00e4rkida, millised teiste inimeste ideed v\u00f5ivad teile tulu tuua v\u00f5i hiljem kasuks tulla.<\/li>\n
    4. Mida rohkem loed, seda kiiremini loed. Kui see on teile uus, alustage \u00fche raamatuga kuus. Tasapisi, kui neelad 2 raamatut n\u00e4dalas alla, areneb kvantiteet kvaliteediks.
      \n6 kokkuv\u00f5tet v\u00f5i l\u00fchike \u00fcmberjutustus – see on shkolota jaoks. Lugege raamatuid t\u00e4ismahus.
      \n7 Kui olete ps\u00fchho selle s\u00f5na heas t\u00e4henduses ja teie enesearengu soov on meeletu uute teadmiste otsimine ning vanade harjumuste ja t\u00f5ekspidamiste pidev murdmine – lugege \u00fcks raamat p\u00e4evas. Igor Mann nimetab seda katset “365 \u00e4riraamatut aastas." Siis on aeg ise raamat kirjutada!<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Avame M\u00dc\u00dcDI saladused \u2013 elumaitse, kiirlugemise ja muud rahvusliku edu tunnused ettev\u00f5tluses ja muudes eluvaldkondades.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":232021,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[841,941],"tags":[],"class_list":["post-236785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-finantsharidus","category-motivatsioon"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236785","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=236785"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236785\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/232021"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=236785"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=236785"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=236785"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}