{"id":338520,"date":"2024-10-11T11:40:00","date_gmt":"2024-10-11T08:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=338520"},"modified":"2026-01-14T13:35:29","modified_gmt":"2026-01-14T10:35:29","slug":"por-que-los-habitos-son-mas-importantes-que-los-objetivos-consejos-sencillos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/es\/por-que-los-habitos-son-mas-importantes-que-los-objetivos-consejos-sencillos\/","title":{"rendered":"\ud83d\udd04 Por qu\u00e9 los h\u00e1bitos son m\u00e1s importantes que los objetivos: consejos sencillos \ud83c\udfaf"},"content":{"rendered":"

\n Cada uno de nosotros tiene objetivos<\/a>, peque\u00f1os o grandes, que queremos alcanzar en un determinado periodo de tiempo. Algunas personas sue\u00f1an con ganar su primer mill\u00f3n a los 30 a\u00f1os, mientras que otras sue\u00f1an con perder peso antes del verano. Los h\u00e1bitos controlan silenciosamente nuestras vidas e influyen en nuestro comportamiento. Los buenos h\u00e1bitos te ayudan a alcanzar tus objetivos, mientras que los malos h\u00e1bitos te obstaculizan.\n<\/p>\n

\n Primero, olv\u00eddate de la inspiraci\u00f3n<\/a>. El h\u00e1bito es m\u00e1s confiable. Ella ser\u00e1 tu apoyo, est\u00e9s inspirado o no. El h\u00e1bito es coherencia en la pr\u00e1ctica.\n<\/p>\n

\n \u00bfQu\u00e9 hay de malo en establecer metas?
\n<\/h2>\n

\n Cuando decidimos cambiar algo en la vida, nos fijamos una nueva meta. Pero este enfoque tambi\u00e9n tiene desventajas.\n<\/p>\n

\n Los objetivos tienen fecha l\u00edmite
\n<\/h3>\n

\n Es por eso que, despu\u00e9s de alcanzar<\/a> una determinada meta<\/a>, muchos regresan al punto de partida. Una persona corre una marat\u00f3n y luego se olvida de entrenar. Alguien pierde peso y celebra esta victoria con un pastel.\n<\/p>\n

\n Los objetivos dependen de factores que a veces est\u00e1n fuera de nuestro control.
\n<\/h3>\n

\"\ud83d\udd04<\/a><\/p>\n

\n Es por eso que, despu\u00e9s de lograr un determinado objetivo, muchos regresan al punto de partida. Una persona corre una marat\u00f3n y luego se olvida de entrenar. Alguien pierde peso y celebra esta victoria con un pastel.\n<\/p>\n

\n Los objetivos dependen de la fuerza de voluntad y la autodisciplina.
\n<\/h3>\n

\n Charles Duhigg, autor de El<\/a> poder del h\u00e1bito. Por qu\u00e9 vivimos y trabajamos de esta manera y no de otra manera\u00bb, escribe: \u00abLa fuerza de voluntad no es s\u00f3lo una habilidad. Este es un m\u00fasculo que, al igual que los m\u00fasculos de brazos y piernas, se cansa con el trabajo duro, dej\u00e1ndonos con menos fuerza para tareas posteriores\u00bb.<\/a>\n<\/p>\n

\n Ponernos objetivos nos desmotiva
\n<\/h3>\n

\n Las investigaciones muestran que el cerebro humano puede confundir establecer una meta con lograrla. Nos relajamos y empezamos a creer que el objetivo ya se ha logrado y no hay nada m\u00e1s por lo que luchar. Esto es especialmente evidente cuando se lo contamos a otras personas.\n<\/p>\n

\n \u00bfCu\u00e1les son los beneficios<\/a> de los h\u00e1bitos?
\n<\/h2>\n

\n El h\u00e1bito es la intersecci\u00f3n del conocimiento, la habilidad y el deseo.\n<\/p>\n

\n Esteban<\/a> Covey\n<\/p>\n

\n autor de Los siete h\u00e1bitos de la gente altamente efectiva Cuando hacemos algo por h\u00e1bito, significa que lo hacemos autom\u00e1ticamente, sin pensar. De esta forma el objetivo se consigue de forma gradual, imperceptible y sencilla. Este enfoque sistem\u00e1tico tiene sus ventajas.\n<\/p>\n

\n Los h\u00e1bitos superan nuestras metas
\n<\/h3>\n

\"\ud83d\udd04<\/a><\/p>\n

\n Alguien se propuso escribir una novela. Decide escribir 200 palabras al d\u00eda. Le llevar\u00e1 250 d\u00edas lograr su objetivo. Una tarea bastante f\u00e1cil. Pero a veces puedes escribir 1000 o m\u00e1s palabras a la vez. Poco a poco esto se convertir\u00e1 en un h\u00e1bito. Como resultado, el libro estar\u00e1 terminado mucho antes.\n<\/p>\n

\n Los h\u00e1bitos nos resultan f\u00e1ciles
\n<\/h3>\n

\n Se necesitan 30 d\u00edas para formar un nuevo h\u00e1bito. Es durante este per\u00edodo de tiempo cuando nos acostumbramos a realizar una determinada acci\u00f3n todos los d\u00edas.\n<\/p>\n

\n Los h\u00e1bitos moldean nuestras vidas
\n<\/h3>\n

\n Toda nuestra vida se compone de h\u00e1bitos que apenas notamos. Seg\u00fan una investigaci\u00f3n de Charles Duhigg, aproximadamente el 40% de nuestras actividades diarias las realizamos por costumbre. Pueden ser sutiles, pero moldean nuestra personalidad.\n<\/p>\n

\n Nuestra vida, aunque tiene una determinada forma, todav\u00eda se compone principalmente de h\u00e1bitos -pr\u00e1cticos, emocionales, intelectuales- que nos conducen irresistiblemente a nuestro destino, cualquiera que sea.\n<\/p>\n

\n Guillermo James\n<\/p>\n

\n Psic\u00f3logo y fil\u00f3sofo estadounidense<\/a> Si un h\u00e1bito est\u00e1 arraigado en el car\u00e1cter de una persona, lo llevar\u00e1 a lo largo de su vida.\n<\/p>\n

\n Los h\u00e1bitos cambian el estilo de vida.
\n<\/h3>\n

\n Algunos h\u00e1bitos pueden cambiar radicalmente nuestro comportamiento<\/a> habitual. Duhigg los llama \u00abh\u00e1bitos b\u00e1sicos\u00bb. Por ejemplo<\/a>, el ejercicio diario puede animar a una persona a comer de forma saludable<\/a> y dejar de beber y fumar.\n<\/p>\n

\n C\u00f3mo funciona el enfoque de sistemas<\/a>
\n<\/h2>\n

\n Muchas personas exitosas<\/a> notan que al concentrarnos no en establecer metas, sino en formar h\u00e1bitos, mejoramos nuestras vidas.\n<\/p>\n

\n Warren Buffett<\/a>, el multimillonario estadounidense, lee todos los d\u00edas, mejorando sus<\/a> habilidades<\/a> y conocimientos. Stephen King escribe 1.000 palabras al d\u00eda todos los d\u00edas. El atleta keniano de atletismo Eliud Kipchoge toma notas despu\u00e9s de cada sesi\u00f3n de entrenamiento, identificando y analizando<\/a> las debilidades en las que es necesario trabajar. Estos h\u00e1bitos conducen a resultados sorprendentes y cambian nuestro cerebro.\n<\/p>\n

\n Si queremos alcanzar una meta, debemos intentar dedicar nuestro tiempo no a fijarla, sino a formar h\u00e1bitos \u00fatiles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aprenda c\u00f3mo los h\u00e1bitos diarios pueden ser m\u00e1s importantes que establecer metas y c\u00f3mo impactan su comportamiento y \u00e9xito en la vida.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":325993,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[967,995,947,734],"tags":[],"class_list":["post-338520","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autodesarrollo","category-idei-zarobitku-4","category-motivacion","category-todo-funciona"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/338520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=338520"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/338520\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":588521,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/338520\/revisions\/588521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/325993"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/finance.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=338520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=338520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/finance.inform.click\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=338520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}