{"id":248085,"date":"2022-11-21T13:17:00","date_gmt":"2022-11-21T10:17:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=248085"},"modified":"2022-04-24T23:08:50","modified_gmt":"2022-04-24T20:08:50","slug":"establecimiento-de-objetivos-inteligentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/es\/establecimiento-de-objetivos-inteligentes\/","title":{"rendered":"Establecimiento de objetivos INTELIGENTES"},"content":{"rendered":"

Para ser honesto, la gente no sabe c\u00f3mo establecer metas. Incluso cuando realmente so\u00f1amos con algo, rara vez logramos lo que queremos. Si se encuentra fallando en sus resoluciones de A\u00f1o Nuevo para febrero, necesita aprender sobre el establecimiento de objetivos SMART.<\/strong><\/p>\n

Primero, no te culpes si algo no funciona. En las escuelas nos ense\u00f1an a leer, escribir, contar, pero nadie nos dice c\u00f3mo lograr realmente lo que queremos. No hay libros de texto sobre c\u00f3mo establecer objetivos inteligentes.<\/p>\n

En segundo lugar, deja de centrarte solo en la fuerza de voluntad. Hay otras formas de hacer realidad los sue\u00f1os. Por ejemplo, condicionalmente dividimos los objetivos en mal establecidos y bien establecidos. Digamos que queremos mejorar nuestra salud:<\/p>\n

\u00abNecesitas limpiarte" es una meta terrible;
\n\u00abQuiero perder 5 kilogramos\u00bb es una meta fallida;
\n\u00abQuiero comer bien algunos d\u00edas a la semana, ir al gimnasio tres veces a la semana durante media hora\u00bb es una buena meta.<\/p>\n

Tenga en cuenta que al principio establecemos objetivos f\u00e1ciles: ser\u00e1 f\u00e1cil comer bien durante solo tres d\u00edas y hacer ejercicio durante una hora y media a la semana. Esto te ayudar\u00e1 a prepararte para la victoria. El siguiente paso es preparar el sitio para la nueva actividad. Reserva 1 hora a la semana para hacer la compra y c\u00f3mprate un uniforme de gimnasia. La metodolog\u00eda de establecimiento de objetivos SMART<\/strong> funciona de la misma manera: nos enfocamos en la especificidad de las tareas, su realizabilidad.<\/p>\n

Principios de establecimiento de objetivos SMART<\/h2>\n

SMART es un acr\u00f3nimo. Se descifra as\u00ed:<\/p>\n

S – espec\u00edfico
\nM – medible
\nA – alcanzable
\nR – relevante
\nT – orientado al tiempo<\/p>\n

Considere otro ejemplo de establecimiento de metas. Esta vez, queremos enriquecernos:<\/p>\n

\u00abMe gustar\u00eda arreglar asuntos financieros\u00bb es una meta muy mal establecida;
\n\u00abQuiero ahorrar 360.000 \ud83e\ude99 este a\u00f1o\u00bb sigue siendo malo;
\n\u00abNecesito 36,000 \ud83e\ude99 para recargar mi cuenta de ahorros de cada cheque de pago cada mes\u00bb es una gran meta.<\/p>\n

\"Establecimiento<\/a><\/p>\n

No m\u00e1s \u00abQuiero ir al gimnasio todos los d\u00edas\u00bb o \u00abQuiero viajar m\u00e1s\u00bb. Nunca se har\u00e1n realidad porque:<\/p>\n

    \n
  1. No son espec\u00edficos: no est\u00e1 claro lo que significan. \u00bfCu\u00e1ndo, d\u00f3nde, por cu\u00e1ntos d\u00edas, c\u00f3mo quieres viajar?<\/li>\n
  2. Son poco realistas: \u00bfc\u00f3mo quieres \u00abhacerte rico\u00bb este a\u00f1o? Para algunas personas hacerse rico significa aumentar su salario en 10.000 \ud83e\ude99, para otros significa ganar varios millones de d\u00f3lares. \u00bfQu\u00e9 sabes c\u00f3mo, sabes, est\u00e1s dispuesto a hacer para lograr el objetivo? \u00bfEst\u00e1s listo para trabajar sin descanso? La mayor\u00eda de las veces no<\/li>\n
  3. Se basan en la fuerza de voluntad, no en un sistema. La fuerza de voluntad no es infinita: debe calcular la cantidad de esfuerzo invertido si desea que la motivaci\u00f3n dure mucho tiempo.<\/li>\n<\/ol>\n

    Si ha estado buscando una cura para metas vagas e imposibles, entonces el sistema de establecimiento de metas SMART es<\/strong> perfecto para usted.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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