{"id":241781,"date":"2022-09-14T18:30:00","date_gmt":"2022-09-14T15:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/finance.inform.click\/?p=241781"},"modified":"2022-04-24T07:32:59","modified_gmt":"2022-04-24T04:32:59","slug":"como-hacer-de-todo-y-no-malgastar-los-nervios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/finance.inform.click\/es\/como-hacer-de-todo-y-no-malgastar-los-nervios\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo hacer de todo y no malgastar los nervios"},"content":{"rendered":"

Cada persona quiere tener \u00e9xito, pero le dan diferentes significados a este concepto. Alguien se ve a s\u00ed mismo como padre o madre de familia, presentador o periodista popular, jefe de departamento o incluso direcci\u00f3n. Puedes combinar diferentes objetivos de vida. Pero todo se basa en la pregunta: \u00bfc\u00f3mo mantenerse al d\u00eda con todo<\/strong>? <\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 lo necesitas?<\/h2>\n

En primer lugar, debe comprender por qu\u00e9 necesita hacer todo. Es decir, determinar los principales objetivos de vida. Si no hay suficiente tiempo para todas las tareas, entonces ha asumido demasiado. Si\u00e9ntate con una hoja de papel en tus manos y escribe las cosas que haces durante el d\u00eda. Si durante la semana un horario diferente, entonces para la semana.<\/p>\n

Luego, revise cuidadosamente esta lista y de ella forme las cosas m\u00e1s importantes sin las cuales la vida estar\u00eda incompleta. Tal vez se pueda quitar algo para que el tiempo sea m\u00e1s eficiente.<\/p>\n

La lista resultante tambi\u00e9n se debe trabajar: algunas actividades se pueden reducir (por ejemplo, no hacer tres veces por semana, sino dos), y algunas se pueden delegar. Por ejemplo, un esposo puede planchar una camisa \u00e9l mismo y los ni\u00f1os pueden hacer ejercicio.<\/p>\n

Ya con esta lista de las Cosas y necesidades m\u00e1s importantes de la vida, seguiremos trabajando.<\/p>\n

Elimina los par\u00e1sitos de tu vida<\/h2>\n

La gesti\u00f3n del tiempo debe comenzar con la eliminaci\u00f3n del "tiempo vac\u00edo" del horario. Esto no es de ninguna manera un pasatiempo o embriagador revolcarse en el sof\u00e1. Deseamos prolongar estos santos momentos de descanso. Estamos hablando de esas actividades que poco a poco van consumiendo nuestras vidas sin sentido:<\/p>\n

    \n
  1. De pie en filas. No hay escasez de alimentos y bienes durante mucho tiempo. Ordene en l\u00ednea, elija un horario diferente para comprar o una tienda menos concurrida.<\/li>\n
  2. Largas reuniones. No siempre es necesario escuchar a los colegas de los departamentos vecinos. Y dibujar en un cuaderno durante varias horas ni siquiera se considera descanso. Pide que te inviten a la parte que te concierne personalmente.<\/li>\n
  3. Socializaci\u00f3n y comunicaci\u00f3n. Las redes sociales, los juguetes m\u00f3viles y las charlas de caf\u00e9 pueden consumir la mayor parte del tiempo, en casa y en el trabajo. A partir de esto, el caf\u00e9 familiar de la ma\u00f1ana puede quedar en el horario. Y luego, en una hora, vuelves a la realidad, pero por alguna raz\u00f3n nadie hizo el trabajo.<\/li>\n
  4. Viendo la televisi\u00f3n. La misma pel\u00edcula en Internet se puede ver al menos media hora m\u00e1s r\u00e1pido, porque no tiene publicidad. Y como se tira al pinchar en los canales…<\/li>\n
  5. An\u00e1lisis de correo electr\u00f3nico. No deber\u00edas pasar mucho tiempo mirando spam pensando: \u00bfy si se trata de un coche por el precio de una tetera? Estas grandes ofertas siempre vienen con una trampa. Ahora es mucho m\u00e1s f\u00e1cil eliminar el spam y volver al trabajo y, si es necesario, realizar una compra, ver rese\u00f1as y comparaciones en Internet.<\/li>\n
  6. Llamadas telef\u00f3nicas y conversaciones. Las conexiones son importantes, pero a veces simplemente se interponen en el camino. Apague su tel\u00e9fono mientras est\u00e1 en el trabajo o bloquee las llamadas entrantes para todos los n\u00fameros del trabajo, excepto algunos. Tambi\u00e9n puede comprar 2 tel\u00e9fonos m\u00f3viles, para clientes y empleados y para otros.<\/li>\n
  7. Redes sociales y foros. Si no ve la vida sin \u00e9l, encuentre la fuerza en usted mismo para limitar el tiempo: media hora por la ma\u00f1ana y por la noche, por ejemplo. Tambi\u00e9n le ayudar\u00e1 a ser selectivo sobre los temas que desea discutir.<\/li>\n<\/ol>\n

    Este es el primer secreto de c\u00f3mo mantenerse al d\u00eda con todo<\/strong>. Habiendo quitado la c\u00e1scara extra de la distribuci\u00f3n del tiempo, debemos cortar y distribuir correctamente el grano.<\/p>\n

    Limpia tu mente y tu casa<\/h2>\n

    Los problemas siempre comienzan en nuestra cabeza. Nosotros mismos decidimos que tenemos un problema, y \u200b\u200bnosotros mismos lo creamos. Por lo tanto, vale la pena tomarse un tiempo para revisar la lista compilada de las cosas m\u00e1s importantes y pensar detenidamente en ellas. Solo cuando encajen en tu cabeza en orden de importancia, y sientas armon\u00eda y armon\u00eda interna, todo ir\u00e1 bien.<\/p>\n

    Si te obligas a seguir un horario de "obligatorio", el trabajo es m\u00e1s dif\u00edcil y lleva mucho m\u00e1s tiempo. Pero para una persona que siente la correcci\u00f3n, la utilidad de las acciones y las disfruta, las tareas m\u00e1s banales toman un 30% menos de tiempo. Este es un hecho cient\u00edficamente comprobado.<\/p>\n

    Por la noche, debe irse a la cama con el pensamiento: "\u00a1Vaya, cu\u00e1nto trabajo se ha hecho, qu\u00e9 \/ oh bien hecho!", Y no "Oh Dios, cu\u00e1nto tuve que rehacer, estoy cansado otra vez \/ pero incre\u00edblemente." Si hay un segundo pensamiento, entonces no sientes el beneficio de la acci\u00f3n. Entonces la lista debe ser resuelta, algo se ha interpuesto demasiado.<\/p>\n

    El orden en la casa tambi\u00e9n es un factor muy importante para ayudarlo a aprender c\u00f3mo mantenerse al d\u00eda con todo<\/strong>. A menudo es dif\u00edcil encontrar lo que necesitas entre cosas innecesarias y sin usar, y esto tambi\u00e9n te roba tiempo. Pon las cosas en orden, tira la basura, pon las cosas en su sitio. Luego, las tarifas tardar\u00e1n unos minutos.<\/p>\n

    Consejos pr\u00e1cticos<\/h2>\n

    Y al final, me qued\u00e9 con una lista de las cosas m\u00e1s importantes y un sentimiento interno de correcci\u00f3n, confianza en las acciones. Ahora puede comenzar a aplicar formas de mantenerse al d\u00eda con todo<\/strong> :<\/p>\n

      \n
    1. Por la noche, elabore un plan de acci\u00f3n, preferiblemente desglosado por tiempo. Por ejemplo, de camino al trabajo llevar\u00e9 a los ni\u00f1os a la escuela, inmediatamente al llegar a la oficina escribir\u00e9 r\u00e1pidamente, luego hablar\u00e9 con un cliente importante, por la tarde correr\u00e9 a una tienda con una deliciosa salchicha cerca. Entonces ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil navegar qu\u00e9 es qu\u00e9.<\/li>\n
    2. Haz un plan por escrito. Luego se fijar\u00e1 en la cabeza, pero primero se debe escribir el procedimiento. Ahorre al menos una hora en pensamientos vac\u00edos sobre lo que es m\u00e1s rentable hacer a continuaci\u00f3n.<\/li>\n
    3. Unir cosas. De camino al cliente, corre a la oficina por tu hija, no tengas miedo de posponer el asunto para otro d\u00eda, si est\u00e1is en la misma zona, preparad juntos el desayuno y el almuerzo. Despu\u00e9s de todo, puedes calentar.<\/li>\n
    4. No pases mucho tiempo cocinando. Encuentra recetas r\u00e1pidas en Internet que son igual de sabrosas. Tambi\u00e9n puedes hacer un blanco, para que en 15 minutos puedas convertirlo en un plato terminado. Este es un punto importante en la cuesti\u00f3n de c\u00f3mo hacer todo por una mujer.<\/strong><\/li>\n
    5. Comienza el d\u00eda con las cosas m\u00e1s desagradables. Si hay algo que no quieres hacer en absoluto, es mejor hacerlo de inmediato. Y haz el resto con tranquilidad.<\/li>\n
    6. Descanso. Descansa mucho. Pasa tu tiempo libre en cosas agradables. No te limites a un pasatiempo, disfruta de la vida. Entonces sabr\u00e1 para qu\u00e9 est\u00e1 trabajando (\u00a1no solo por el bien de los ni\u00f1os!), lo que le ayudar\u00e1 a hacer frente a las cosas con m\u00e1s \u00e9xito.<\/li>\n<\/ol>\n

      El secreto de la gesti\u00f3n del tiempo es no hacer m\u00e1s. Vale la pena liberar m\u00e1s tiempo y vivir la vida al m\u00e1ximo. Si en su tiempo libre embiste cosas nuevas, entonces nada bueno saldr\u00e1 de eso.<\/p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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