![\"S\u00edndrome](\"https:\/\/finance.inform.click\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/post-232879-6261230d6cead.webp\")
<\/a><\/p>\n\nEl s\u00edndrome del impostor<\/strong> es una reacci\u00f3n psicol\u00f3gica que hace que una persona vea sus logros como inmerecidos o como resultado de pura suerte. Y una persona sujeta a este s\u00edndrome se considera un enga\u00f1ador. Supuestamente, toma el lugar equivocado e impide que m\u00e1s personas profesionales lo tomen.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Muchas, incluso celebridades, padecen este s\u00edndrome. Los actores de Hollywood tienen miedo de ir al set porque sienten que les falta habilidad. Los m\u00fasicos queman discos porque escucharon notas similares en otro. Y esto le pasa a todo el mundo. Porque la psique humana est\u00e1 dise\u00f1ada para que le resulte m\u00e1s dif\u00edcil creer en su propio \u00e9xito.<\/p>\n
Los cient\u00edficos estudiaron este fen\u00f3meno y llegaron a la conclusi\u00f3n de que no es una enfermedad. Esta es solo nuestra reacci\u00f3n ante algunos fen\u00f3menos, provocada por una suma de factores: crianza, susceptibilidad, nivel de autoestima.<\/p>\n
Pero el s\u00edndrome del impostor es algo que se puede vencer. Y aqu\u00ed hay 5 principios que te ayudar\u00e1n a lidiar con eso.<\/p>\n
1 Entiende que eres v\u00edctima del s\u00edndrome<\/h3>\n
Como dicen los expertos, el primer paso para solucionarlo es reconocer el problema. Es dif\u00edcil estar en desacuerdo aqu\u00ed. Uno solo tiene que entender que no es tu mediocridad, sino que tu cerebro est\u00e1 tratando de imponer esto, y la vida se vuelve m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n
No estamos diciendo que est\u00e9s obligado a considerarte la corona de la creaci\u00f3n y no evaluar adecuadamente el trabajo. Definitivamente tendr\u00e1 defectos. Pero tampoco hay que olvidar los beneficios. Lo principal aqu\u00ed es entender que el resultado estuvo influenciado por habilidades, capacidades y cualidades personales, y no por pura suerte.<\/p>\n
2 El s\u00edndrome del impostor es un problema de buena gente<\/h3>\n
Y esto es un hecho. Un verdadero impostor no pensar\u00e1 en el lugar de qui\u00e9n toma. Si hace un trabajo terrible, solo le importar\u00e1 que lo atrapen. Pero si te preocupa la calidad de tu creaci\u00f3n o tienes miedo de que no sea \u00fatil, no eres un impostor.<\/p>\n
Piense en el hecho de que sus dudas son causadas por la incertidumbre sobre los beneficios que trae con su negocio. O el hecho de que ocupas el lugar de otro profesional que supuestamente tiene m\u00e1s posibilidades de \u00e9xito. Y no hay nada terrible en estos pensamientos. Incluso viceversa. Porque te caracteriza como una persona digna. Despu\u00e9s de todo, no te importa. Y este es un indicador raro en el mundo cruel que llamamos hogar.<\/p>\n
3 Presta atenci\u00f3n a los beneficios de tu trabajo<\/h3>\n
T\u00f3mese un momento lejos de los pensamientos opresivos. Es comprensible que el s\u00edndrome del impostor haga todo lo posible para hacerte sentir in\u00fatil. Pero trate de dejar de lado estos pensamientos y vea el beneficio. Tal vez escribes art\u00edculos y tus textos han ayudado a los lectores a comprender un tema complejo. O un lector ha superado un trauma debido a una historia en tu blog.<\/p>\n
Hay miles de opciones. Solo queda ver los beneficios que trae su trabajo. Porque para al menos una persona es \u00fatil. Y si has influido en la vida de una persona, no debes considerar in\u00fatil el trabajo.<\/p>\n
4 No sobreestimes<\/h3>\n
Cuanto m\u00e1s queremos algo, menos probable es que lo consigamos. El s\u00edndrome del impostor usa con \u00e9xito esta regla contra nosotros. Por lo tanto, le recomendamos que controle cuidadosamente lo que espera de los resultados de su trabajo.<\/p>\n
Predecir la respuesta de la audiencia es casi imposible. Lo que gustaba ayer, ma\u00f1ana ser\u00e1 considerado basura vulgar. As\u00ed que pon tus emociones y energ\u00edas en trabajar en el proyecto, y no en tratar de adaptarlo a las expectativas de la gente. En este caso, es probable que no se cumplan ni sus expectativas ni las expectativas de la audiencia.<\/p>\n
Y estas son condiciones t\u00edpicas para la aparici\u00f3n del s\u00edndrome del impostor.<\/p>\n
5 No te compares con personas "exitosas"<\/h3>\n
Cuando miras a los \u00eddolos, el coraz\u00f3n se encoge involuntariamente. Hay un cosquilleo de envidia. Y autocompasi\u00f3n, por supuesto. Tony Robbins administra tres docenas de negocios, Stephen King escribe tres libros al a\u00f1o. Semyon Petrovich, su vecino de abajo, hace tres flexiones m\u00e1s. En todas partes hay personas cuyos \u00e9xitos parecen m\u00e1s serios.<\/p>\n
Pero compararte con los \u00eddolos es una idea perdida. Comenzaron antes, lograron el \u00e9xito en condiciones completamente diferentes y con diferentes recursos. En su lugar, mira tu vida y eval\u00faa tu progreso.<\/p>\n
Pronto comenzar\u00e1s a notar que la gente aprecia tu trabajo. Y que nadie te considere un impostor, mediocridad y estafador. Porque tu oponente m\u00e1s peligroso est\u00e1 en tu cabeza. Y su nombre es s\u00edndrome del impostor.<\/p>\n